1樓：宜躍
其實每個人的記憶功能相差並不大，關鍵是記的時候要專心，完全投入。
還有，記憶的規則是，反覆記憶。24小時之內回顧一遍可以大大增強記憶。1個星期之內再回顧1到兩遍，基本可以不再遺忘。
2樓：怪物千層鬆餅
記性不好，可用筆記下來，緊記不如淡墨。
3樓：ccc菜辣椒
這是我常有的事，我總結為兩條：一自己沒有用心，或者當時腦子裡還在掛念著別的事情；二是記憶的瞬間空白障礙。
可以從以下幾個方面改善：
一、重複一遍，並問清楚分別是那幾個字；
二、有名片就記得要名片；
三、自己馬上記到手機上之類的。
我們有時會發現某人看起來很面熟，但就是想不起叫什麼名字。我們甚至一時想不起自己老公或老婆的名字，而記得他們的名字被認為是理所當然的事情。當然，你可以老實地承認：
不好意思，我想不起你的名字。」然而，你也可以嘗試掩飾你的健忘。
我知道你的名字，但大腦一時受到阻滯：「我總想叫你張三的，但我知道你不叫張三。」
話到舌頭邊就是講不出來：「我知道你名字的，我知道的，但就是講不出來。」
你比我聰明多了：「哇，你的記性真好。你過了半年竟然還記得住我的名字，我連昨天見到的人都忘記了，所以我要再問一次你的名字。」
把對方介紹給乙個你記得名字的人，讓對方自己把名字說出來：「嘿，讓我介紹李四給你認識認識。」
與此同時，你要想到別人也可能忘記了你的名字，這時可不要惱火。當你跟某人打招呼的時候，不妨把自己的名字重新介紹一次：「嗨，張三，我是×××啊。
說自己名字的時候要慢一點，清晰一點。
4樓：煙火燃燒黑暗
如果平常感覺自己的記憶力方面可能不太好，自己有的時候因為情緒方面比較著急，也會容易讓自己忘記了。所以自己在記事情的時候要慢慢的，不要太著急。情緒方面要保持好放鬆的狀態。
還有自己平常還要多注意好休息方面，盡量不要有些熬夜。如果自己經常睡眠不足，也會容易出現像你現在的記憶力不好的情況。一定要去減少疲勞。
5樓：士溶
好記性不如爛筆頭。
最近記性不好，該怎麼辦啊？
6樓：匿名使用者
在日常生活中提高自己記憶力的辦法其實是很多的，重要的是你要做個提高自己記憶能力的有心人，在任何場合都形成習慣。我們可以從以下6個方法著手，結合自身的實際情況加以改進和完善。
1. 保持活躍。南宋著名哲學家、教育家陸九淵曾說：
身體不運則病，精神不運則愚」。大腦就象肌肉，常鍛鍊能促進大腦發育。學一種新語言、一種樂器，用一用精英特速讀記憶軟體，或者玩玩智力遊戲都是保持大腦活躍的好辦法。
2. 每天鍛鍊。有氧鍛鍊對身體的各部分，包括大腦都有好處。
3. 減輕壓力。持續、突發性的壓力對大腦有損害。放鬆，練練氣功或者與人交談來排解壓力。
4. 吃好吃對。常吃菠菜、深色綠葉菜、三文魚、葡萄汁或葡萄酒、熱可可、全麥製品和糙公尺、杏仁和核桃、橄欖油、大蒜、藍莓果、雞蛋、牛奶或酸奶、核桃、黃豆和沙丁魚、海帶、南瓜、青椒、花菜、胡蘿蔔、瘦豬肉這20種食品可提高記憶力。
另外，每日多餐少食也可以通過降低血糖滴度改善神經系統的功能。
5. 善於觀察。很多時候記不住不是因為記性差，是因為看的不仔細。
頭天見到的新人，第二天再碰見就想不起來了，多半是因為沒有專門去記。訓練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫面，看幾秒鐘後翻過去，嘗試敘述畫中的內容。每次做這個練習的時候都找一張自己沒見過的畫，多加訓練就可練就過目難忘。
6. 不斷重複。重複得越多，記得越牢。可以心裡默念，也可以寫下來，找各種方法重複需要記住的內容。
7樓：口口合
用個小本本記著點，記東西的時候注意力集中一點！！
記性不好應該怎麼辦？
8樓：馮梅葉水
便簽紙，很有用，把要做的事情寫在上面放在最容易最適合的地方。2還有就是手機裡面備忘錄，寫上，訂上鬧鐘。這樣很有用，3或者隨身攜帶乙個小本子，把自己每天以後要做的事情寫在上面，時不時拿出來看，做完一件打個勾。
以上最主要的就是自己要勤快。當自己知道自己要做某件事的時候，一定要記下來，免得以後忘掉。
偶爾突然我們想起過幾天要做的事情，或者是什麼事情還沒做，能馬上做的馬上做，不能的記得記下來。不要忘了。這些都是對自己本身而言。
如果是對於別人記性不好，就要靠你去幫助她，經常提醒他。為他做這些準備。
9樓：愛情演員
增強記憶的10種方法：
1．注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2．興趣濃厚如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3．理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4．過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5．及時複習遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6．經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7．視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8．多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10．科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 能改善記憶力的食品：
