常喝綠豆湯好不好,經常喝綠豆湯好嗎

2022-11-23 04:06:03 字數 5783 閱讀 1187

1樓:匿名使用者

體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯,會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。 儘管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效,但是也有一些禁忌。

一到冬天就四肢發涼、體質虛弱的人,不要多喝綠豆湯,尤其是低於常溫的,實在喜歡吃,每週也不要超過兩次。從中醫的角度看,寒症的人也不要多喝。還有那些正在進行冬病夏治、正在吃中藥的人也不要多喝。

綠豆湯能解毒

綠豆湯最適宜夏天飲用,由於夏天屬梅雨季節,暑濕比較大,而綠豆有解濕熱氣功效,因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。

原料:綠豆250克,薏仁公尺50克,青梅、金桔餅、佛手糖蘿蔔、京糕條各25克,白糖500克,糖水蓮子40粒,金絲蜜棗10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。

製作:先將綠豆揀淨,用水淘淨,放入盆內,上籠用旺火蒸約30分鐘,至綠豆蒸酥為止。薏仁公尺、蜜棗淘洗乾淨,放入小碗與豆同時蒸煮。然後將青梅、金桔餅、佛手蘿蔔、京糕條分別切成綠豆大的丁,分成10份。

最後,將鍋置於中火上,加入開水1200克燒沸,將蒸酥的綠豆、薏仁公尺、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在湯內,再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內即可。

特點:這樣做出來的綠豆湯豆色鮮豔、清涼解暑,為夏令消暑佳品。果料不齊,也可用其他類似的東西代替,效果亦佳。

夏季綠豆湯的幾種做法

夏季最經典的消暑糖水大概就是綠豆湯了。醫書上說:夏令常喝綠豆湯,可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤、煩渴等症,是夏日美容保健食品中的佼佼者。

說到綠豆湯,今天就給大家介紹幾種簡單、省事的製作綠豆湯的方法:一種是將綠豆洗淨,放入保溫瓶中,倒入開水蓋好。3~4個小時後,綠豆粒已漲大變軟,再下鍋煮,就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。

另一種做法是把綠豆洗乾淨,用開水泡10分鐘,等涼了以後,把綠豆放如冰箱的冷凍室內,冷凍4個小時以後取出來再煮,綠豆很快就酥爛可口了。

2樓:匿名使用者

不要天天喝,也不要一次喝太多,綠豆湯是消暑的食品,當然是屬於寒涼類的事物,吃過了拉肚子,也對身體不好!

3樓:匿名使用者

好的.一可以降火氣.二是綠豆含有豆質蛋白和維生素.

4樓:匿名使用者

當然好了 又有營養還能起到削暑的作用哦

經常喝綠豆湯好嗎

5樓:匿名使用者

但以下幾類人不適合飲用:

1.屬於寒涼體質的人。例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者,不適宜太頻密飲用綠豆湯,吃了綠豆反而會加重症狀,甚至引發其他疾病。

2.老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。

這類人的腸胃消化功能較差,很難在短時間內消化掉綠豆蛋白,容易因消化不良導致腹瀉。

3.正在服用各類藥物的人。

綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉澱物。然而,這些解毒成分也會分解藥效,影響**。

要避免綠豆吃得過於寒涼,不一定要喝綠豆湯,可以選擇另一種吃法,也就是吃綠豆粥。做法是將公尺、綠豆分別淘洗乾淨,同下鍋加水煮成粥。同時,如果要單獨用綠豆煮甜水飲用,必須煮爛綠豆才不至於吃得太涼,因為綠豆剛剛煮得開花時吃了最涼。

6樓:匿名使用者

好啊,可以消暑排毒。

綠豆湯能長期喝嗎?

