1樓：養友暢
我性格比較外向吧，一開始的時候也是比較內向的，然後多跟飢姿別人交流啊，都跟陌大圓生人去聊一聊，比如說家鄉呀，或者是食品之類的，這種簡單的問題，慢慢的就會跟大家越來越熟爛仿絕悉了。
2樓：翼12704言澆
和陌生人接觸會緊張是很正常的，我們一定要保持內心的安靜。做到遇事不慌。
3樓：求註冊
我感覺，與陌生人交流時應該保持微笑，可以解決尷尬緩解緊張情緒。
4樓：網友
我覺得黃河和稿做陌生人接觸一些緊張情緒的時候，joe你不要他有些特別緊張，鍵山衡一些情緒，然後就要放鬆起來唯瞎，這樣才好。
5樓：網友
如果你和陌生人接觸的時候感覺到緊張，不要害怕，千萬不要緊張。
6樓：付蛋趙
我覺得環境和陌生人接觸的緊張情緒，應該要找乙個彼此都，能談的來的話題來進行溝通返慧從而，鉛世灶進行深入槐扮的，瞭解。
7樓：描繪成
我覺得這種情緒還是需要多鍛煉出來的吧因為時間長了自然而然的就不會有這種情緒了。
8樓：犬吠眾客客來
環節和陌生人接觸的緊張情緒就是要依靠自己的應變能力，還有處理能力。
9樓：何必店來先登
我覺得就是說陌生人見面的緊張情緒就是說一定要讓自己能夠放鬆的。
在工作生活中，經常會有與陌生人交談的時候，如何交談才能消除緊張情緒呢？
10樓：土地婆婆講故事
一、自我暗示和鼓勵法。在與陌生人交談之前，可以先用一些鼓勵性的話語對自己進行暗示。比如，對自己說：
別緊張」、「沒事的，勇敢一點」。要把與陌生人交談看作是乙個鍛鍊膽量和口才的好機會。這樣，緊張的情緒或許就會緩和一些。
二、自我調節法。當你感到緊張時，可以想想幽默滑稽的事情，或者是做深呼吸等，這都可以對緊張的情緒起到調節作用。看處於怎樣的環境，如果在咖啡店，可以讓服務員給拿一杯冰水，或者跟對方說一些有關自己熟悉的知識，比如歷史啊，時事之類的，這樣可以緩解緊張情緒，還能找到彼此之間的共同點。
三、自我信任法。很多人或許都有過這樣的體會：如果在說話前，心裡一直在想，「萬一說不好怎麼辦」，那麼結果就真的說不好了。
所以在講話前，應堅信自己能行，告訴自己「該說的時候就說，該笑的時候就笑，自然大方就可以了」。
其實對於性格外向的人來說這點兒很容易做到，我是可以的，坐在對面保持微笑，就沒有解決不了的問題，但是如果內向的人就有點兒難了，越信任自己，越是緊張。
四、情緒轉移法。當你在和陌生人說話時，如果總想著「我該說什麼」，那麼這種緊張的情緒便會一直伴隨著你。這時，你可以將注意力適當地轉移到別處。
比如，看看周圍的擺設、欣賞牆上的字畫等，這些都可以使你緊張的情緒得到緩解。
總結：如果這個陌生人對你來說很重要，我建議你練習一下，比如出去發個傳單，或者問問路，跟陌生人說話說的多了，自然就好了。
總之，在與陌生人交談時，應保持良好的心態，儘量放鬆心情，不要把談話當成負擔。
11樓：多啦還有夢
幽默感對消除緊張有著特別的作用，在談話的過程中可以適當的幽默一些，並且多笑一下，這樣以此來緩解壓力，緩解緊張情緒。
12樓：晚安小耳朵
在職場中，和陌生人交談之前，應該找找到切入點，可以先對對方的特點加以表揚，以此切入話題。
和陌生人說話緊張怎麼辦 和陌生人說話緊張怎麼解決
13樓：姍姍在路上
1、從生理的角度進行心理調節。生理與心理是互動互制的。心理的變化會引起生理的相應變化；同理，生理的調節也會對心理產生影響。
當說話產生怯懦現象時往往不由自主，難以控制，通過生理上一些調節措施，往往能取得良好效果，比如通過深呼吸、搓手、舒展四肢、走動、洗涮等方式，都可以使卑怯緊張的頌拍心理消除、緩解。
2、以心理暗示進行心理放鬆。心理的毛病用心理的方法去矯治最直接最有效。心理卑怯現象是心理誇張**受所致，必須讓心理感受重新歸位。
要達到這一要求，需要採用心理暗示的方敬橋式，對對方做客觀、正確的認識，對自己做準確、公正的評估，這樣就能保持清醒，樹立信心。
如當別人說話顯示出我們所無法達到的優勢時，我們可做這樣的暗示：這是他的優勢所在，我同樣也有優勢，一樣是他比不上的。
3、加強對對方的認識，提高自信心。說話的卑怯現象，從本質上說是對對方評估過高引發的。過高地評價了對方，悲觀地評價了雙方的關係，從而看輕了自己，產生距離意識和崇拜意念，此時既卑且怯，也就自然而然了。