杏：含有豐富的維生素a和維生素c，可改善血液迴圈，抵抗感染，有助於減輕憂鬱和失眠等。香蕉：
含有大量礦物質，特別是鉀鹽，有助於預防精神疲倦。捲心菜：可幫助清潔血液的不潔部分，，促進腦部的血液迴圈。
它亦含豐富的維生素b族，可防止記憶疲勞。甘筍：有大量的維生素a，可預防動脈硬化，而動脈硬化能導致記憶力衰退。
葡萄：含豐富的維生素a·c和b族，對記憶力有幫助。蛋黃：
含蛋黃素和膽鹼，能給「記憶銀行」帶來新生命。鯡魚：含有膽鹼和大量的維生素c,有助於促進腦功能。
橙：含有豐富的維生素c，有助於促進腦功能。海藻：
含有大量維生素c，可以改善記憶力和注意力。大豆：含有蛋黃素及大量蛋白質，有助於改善記憶力。
10樓：匿名使用者
我記性也不好 讀書時經常是今天背課文明天就不記得了 或者有些事情可能別人交代我去做 過一會就忘記了。
但是有些事情 我覺得很嚴重很重要的 就會記得住它 所以我把別人交代的事情都當成很重要的事情看。
讀書時 我背公式 被課文記不住 但是我會想辦法消化它 就把它當成是乙個事情一樣 我記它們的方式是 只記它的意思 知道有這些東西 在考試時 我也只能盡力去把這些意思用我自己的方式把它的大概意思寫出來了。
不過我有一點很厲害 我能一直記得它在**出現過 是什麼 怎麼找到它 呵呵。
11樓：匿名使用者
你還記得這是你提的問題嗎？
12樓：網友
現在的孩子呀 多數都是看著書本想著其他不著邊的事 注意力不集中 書本對他來說沒有什麼吸引力 ，你可以試著和他做筆交易 比如說考試成績有提高的話有獎勵 之類的。
13樓：405夜
其實多次巧克力可以增加在短時間內的記憶能力，想更長可以多次糖。
14樓：匿名使用者
記性不好這是一方面，學習背誦之類的關鍵是心態，心得靜得下來。
15樓：孫馨非
整什麼聯想記憶，什麼**配合啥的 有書的 書店有賣 專家方案啥的 你可以去書店找找的啊。
16樓：匿名使用者
先去醫院檢查。
個人覺得，該和孩子多溝通溝通了您。
很多時候，或者只是家長的教育方式不太得體。
導致孩子對學習產生抵抗情緒。
17樓：小哥講教育
培養他的興趣之處！採用動畫教學，改善記憶。
18樓：匿名使用者
不能說記性不好，只能說不操心、對學習沒興趣。
19樓：欣願永遠
每天將要做的和需要做的事記成列表形式寫在紙條上，提醒其按時做，做完一件勾掉一件，26~28天內保準記憶裡得到有效提高（專家研究結果）
建議試試o(∩_o
20樓：匿名使用者
可以適當做一下備忘或者進行一下記憶力訓練。
21樓：柒度柒
哎 跟我小時候一樣 既然記性不好 就要死記硬背 但是現在這小孩 沒幾個用功的了 這個真沒什麼能治得了的藥物 也沒偏方什麼了 建議多些時間陪陪孩子。
22樓：靠譜得z先生
沒用心！沒有不聰明的人，只有不勤快的的人。
23樓：澤畔東籬丶
1、好記性不如爛筆頭。拿起筆來，把應該用腦袋記住的東西用筆記住，或者用電腦記住也是乙個好辦法：）比如你今天要做的事情，你同學的生日，你以後要做的事情等等都可以用筆記下，然後定期看看，看看自己要做什麼了，就不會忘記了。
2、東西一定要歸類放好。記性不好，容易發生找不到東西的情況，所以一定要歸類放，用完放回原地，那樣你就可以節省很多時間，不用擔心找不到東西了。3、做事情要有計畫，一定不能想到什麼做什麼，而是計畫好，寫下來，然後一步一步地去完成它。
4、一定要鍛鍊自己的記憶力。記憶力不是人天生就好的，要靠鍛鍊，比如一些老年人記憶力很好，而有的就不行了，為什麼差距那麼大，和個體有關，更和是否堅持學習堅持記憶有關！你要嘗試多記憶一些東西，比如背古詩，既可以陶冶情操，又可以增強記憶力！
24樓：口口合
整個小紙條，記一下，很有用的！！！
最近記性特別不好，怎麼辦啊，最近記性不好，該怎麼辦啊？
其實 說心裡話 我不認為記性不好 是壞事，有時候，一件事，惹得我心情很壞，我想忘掉它，可就是記性好，忘不掉 但如果說，是你說的那種情況的話，那就的確有點過了呀 我不能具體告訴你吃什麼食物有助於記憶力，因為我沒有經驗嘛！但是我剛才在網上找到了一些材料，希望對你有幫助吧 乙個人能否有良好的記憶，主要是取...
我的記性不好，我記性很差怎麼辦
是不是想的東西太多占用太多空間哦 多吃點核桃,是補腦的最佳食品,而且市面一般都有得賣,也不貴噢另外 記憶力是可以練的 懶是可以克服的 再笨的鳥兒只要早飛也可以早入林 關鍵在乙個字 勤 我也和你一樣啦 我一般都是拿本本子把事情記下了 就不容易忘記了 可以改善一下,還有記得天天喝牛奶或豆漿,會好些的初中...
記性不好怎麼辦，年輕人記性非常差怎麼辦？
記性不好忘性大，每個人都有天生的記憶神經與生俱來，有人記憶天生的就是好，有人天生就不好，天生不好的靠後天努力學習去彌補，當然隨著年齡的增長人的記憶力越來越差這是乙個不可能迴避的問題。記性差不可怕，這是乙個普遍存在的問題。你可以借助一款提醒軟體，時時在旁提醒你，比如說敬業籤這款雲便簽提醒軟體就很不錯。...