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秋葵為錦葵科一年生草本植物。秋葵性喜溫暖，素有蔬菜王之稱，有極高的經濟用途和食用等價值。秋葵具有補腎填精、保護腸胃、改善貧血、補鈣、美容養顏的功效。
1、改善貧血：秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，這些成分能促進血紅蛋白生成，加快血液迴圈，有改善貧血的功效。
2、美容養顏：秋葵含有豐富的維生素c和可溶性纖維，不僅對**具有保健作用，且能使**蔽罩銀美白、細嫩。秋葵同時富含類蘿蔔素和β-胡蘿蔔巨集宴素，可以保護**，有美容養顏的功效。
3、補腎填精：秋葵中的黏性物質具有補腎填精的作用，對**疾病有一定調節作用，適宜悶碰患前列腺疾病及腎虛患者食用，可幫助改善其尿頻、尿痛等症。
4、補鈣：秋葵的鈣含量很豐富，且其草酸含量較低，所以鈣的吸收利用率比較高，兒童適量食用秋葵，有助於其骨骼發育。
5、保護腸胃：秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，這些成分具有幫助消化、保護腸胃的功效，且其分泌的黏蛋白也有保護胃壁的作用，還能促進胃液分泌，以提高食慾、改善消化不良等症。
秋葵有什麼作用
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秋葵中的維生素a能有效地防護視網膜，確保良好的視力，防止白內障的產生；維生素c和可溶性纖維可以促進消化和美容，這兩者結合作用對**有一定溫和的保護效應，可以代替一些化學的護膚用品；可溶性纖維還能促進體內有機物質的排洩，減少毒素在體內的積累，降低膽固醇含量。
秋葵低脂、低糖，可以作為**食品；由於其含鋅和硒等微量元素，可以增強人體防癌抗癌能力。
秋葵的特殊粘液，其粘性糖蛋白是一種由膠原和粘多糖類物質組成的多糖、蛋白質混合物，具有增強機體的抵抗力，保護人體關節腔裡關節膜和漿膜的潤滑作用，也能保持人體消化道和呼吸道的潤滑，促進膽固醇物質的排洩，減少脂類物質在動脈管壁上的沉積，保持動脈血管的彈性，防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮和膠原病的發生。
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1、秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。
2、秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。
3、它含有維生素a和β—胡蘿蔔素等，有益於視網膜健康、維護視力。
4、它富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌、抗癌。
5、還含豐富的維生素c和可溶性纖維，不僅對**具有保健作用，且能使**美白、細嫩。
6、秋葵的鈣含量也很豐富。而它的草酸含量低，所以鈣的吸收利用率較高，比牛奶來得好，對素食者和發育中的小朋友，是很好的鈣質**。
秋葵有什麼作用
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秋葵有什麼作用秋葵多汁，香味獨特，有清熱解毒消襪讓世炎去火的作用。人們外出旅遊，聚餐的時候多以秋葵作為一道冷盤在飯店裡選用。秋葵的製作方法也有很多姜涼拌或者是炒熟，都是非常好的口感，加入一些辣椒，蒜末等等輔料效果更好。
秋葵有什麼作用秋葵的作用有很多，它其中包含了一些蛋白質，碳水化合物以及維他命，等微量元素的存在，可以幫助人體**咽喉腫痛，腸胃黏膜滑哪損傷以及其他免疫力低下的問題。經常吃秋葵的話也能夠促進腸胃的蠕動，幫助消化，秋葵就是一種下火消炎的蔬菜作為道冷盤來講，口感是非常好的，是一款非常效果俱佳的保健蔬菜。
以上文章就是介紹秋葵有什麼作用的問題，通過以上文章的瞭解，大家對秋葵這種蔬菜有了乙個基礎的認識，夏天，或者身體有炎症的時候多吃秋葵蔬菜，能夠幫助消炎止渴，去菌防毒。而且就可能夠幫助查胃粘膜**損傷，有一定良好的恢復作用，幫助大家增強食慾。秋葵也是常生活中告肢比較常見的一種蔬菜，大家要在日常生活中，嘗試著購買它。
秋葵有什麼功效和作用
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相信大家都聽說過秋葵吧，這是一種營養豐富的蔬菜，又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，而且在目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球，它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞，並且在美、英等國家被列入新世紀最佳綠色食品名錄，因而也被許多國家定為運動員的首選蔬菜，所以這是一種非常健康的食物，那麼秋葵有什麼功效和作用呢？今天就來和大家說說吧。
1、秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、**胃炎和胃潰瘍、保護**和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。
2、其含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，並促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症。含有維生素a,有益於視網膜健康、維護視力。
3、對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。
4、秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助**作用，是一種適宜的營養保健蔬菜，享有「植物偉哥」之美譽。
5、另外由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素c和可溶性纖維，不僅對**具有保健作用，且能使**美白、細嫩。
6、秋葵嫩莢豐富的可溶性膳食纖維和維生素c,不僅對**具有保健作用，且能使**美白、細嫩。膳食纖維還可輕鬆帶走人體內垃圾，是很棒的營養**材料。
7、秋葵嫩莢豐富的植物黃酮，結合各營養元素能促進人體全方位的自我調理，從而確保內分泌平衡、抗衰老、抗疲勞、增耐力、血液迴圈加快等功效。此外由於黃秋葵富含有鋅、硒等微量元素，能增強人體防癌、抗癌能力。
8、秋葵嫩莢富含有維生素a、胡蘿蔔素，以及維生素c、e等，尤其是維生素a與胡蘿蔔素含量在目前發現的動植物中位列第一。維生素a能保護視網膜，確保良好的視力，預防白內障的產生。
9、秋葵嫩莢還含有硒、鈣、鐵、磷、鉀等多種微量元素，但含量並不特別豐富。
秋葵有什麼功效？秋葵有什麼作用
網傳秋葵是抗癌克星 植物 這其實沒什麼科學依據，把秋葵當做乙個普通的蔬菜就好，它本身是乙個適合各類人群食用的優質蔬菜。低糖 低公升糖指數，它的粘液是多醣類物質，屬於膳食纖維，對促進腸道蠕動 改善便秘非常的有好處。1 秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚醣 半乳聚醣 鼠李聚醣 蛋白質等，經常食用幫助消...
黃秋葵的花有什麼作用，喝黃秋葵的花有什麼好處
秋葵知識介紹 秋葵又名羊角豆 咖啡黃葵 毛茄，目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。原產於非洲，20世紀初由印度引入我國，近年來，在日本 台灣 香港及西方國家已成為熱門暢銷蔬菜，在非洲許多國家已成...
秋葵是什麼味道的，秋葵有什麼味道呢
黃秋葵幼嫩莢果可供食用，青嫩時採摘，主食部位為嫩果。新鮮的嫩秋葵生吃口感確實不錯，比吃黃瓜 絲瓜的風味清新得多。它肉質柔軟，味道香甜，獨特的香味中凸現脆嫩多汁的圓潤口感。秋葵的做法黃秋葵除可生食外，還可以炒食 煮湯 做色拉 油炸 涼拌 醬漬 醋漬 制泡菜等多種烹調方法。即可以單獨煮食也可以和其它的食...