1樓：冬雨老師
''記憶力”是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。大家看了以下的內容，你們也可以擁有超人般的記憶力!
1、每當桌上滿是食物的時候，就閉著眼睛吃飯。
2、經常用手指分辨硬幣。
3、戴上耳機上下樓梯。
4、放開嗓子大聲朗讀。
5、到餐館點沒吃過的菜。
6、左手端茶杯。
7、聽不同型別的歌。
8、每天23：00前睡覺，5：00起床。
9、在陌生的地方散步。
10、每天吃點甜食。
11、吃早餐。
12、多咀嚼。
13、每天快走20分鐘。
14、一天十次“手指操”。
15、每季度學一項新運動。
16、記錄成功的事。
17、每天出門前對著鏡子裡的自己微笑並說：我肯定能行。
18、寫100個自己喜歡的東西，每天拿出來看看。
19、站在對方的立場看問題。
20、每週給自己半小時的無聊時間。
21、每週看一到二次自己沒不看的節目。
22、做個傾聽者。
23、每天找個時間專門背一些東西。
2樓：超級瑪麗
多鍛鍊！多吃堅果！多上心！
記性不好怎麼樣才可以提高記憶力呢？有什麼方法可以更容易背書？
3樓：啊姍笨蛋
增強記憶的10種方法： 1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。 3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。
僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。 4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5．及時複習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。
閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。 7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。 9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。求採納
我記性不好！經常忘掉事情！怎麼樣才能提高記憶力?
4樓：匿名使用者
好記性不如爛筆頭，把要做的事情記下來經常看看。
怎樣才能讓記性變好
5樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
6樓：徹底徹底賧
回答了那麼多，總歸一句話！記的越多，記性越好！比如試著去記些**號！然後就會增加記憶力了！
7樓：生邁尚欣美
在高考前，老師說的。讓我們多吃維生素，那些水果啊，比如蘋果什麼的都很好的，維生素片也不錯的，希望能幫到你。
怎樣才能增強記性?
8樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
9樓：唐子畏
回答者：完顏康康 - 榜眼 十二級
10樓：匿名使用者
好記性不如爛筆頭。不過現在人們都不用筆頭了。改用電子產品了。試著養成記錄的習慣。現在很多手機都有事務管理器，可以多建立待辦事項，定時提醒自己。
11樓：盛昱扈語兒
如何才能提高記性
記憶是人類心智活動的一種，屬於心理學或腦部科學的範疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經驗的印象累積，有相當多種分類，主要因環境、時間和知覺來分。在記憶形成的步驟中，可分為下列三種資訊處理方式：
1.譯碼：獲得資訊並加以處理和組合。
2.儲存：將組合整理過的資訊做永久紀錄。
3.檢索：將被儲存的資訊取出，迴應一些暗示和事件。
我以前記性就蠻好的，背英語單詞什麼來的也是很快就記住了，而且很久都不忘。最近這兩年我不知道是怎麼了，記東西也是很吃力，成績也下降的特別的快。不過最近在吃一種叫做“憶漸清”的中藥來調理，效果很好。
是在**買的，那店賣的中藥貌似都很有效，我覺得你也可以試下憶漸清。
12樓：來祿張廖湘雲
簡單點說就是：你想記什麼就在心裡不停的唸叨。。。比如一個人的名字等比較短的，就適應這方法！如果你想記難記的那就最好隨身準備記事本，隨時隨地拿出來看看。
怎麼樣讓自己充滿精神，如何讓自己變得有朝氣，充滿精神和活力？
boss7號 你可以培養一些有助於提神的生活習慣 起床後做10分鐘運動，多喝水，站著接 保持良好的坐姿，沖涼時放開嗓子唱唱歌 別害羞 11點之前睡覺 不喜歡就算了 要記住了 好心態才有好狀態。加油 如何讓自己變得有朝氣，充滿精神和活力？ 幽靈般存在 首先，從心理上要給自己積極的心理暗示，告訴自己，我...
怎麼樣讓自己的日子變得充實，怎麼讓自己的日子充實起來
我想你可能會疑惑為何有人說日子平平淡淡卻充實美好 生活就像白開水一樣 做再多事若你認為不充實它就不充實不快樂。調節自己心情，生活要你自己詮釋，你想做什麼就做什麼，看看書，出去散散心，工作，遊戲 充實自己需要廣涉抄群科 博採眾 bai長 將知識基礎du打得廣博紮實些，涉足多學科，走 zhi通才 之路d...
怎麼樣讓自己的人生變得更有價值怎麼樣才能讓自己變得有價值
價值的實現必須要去實踐，腳踏實地的去做。給自己定個目標，然後一步一步的實現它。我們可以給自己制定乙個計畫，每天完成一點，相信日積月累後，這將是我們的一筆財富。同時毅力在這裡也顯得尤為重要。任何乙個完美的想法或科學的目標，不去實踐，一切都是空談。堅持到底才是勝利！成功與安逸是不可兼得的，選擇了其一，就...