我們要加強對對方的認識，切勿對對方過高認定，亮櫻猛更不要神化，要還其本來面目，把他看作乙個平常人。同時談話者都是平等關係，發言時也以講民主為宗旨，不要人為把雙方關係拉開。正確認識自我，擺正自己位置，提高自信心。
怎樣克服與陌生人打交道的緊張
14樓：網友
練習自己的說話能力，然後可以多找陌生人進行閒聊，慢慢就好了。
15樓：月光一族於
你可以把不認識的人當做你的好朋友，比如似曾相識的那種朋友，就會不出現緊張狀態了。
16樓：confuse丶
雖然我是個男生，我也會出現你這種情況。
17樓：
去跑一年業務，就可以練就厚臉皮了。
18樓：網友
那你就 多和他們交流。
說多了 就好了。
19樓：帥氣的男童鞋
儘量不要說話！~多點微笑！
和陌生人說話緊張怎麼辦？ 分享幾個小妙招
20樓：情感解說家
很多人同陌生人說話，就開始緊張，和好哥們，閨蜜在一起時，就有聊不完的話題。為什麼和別人說話就緊張？那麼，和陌生人說話緊張怎麼辦？
1.選對話題。
在公眾場合，尤其跟陌生人說話，若要使大家的交流暢通無阻的順利進行下去，打破因緊張而產生的心裡隔閡，避免沉悶而尷尬的說話氣氛，選擇話題是最關鍵的一步。在選擇在話題的選擇上，需要把握住乙個原則，那便是發現對方的興趣，談對方感興趣的話題，尤其是在跟對方初次見面時，要想讓對方敞開心扉的交流，就要善於發現對方的興趣，並沿著對方的興趣講下去。這不僅需要具備良好的口才修養和精湛的語言技巧，還需要有敏銳的洞察力，能夠非常細膩的觀察和捕捉到對方身上的每乙個細節。
2.目的性過於明確。
有的人從小到大都是別人眼中的焦點，可以輕易的引起周圍人的關注，不斷得到讚賞和誇獎。還有些人卻總是扮演著襯托紅花的綠葉，這種不被在意的感覺會讓他們很難過。
不過分掩飾自己。
不要掩飾自己，把自己真實的性格展現給對方。我們不想讓對方看透自己，覺得對方發現自己的弱點是個糟糕的後果，可是，這樣做的結果是你束縛了自己，也不可能暢所欲言、自由表現。把性格的真實一面展示給對方，就不會有太多的顧慮了。
3.不把自己放在眼裡。
把重點放在別人那裡，對方沒有肯定你你就會感到緊張，這是輕視自己的表現。其實，你沒有必要完美別人眼中的自己，誰又會把自己生活的注意力全身心的放在你那裡呢？
就緊張現象來解決緊張，這個路子不通，解決不了根本問題，訓練營是從根本上來解決和陌生人說話緊張這個問題，接下來分享的是和陌生人說話緊張的學習案例，大家一起見證他的學習成果，希望他們的改變對你有所啟發，任何問題的解決都是需要過程的，所有案例見證，所獲得的成果，都是通過學習和訓練獲取。
小時候就不自信、自卑、跟陌生人或者差不多大的女孩說話就臉紅。參加工作後做事追求完美，不自信、自卑、跟大領導說話臉紅、說話聲音小一直困擾著我，錯過了很多屬於我職場晉公升的機會，很後悔即使後來自己開了公司後還是不自信，跟大領導在一起就緊張。自從參加訓練營學習了10多天後改善了很多，現在自信了，跟領導在一起也不緊張臉紅，每天都鬥志昂揚的。
為什麼會害怕和陌生人接觸呢，害怕和陌生人接觸，和陌生人接觸就會很緊張，這是為什麼，是心理病嗎？
在廣大青少年中常見 社交恐懼症 它主要表現在生理和心理兩個方面。在生理上，緊張者表現為面部肌肉僵直 不自然，身體的某些部位不由自主地發抖 心跳加快 手心冒汗等症狀 在心理上，緊張者主觀上感到別人都在盯著自己，看到了自己的緊張表現，甚至別人還在心裡嘲笑自己，同時，他們的心裡就會產生一種逃避心理，在公共...
如何和陌生人搭訕，怎樣跟陌生人搭訕 ？
盡量先說和對方有關的話題，或者先誇對方。不過這也看你是因為什麼想和她 他搭訕。可以通過假裝詢問一些問題，來和陌生人建立起聯絡，然後在循序漸進的聊天就可以。主要是要掌握好說話的尺度，不要讓陌生人反感。搭訕需要具備勇氣 外表 談吐 幽默等條件，掌握一些搭訕技巧，能將成功率大大提公升，如果對方防備心很強，...
和陌生人怎麼打交道？如何和陌生人打交道？
先打招呼然後再去一點點的深入了解在去打交道。這個有被騙的風險！因為你是個菜鳥。第。一 在與陌生人打交道時，要懂得察言觀色，通過真才實學打動對方，而不是通過花言巧語繞過對方，因為如果你不懂得尊重陌生人，陌生人也會通過適當的手段或招數欺負你。這些陌生人總是會有一些沒有完成的理由或藉口來抓住你，所以每個人...