絲瓜胡蘿蔔雞蛋可以在一塊兒炒嗎

1樓：無雅詩

絲瓜胡蘿蔔雞蛋可以在一起炒，這三個是還沒有相剋的成分，下面來看看做法。

絲瓜胡蘿蔔炒雞蛋】

食材：雞蛋、胡蘿蔔片、絲瓜、鹽、大蒜、雞精、植物油。

1、買絲瓜的時候，咱們肯定得買新鮮的，不然買回來的比較老的話，吃起來乾巴巴的，還容易有絲，真的很不好吃。

2、把絲瓜放到水裡，洗乾淨之後去掉中灶乎外皮，隨後對半切開，然後切成滾刀塊。切好的絲瓜，這裡咱們有個重要步驟別忘記做，往絲瓜中加上一勺鹽，用手把它抓拌均勻，然後開始醃製，大概10分鐘的樣子就可以。

3、然後準備2瓣蒜，去皮之後切成蒜末，再把雞蛋打在碗裡，加上少許鹽、少許清水，把雞蛋攪散成雞蛋液備用。

4、絲瓜醃製10分鐘之後，賣悉大家會看到出現了很多汁水，我們用清水沖洗乾淨就可以了。辯團。

5、鍋中放油，把雞蛋液倒進去，用筷子劃散，翻炒均勻之後，先盛出來備用。接著再往鍋裡倒上一些油，把蒜末爆香，然後放上絲瓜和胡蘿蔔片大火翻炒，可以往裡面加上一點點清水，把絲瓜炒軟之後，我們再將雞蛋倒進去。

絲瓜胡蘿蔔炒雞蛋，夏天最簡單的家常菜啦，不僅味道好，營養也極為豐富，老少皆宜、人人都愛。

2樓：鬼鬼

可以的；做法如下：

1.絲瓜去皮切成塊，胡蘿蔔切條，蛋乙個打散。

2.鍋中倒入適量油把蛋炒熟後盛出備用。

3.鍋中放適量油爆香蒜公尺後把胡蘿蔔條放入翻炒攔巖碰。

4.加入適量水燜煮一下胡蘿蔔條，加適量生抽。

5.加入少許鹽棗返調味。

6.待胡蘿蔔簡談變軟加入絲瓜塊到鍋中翻炒。

7.絲瓜炒軟加入適量鹽。

8.淋入適量生抽。

9.把之前炒好的蛋倒回鍋中翻拌均勻。

10.適量蒜公尺倒入鍋中炒香即可。

3樓：

摘要。親親~可以一起吃的，胡蘿蔔和絲瓜和雞蛋一同炒菜，使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收，也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量，增加了對人的滋補性，尤其適宜生長發育期小孩對蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇以及多種維生素的需要，也提高了不愛吃胡蘿蔔的孩子的興趣。

親親~您好！您的這題由我來為您解答~絲瓜胡蘿蔔雞蛋可以在一塊兒炒：可以一起炒的哦。

絲瓜紅蘿蔔雞蛋一起燉給寶寶吃行不行。

親親~做飯：準備絲瓜態亂1根去皮切滾刀塊，胡帆磨檔蘿蔔1根去皮切片，碗中打入雞蛋2個；打散雞遊虛蛋，起鍋清水煮沸後倒入絲瓜，焯水30秒撈出，倒入胡蘿蔔焯水30秒；起鍋倒入油5ml，倒入雞蛋翻炒成熟，另起鍋倒入油5ml，倒入絲瓜、胡蘿蔔；

親親~可以一起吃的，胡蘿蔔和絲瓜和雞蛋一同如簡炒菜，使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收，也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量，增加了對人的滋補性，尤其適宜生長發育期小孩對蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇以及多種維生素的需要，也提高了渣毀褲不愛吃胡蘿蔔的孩子的興趣。餘羨。