哪些食物營養又滋補,越嚼越香,家人埋怨飯做少了呢?

2025-04-23 14:15:30 字數 1939 閱讀 2789

1樓:七里香說車

1、小草雞去頭去尾去內臟器官清理乾淨剁碎一小塊,放進清水中不斷清洗控干預留。2、幹蘑菇泡軟完用手捏揉洗掉表層的殘渣,然後放入清水中浸泡紅薯粉條剪掉後用溫水泡15min,參照:粉絲泡多長時間會軟。

4、泡幹蘑菇水濾除殘渣後,取回應的那一部分留用。5、鍋裡下油,先把冬茹生薑片,八角,朝天椒放進炒出香味,將朝天椒撈起來丟棄。6、放進雞塌猛吵脯肉爆鍋,將雞脯肉中的水分炒成後沿鍋邊倒進一湯匙的公尺酒煸炒,再倒入生抽醬油,老抽王和老冰糖。

7、炒至著色後,倒進泡幹蘑菇水。8、大火燒開後加入幹蘑菇一起用中小火燉新增泡軟的紅薯粉條,炒勻後繼續用中小火燉。10、約5-10分鐘粉條燉至進味,調少量鹽撒小香蔥碎即可出鍋。

1.蔥蒜和辣椒剁碎。2.

牛肉卷提早從冰櫃取出來解除凍結,無需全化,稍軟團侍些能扒開就可以了。3.金針蘑切去尾端,清洗撕掉。

4.進行爆香蔥蒜辣椒圈。5.

下金針蘑煸炒。6.放入沸水未過食物,隨後新增鹽、生抽、油耗轉文火煮一會。

7.邊上另起一鍋,水燒開後下牛肉卷的一下,掉色後迅速撈出。8.

轉走紅,牛倒入鍋中2min就完成啦!9.起鍋撒一把熟白芝麻和蔥段辣椒碎!

第一步:提前準備食物。主要材料:

蟹味菇一包、香菇一根、油麥菜一棵。輔材:郫縣豆瓣醬一大勺、蒜頭幾瓣、辣椒幹好多個。

第二步:將蟹味菇洗乾淨後,切割成2段。香菇拿手掰成條形。

油麥菜掰成一小塊。蒜頭切割成末,辣椒幹切割成知侍段。第三步:

隨後新增幹辣椒段,蒜泥。再次煸出香味。第五步:

往鍋裡新增大骨湯或是開水。第六步:將蟹味菇、香菇放進鍋裡。

大火燒開。第七步:出鍋前新增少量味精。

隨後熄火,將雙菇與湯倒進碗裡。第八步:往碗裡新增一小勺幹辣椒粉、一小勺蒜泥。

第九步:另起一鍋,倒進少量油。當油高燒冒鴉片時,熄火。

將油波到碗裡的蒜泥與辣椒麵上,瞬間能夠嗅到蒜香與甜味。那樣,一道小菜就做好。

2樓:毛桃

酸湯小酥肉將裡脊唯叢亮肉切成薄片,加入薑末,兩勺花椒粉,一小勺糖和一小勺鹽。再加入一勺料酒,打入乙個雞蛋,加入澱粉攪拌均勻後醃製半小時。鍋內的油燒熱至五成熱,放入醃好指寬的肉片,保持中小火,炸到肉片定型撈出。

放入小酥肉復炸至表面金黃,加入蔥段和薑末鄭猜爆香,倒入聖女果翻炒出汁。倒入適量的開水,煮開後放入小酥肉,黑木耳,蓋上鍋蓋用中小火燜煮10分鐘左右,再加少許鹽和糖進行調味。起鍋前,撒入蔥花,淋上香油即可。

3樓:曾經也是bobo頭

營養又滋補,越嚼越香的食物有:小雞蘑菇燉粉條、肥牛金針菇、滷味花生、水煮雙菇。這些菜都非常下飯。

哪些食物做法簡單,越嚼越有滋味,家人百吃不厭呢?

4樓:阿斯達歲的說

紅燒雞塊,紅燒排骨,紅燒肉,梅菜扣肉,香菇燜雞這些食物的做法都非常簡單,而且特別的好吃。

5樓:明姐我最大

家常菜金針菇肥牛讓人越吃越上頭,越品越覺得鮮。只需要買好金梁唯凱針菇,肥牛的橡喚調料以及金針菇和肥牛。製作的時候只需要將調料放到鍋中加入水燉,煮開了之後放入肥牛和金針菇,再次煮開就可以出鍋,山渣簡單易做,口味又好。

好吃得不要不要,越嚼越香,保證家人都愛吃的家常美味有哪些?

6樓:白雲果可

家人都愛改茄吃的家常美味有:幹氏悔煸核核察豆角、家常回鍋肉、西紅柿炒雞蛋、酸辣蝦皮炒菜花 、紅燒魚、糖醋里脊、西紅柿炒雞蛋,這些家常美味都是越吃越好吃的。

7樓:北山一師

第乙個特別好吃的這個鍋包肉味道好吃有營養,全家人都喜早和歡,第二就是麻婆豆腐也非陸基盯常好吃,口感上面非常的不錯,這三個大家都喜歡吃的,這個草黃糖公尺,味道鋒好也是很不錯的,很香甜。

8樓:幸福小豬豬

第一,魚香肉絲,第二,宮保雞丁,第三,酸辣土豆絲,第四,清蒸排骨,第五,醬香驢肉等等。

不但鮮美味道好,還滋補營養的食物有哪些?

逐漸直接把烏骨雞清理乾淨,切完,儘量不要切這麼大,存著預留,隨後架鍋燒水,把姜阿蔥阿,公尺酒裝進去,烏雞肉焯水,都分鐘左右就可以了,不用時間久,通常是除去鮮血給烏骨雞的腥味兒,綽水之後把烏雞肉撈起來,大部分家庭家中相信大家都有石鍋把,把綽水後烏雞肉放到石鍋裡邊,隨後放水適量開水。 把薑片 大棗 黃芪黨...

營養極高,滋補又解饞的醬驢肉怎麼做?

將腱子肉在清水泡個小時,每個小時換一次清水。調醬,準備一盆,加黃肉醬,醬油,糖,老抽。鍋中燒水煮。第一步,驢肉洗好備用。第二步,蔥姜切好備用。第三步。鍋內加驢肉加鹽,蔥姜大料。第四步,鍋內加清水沒過驢肉即可。第五步,加老抽大醬糖少許,味精,胡椒粉,料酒。第六部大火燒開轉為中火,直至驢肉軟爛即可。 驢...

營養豐富,滋補又強身,紅棗蟲草花雞湯的做法是什麼?

紅棗蟲草花雞湯的做法是什麼?三黃雞乙隻,艾草花一朵,紅棗一碗,生薑一把,水一片,鹽適量,三黃雞裡裡外外洗乾淨。取下雞的大胸,再取下雞大腿上的肉 這兩個地方的肉用來做餛飩,文末會附上做法 雞蛋不宜久煮,先取出再放 將剩餘的雞架切成大塊。將新鮮艾草花清洗乾淨 如果你用乾燥的昆蟲花,將它們浸泡在冷水中以軟...