1樓：匿名使用者
主料菜花1/2顆胡蘿蔔1根洋蔥1/2個。
輔料鹽適量咖哩粉1小勺香菜少許。
冬筍炒胡蘿蔔的做法。
準備鏈螞所需食材。
菜花切小朵，胡蘿蔔切塊，洋蔥切粗絲。
鍋子洗淨，安裝攪拌鏟。
接通電源後，選擇「鮮蔬」類別，ok。
選擇「清炒菜花」這個菜譜，棚蔽埋ok。
可根據螢幕提示準備食材，也可以自由發揮，舉一反三。
鍋內倒入少許油。
放入胡蘿蔔塊。
放入洋蔥絲。並帆。
再放入菜花。
加入鹽和咖哩。
蓋好炒菜機的蓋子。
按ok按鈕確定，預設工作5分鐘。
工作結束。開蓋看看效果吧。
鍋子可以端出來，撒些香菜更美味。
2樓：劍經業
食材明細。胡蘿蔔1個。
竹筍半個。青蒜適量。
水發木耳適量。
鹹鮮口味。炒工藝。
廿分鐘耗時冊和。
簡單難度。胡蘿蔔炒竹筍的做法步和鉛驟。
準備原料。竹筍切片。
胡蘿蔔切片。
炒鍋倒油燒熱煸香蔥花。
放胡蘿蔔翻炒1分鐘。
放竹筍翻炒。
繼續翻炒至斷生。
加木耳、烹飪喚姿好生抽翻炒。
最後放青蒜。
翻炒均勻即可。
使用的廚具：炒鍋。
冬筍可以和胡蘿蔔一起煮嗎 冬筍能不能和胡蘿蔔一起煮
3樓：劍經業
1、冬筍一般可以和胡蘿蔔一起食用的，最簡單的吃法就是用來煲湯燉著吃比較方便。
2、冬筍味甘、微寒以及無毒，具有清熱化痰、益氣和胃、治消稿弊掘渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹筍還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用冬筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積鍵核食卜如，防便秘，並有預防大腸癌的功效。
青筍和胡蘿蔔怎麼炒
4樓：不慌不忙的說道
胡蘿蔔炒青筍的做法詳細步驟。
1.將胡蘿蔔去根，洗淨，切成絲。蔥白洗淨，切成絲。青筍去皮，洗淨，切成絲。
2.將炒鍋置大火上，到入植物油，燒至七成熱時放入蔥絲。炒出香味時放入胡蘿蔔絲炒透後放入青筍絲，同時，加入精鹽、白糖和辣醬油，炒透後加味精，炒勻後盛入盤猛御蠢中即可供食。
胡蘿蔔營養分析：
1. 益肝明目：
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可**夜盲症；
2. 利膈寬腸：
胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；
3. 健脾除疳：
維生素a是骨骼正常生長發育的必需物質，有助於細胞拆衫增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義；
4. 增強免疫功能：
胡蘿蔔素轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，枝陪間接消滅癌細胞；
5. 降糖降脂：
胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
胡蘿蔔炒青筍怎麼做？
5樓：薄荷**專家
主料： 胡蘿蔔 150克 萵筍 150克。
調料： 大蔥 5克 鹽 2克 植物油 40克 白砂糖 5克 辣醬油 20克 味精 1克 各適量。
胡蘿蔔炒青筍的做法：
1.將胡蘿蔔去根，洗淨，切成絲。蔥白洗淨，切成絲。青筍去皮，洗淨，切成絲。
2.將炒鍋置大火上，到入植物油，燒至七成熱時放入蔥絲。炒出香味時放入胡蘿蔔絲炒透後放入青筍絲，同時，加入精鹽、白糖和辣醬油，炒透後加味精，炒勻後盛入盤中即可供食。
胡蘿蔔炒萵筍的做法
6樓：網友
用料萵筍 根。
胡蘿蔔 根。
醬油和蔥 勺。
萵筍炒胡蘿蔔的做法。
準備食材。並切塊。
鍋中按先後順序依次放入油。聰。胡蘿蔔。萵筍。炒3分鐘放入適量水。悶煮五分鐘。
放調料。醬油。
裝盤。喜歡軟糯的口感就多悶一會。
7樓：巨蟹我為遊戲狂
萵筍洗淨切片，胡蘿蔔洗淨切片。
2.蒜去皮剁碎。
3.鍋裡放油燒熱，倒入萵筍片和胡蘿蔔，倒入蒜泥翻炒一下，放雞精與鹽，炒一下裝碟即可。
8樓：99人間百科百曉生
胡蘿蔔絲、萵筍絲、火腿絲一起炒就是常見的菜「吉祥三寶」！
沒有過多的配料，加點油鹽辣椒絲就行，味道還挺好！
豆角胡蘿蔔肉餡怎麼炒，胡蘿蔔炒肉的做法，豆角胡蘿蔔炒肉怎麼做好
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胡蘿蔔怎麼炒好吃呢， 胡蘿蔔怎麼炒這好吃
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胡蘿蔔炒黃瓜怎麼做，胡蘿蔔炒黃瓜能吃嗎
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