1樓：北網域名稱醫
晚上喝茶也很好。
很多人因為怕晚上睡不著覺，所以不敢喝茶。中國農科院茶葉研究所的江和源教授告訴大家，其實，茶葉同時具有「提神」和「養神」兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經的過於興奮，讓人們容易入眠。
茶葉，指茶樹的葉子和芽。別名茶、_(jiǎ)，茗，_(chuǎn)。泛指可用於泡茶的常綠灌木茶樹的葉子，以及用這些葉子泡製的飲料，後來引申為所有用植物花、葉、種子、根泡製的草本茶，如"菊花茶"等；用各種藥材泡製的"涼茶"等，在中國文學中亦稱雷芽。
有些國家亦有以水果及香草等其它植物葉而泡出的茶，如"水果茶"。
2樓：大霧騰雲黃酮茶
喝茶有助於改善身體，因此很多人都喜歡喝茶。但是很多茶葉中都含有一定量的咖啡鹼，具有提神的作用，這也是為什麼晚上喝茶會失眠的原因，因此一般都是不建議晚上喝茶的。
如果想要晚上喝茶，建議喝咖啡鹼含量少的茶葉，如石崖茶，其咖啡鹼含量是普通綠茶的百分之一，不到，晚上喝也不影響睡眠。
3樓：聽覺有道周村店
晚上喝茶好不好，需要從淡茶和濃茶兩種情況進行考慮，一般喝少量淡茶對人體影響不大，但如果喝的是濃茶，則可能對人體造成一定影響。濃茶的主要成分包括茶多酚、氨基酸和生物鹼，晚上喝濃茶過多，可導致失眠、腹痛，長期如此還可能導致缺鐵性貧血、腎結石**以及其他不適。
4樓：網友
茶葉晚上喝不好，茶葉中一有咖啡，喝了會影響睡眠。
5樓：熊熊語絲
喝茶有助於消化，同時也可以提神，如果晚上喝少許，可有助於睡眠，但不可過量。
晚上喝茶葉水好不好
6樓：一日走紅
晚上可以喝的，但是濃度不要太高。
晚上一般適宜喝的茶是紅茶、黑茶，濃度不高的話一般不會影響睡眠。如果喝綠茶、鐵觀音等茶，有很多人就會睡不著。
7樓：小樣就是這個楊
晚上喝茶不太好，一來是晚上和多了水以後半夜容易起來上廁所，二來是第二天還容易造成浮腫。第三，喝多了茶水會影響睡眠質量。有可能會失眠。所以綜上可得晚上最好是不要喝茶水。
8樓：徐菊妹棒
晚上不宜喝茶，影響睡眠。
晚上可以喝茶葉嗎
9樓：北網域名稱醫
晚上喝茶有好處。
原因：晚飯後6點到7點喝，有降血脂、助消化的功效。紅茶最適合晚上喝，因為發酵茶的咖啡因含量低，對睡眠影響小。
寒性體質的人可以多喝紅茶，它溫中驅寒，對胃寒、手腳發涼、體弱、愛拉肚子的人較有用。
1、上午9點一盞花茶：早飯後9點到10點飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用。早茶最宜選花茶，花茶經過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提公升作用。
2、下午1點一盞綠茶：第二杯是午茶，在午飯或午覺後的1點到3點飲用最好。午茶可以適當濃一些，能夠降低血脂，保護血管。
綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因為茶葉中的多酚類物質。
10樓：益漢堂
如果你是喝習慣了的可以喝，沒喝習慣的最好不要在晚上喝，因為茶葉含有咖啡因、茶鹼等成分，會興奮神經使你難以入睡。
11樓：滑曉絲
茶葉裡含有一種東西，會引起人興奮，晚上喝茶容易影響睡眠，讓人睡不著覺，因此不建議晚上喝茶。
晚上喝茶葉水好嗎
12樓：自由自在的騎行者
茶葉在白天喝比較合適，晚上喝的話可能會造成睡不著。
請問晚上喝茶好不好？
13樓：北網域名稱醫
那要看你喝的是那種茶了，不同的茶功效也不一樣。
喝白水有助於腸道的活動，對消化也很好，睡覺質量當然也很好了，並且對**也好，有助於美容。
但喝像咖啡或是綠茶之類的茶會影響你的大腦反應，使神經愈加振奮，那當然睡不著了。
有一點必定的記住，晚上不管喝那種茶都得在十點之前，在之後喝茶早上起床後要是眼睛呈現水腫，喝點紅茶應該沒問題。
晚上喝茶葉對身體好不好，晚上喝茶葉水好不好？
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