1樓：星辰大海遨遊天外
如今很多人都出現了過多用眼的狀況，時間長了便會覺得到眼疲勞，長此以往，還會繼續發覺視力在降低，因此很多人戴到了眼鏡，以便解決這一問題，大夥兒平常除開要培養優良用眼習慣性以外，能夠多吃一些紅蘿蔔，由於吃胡蘿蔔具備很好的保護視力功效，下邊學習培訓做涼拌黃瓜胡蘿蔔絲的方式。
涼拌黃瓜胡蘿蔔絲怎麼做？
涼拌黃瓜胡蘿蔔絲的作法：
1.絲瓜，紅蘿蔔各自切條，放進乙個海碗中預留。
2.蒜切完預留。
3.各自將蒜，油辣子，鹽，白芝麻面，味達美，醋，味精，放進到海碗中，拌和就可以。
4.擺盤。涼拌胡蘿蔔絲。
原材料。紅蘿蔔一根。
作法。紅蘿蔔削皮。2）用切條專用工具切割成絲，切夫好的用力切哈。3）綽水，鍋內適度放些油．4）放進冷水裡投涼．注：吃的情況下放進鹽和鮮炸的麻椒油辣子就可以，味兒超讚！
2.麻椒油辣子的製作步驟圖1）麻椒和掰碎的朝天椒放進乙個沒有水的碗中．2）冷鍋中倒進油，當油燒後澆入碗中．3）用專用工具將麻椒朝天椒過慮，油裝罐，隨時使用隨用．注：一次不必做過多，依據本人需要，夠一週用的最好是拍頌，由於現吃現做的香哈．再囉嗦一下，這一油真的很不錯，調冷盤時只需再加一點點鹽味兒就很好呢，還能夠臨場發揮呢，如天賦加點糖了，醋了，涼拌灶公升黃瓜胡蘿蔔絲怎麼做？
涼拌胡蘿蔔絲。
原材料襲辯鄭。
紅蘿蔔1條，朝天椒2個，蒜2個，鹽，雞精粉，色拉油，白公尺醋。
作法。1、紅蘿蔔、朝天椒切細條。
2、把胡蘿蔔絲朝天椒絲放一起，撒一勺鹽（鹽不必過多，以防鹹）攪拌勻稱，蓋上保鮮袋放進電冰箱醃20分鐘。
3、大蒜瓣剁碎茸，放進碗中，加一大勺色拉油、適當雞精粉白芝麻、一勺子白公尺醋，攪拌均勻。
4、倒進醃好的胡蘿蔔絲中攪拌均勻，試試味兒，不足味能夠放鹽或是生抽醬油就可以。
涼拌黃瓜胡蘿蔔絲怎麼做？
涼拌胡蘿蔔絲。
原材料。主要材料：紅蘿蔔。蒜泥。蒜黃。
調味品：醋。鹽。雞精。生抽。
作法。1、最好手工製作切的胡蘿蔔絲。
2、蒜泥10克。蒜黃末少量，把鹽和醋都擺好，雞精一定需放，少量生抽。
3、在鍋裡邊弄點熱鍋冷油，澆在蒜泥上（別害怕有死蒜味，不容易的）
4、拌一下就可以咯！很非常好哦！試試吧。
2樓：nx熙
烹飪步驟。
胡蘿蔔黃瓜切絲，姜蒜切沫。
調汁，握前拆拿個小碗，放入薑末、蒜末、糖、鹽、醬油、香醋、油潑辣子悔叢、少許，可以放點涼白開，攪拌均勻。
最段棗後一步。
裝盤，攪拌均勻即可。
涼拌黃瓜胡蘿蔔絲的做法
3樓：心泉明智
<>口味香辣味。
時間5分鐘。
主料。黃瓜2根 胡蘿蔔半根2人份。
輔料。蒜2個 辣椒油2勺 鹽適量 芝麻面適量 味達美適量 老陳醋適量 雞精少量。
涼拌黃瓜胡蘿蔔絲的做法。
步驟step
黃瓜，胡蘿蔔分別切絲，放到乙個大碗中備用。
步驟。<>
蒜切好備用。
步驟。<>
分別將蒜，辣椒油，鹽，芝麻面，味達美，醋，雞精，放入到大碗中，攪拌即可。
步驟。<>
裝盤。涼拌黃瓜胡蘿蔔絲的成品圖。
<>涼拌黃瓜胡蘿蔔絲的烹飪技巧。
技巧。自己做的芝麻面更香。
4樓：原海秋
主料： 2人份黃瓜2根、紅蘿蔔半根輔料蒜2個、辣椒油2勺、精鹽適量、芝麻面適量、味達美適量、老陳醋適量、雞精少量涼拌黃瓜胡蘿蔔絲步驟1涼拌黃瓜胡蘿蔔絲的做法大全黃瓜，蘿蔔分別切絲，放到乙個大碗中備用步驟2蒜切好備用步驟3分別將蒜，辣椒油，鹽，芝麻面，味達美，醋，雞精，放入到大碗中，攪拌即可步驟4裝盤。
涼拌黃瓜胡蘿蔔的做法
5樓：小魚講生活
涼拌黃瓜胡蘿蔔的做源戚法如下：主料：黃瓜、胡蘿蔔。
輔料：小公尺椒、鹽、糖、香油、芝麻。
1、準備好黃瓜、胡蘿蔔、小公尺椒。
2、黃瓜、胡蘿蔔去皮頌裂叢。
3、黃瓜、胡蘿蔔切成小塊。
4、把切好的黃瓜和胡蘿蔔和小公尺椒放在一起，加鹽、野櫻少許糖、香油攪拌均勻。
5、淋上少許芝麻點綴。
涼拌蘿蔔絲怎麼做好吃竅門
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