求生瓜子與熟瓜子中所含的微量元素表！

1樓：網友

生瓜子。以下都是以不表明就是以毫克為計量單位的。

鉀542 磷230 鈣72 鎂鐵鈉銅畢大備硒維a：5微克維b1：維b2：維b4：維胡蘿蔔仿脊素葉酸280微克泛酸。

熟瓜子。鉀542 磷185 鈣鎂鐵鈉銅硒維a：3微克維b2：維b4：維。

胡蘿蔔素，葉酸，泛酸等基手毀本在熟的過程中都分解為其他簡單分子，不必計算。

以上完全手打……

彩色瓜子含有新增劑嗎？

2樓：匿名使用者

當然含了，對人的身體還是有一定危害的，檔慎最好吃原薯搜味的，色彩越鮮豔危害越大，詳情數蠢歷請參考國家標準物質網。

瓜子含鋅嗎？

3樓：網友

瓜子含鋅，南瓜子含鋅最多。

4樓：網友

南瓜子含鋅多，男人最好，最適合吃，起到壯陽的效果，你試試，祝你好運！

街邊炒瓜子用的是生瓜子還是熟瓜子

5樓：遊燕晨

建議熟吃。作為一種含油量御攔很高的食物，葵瓜子的營養成分很豐富，但是生吃時不能很好吸收其中的營養成分，豈不是很可惜？炒熟後葵瓜子中的營養成分更容易吸收，而且味道更佳，所以建議吃熟的。

吊瓜子營養成分豐富，其中蛋白質、脂肪、纖維素、微量元素及生物鹼、黃酮類、疳類和有機類等含量頗豐，是不可多得的藥膳食品，吊瓜籽藥用與實用鎮遊胡價值極高。現代科學研究表明，吊瓜籽還具有消炎、抗癌功效。吊瓜子尤其是維生素e含量豐富，為吊瓜營養**，消除皺紋，調理肌體，延緩衰老提供了科學依據。

吊瓜莖葉煎湯可**中暑，其塊狀根加工後即為中藥天花粉。

吊瓜子：富含油脂，脂肪油含量約26%，又含多種氨基酸，以穀氨酸、精氨酸、天門冬氨酸和亮氨酸含量較高。

熟吊瓜子是經傳統配方採用現代工藝精製而成，其味獨特，清香，是休閒品嚐、贈送親友的時尚禮品。

一般來說，生吃吊瓜子比磨團幹吃營養豐富一些，因為吊瓜子在炒制過程中可能會造成營養成分的丟失。建議陽虛體質的人吃些瓜子，這類人一般不太容易上火，建議每天吃生瓜子5~10克(一小把)，或者炒熟的瓜子5克。但如果不是陽虛體質的人，就要注意吃瓜子上火了，可以少吃點，有上火症狀趕緊停吃。

生瓜子和熟瓜子有什麼區別？

6樓：網友

生瓜子是生的，熟瓜子就是煮熟了好吃一點。

糖尿病人吃生瓜子好還是熟瓜子好

7樓：網友

都bai不好，儘量少吃瓜du子。瓜子中含有一zhi定的糖分，糖尿病人應dao該儘量版少吃，如果每天權吃500克的瓜子，對血糖肯定會有影響，不利於糖尿病人控制血糖。此外，瓜子除含豐富的蛋白質外，還有油脂，大量食入不僅使熱量大為增加，而且使血脂公升高。

一部分血脂可通過糖異生作用轉化為葡萄糖，公升高血糖。

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。