7樓:聽風之小豬

天天喝綠豆湯好。功效:

1、清熱

綠豆的清熱之力在皮,所以說為了清熱,煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠,比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去,就可以達到很好的清熱功效。

2、解毒

綠豆的解毒之功在內,所以說為了解毒,煮綠豆湯時最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁,消暑效果較差,但清熱解毒作用更強。

3、消暑

綠豆與其他食品一起烹調,療效更好,如綠豆銀花湯:綠豆100克、金銀花30克,水煎服用。

4、促進代謝

綠豆的籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質,對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。

8樓:石家莊第217個

綠豆湯能清肺,如果寒重的人就不可以喝。假設喝多了,以後胃會痛。再乙個吃藥的人,不可以喝,喝了會減藥的效果。

9樓:橘子愛橙子

寒重的人不能喝,綠豆湯雖然性溫但還是近涼。

10樓:kyoya彌

綠豆湯性涼,胃寒的人不能喝。吃中藥的人也不能喝。

11樓:毋元武

綠豆湯只適合夏季解暑的,

每天都喝綠豆湯長期堅持有什麼好處

12樓:匿名使用者

綠豆湯可以下火清熱解毒消暑,不建議天天喝綠豆湯,綠豆湯寒涼,喝的過多容易導致拉肚子,脾胃不好的人和體質虛寒的人不宜多喝。

綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法,口味繁多,最主要的有薏仁綠豆湯,百合綠豆湯,南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。

如果你正有上火症狀,口舌生瘡喉嚨腫痛,那麼不妨先把綠豆蓋鍋煮3分鐘,此時湯色還是黃綠澄清的色澤,舀出綠豆水直接喝掉,或者加點冰糖喝點,這時的綠豆水含有大量的多酚類物質,清熱解毒作用最強。

其他的綠豆再加入熱水,煮至豆熟。 熟爛的綠豆湯功效跟綠豆水不同,它能健脾祛濕,也是非常適合夏季的飲品。

13樓:匿名使用者

綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富,是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。

綠豆湯有各種煮法,口味繁多,最主要的有薏仁綠豆湯,百合綠豆湯,南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。專家提醒,體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯,會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。

14樓:

你知道喝綠豆湯有什麼好處嗎?這4點不能不注意,知道的人不多

長期喝綠豆水好嗎

15樓:磚緣種

因人而異

功效:1、清熱

綠豆的清熱之力在皮,所以說為了清熱,煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠,比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去,就可以達到很好的清熱功效。

2、解毒

綠豆的解毒之功在內,所以說為了解毒,煮綠豆湯時最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁,消暑效果較差,但清熱解毒作用更強。

3、消暑

綠豆與其他食品一起烹調,療效更好,如綠豆銀花湯:綠豆100克、金銀花30克,水煎服用。

4、促進代謝

綠豆的籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質,對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。

但以下幾類人不適合飲用:

1.屬於寒涼體質的人。例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者,不適宜太頻密飲用綠豆湯,吃了綠豆反而會加重症狀,甚至引發其他疾病。

2.老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。

這類人的腸胃消化功能較差,很難在短時間內消化掉綠豆蛋白,容易因消化不良導致腹瀉。

3.正在服用各類藥物的人。

綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉澱物。然而,這些解毒成分也會分解藥效,影響**。

16樓:

常喝綠豆湯有好處也有壞處,不了解的朋友看一下,不要喝錯了

17樓:邊延雀依波

身體虛寒或脾胃虛寒者、老人、兒童不宜多食綠豆。此外,正在服藥者不要吃綠豆。綠豆含有蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等。

有實驗表明,綠豆能預防動脈粥樣硬化,使已公升高的血脂含量下降,有解毒、護肝作用。

18樓:哀夜春

如果你本身就不上火,身體很好,不會頭疼腦熱什麼的那麼就不要總是喝天天喝。如果你近視眼總是上火那麼就經常喝,豆子不要打爛,豆子開鍋後6分鐘就關火這種綠豆湯是最完美的。冬天多和紅豆小棗稀飯也很好,補血補心~~

19樓:小麥丶

非常好,綠豆水可以,養肝,而且夏天還可以防止中暑 盡量晚上喝,選擇熱的地方喝,

常喝綠豆湯有那些好處

20樓:

好處:1.清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫。主治暑熱煩渴,濕熱洩瀉,水腫腹脹,瘡瘍腫毒,丹毒癤腫,痄腮,痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

2.解毒

綠豆的解毒之功在內,所以說為了解毒,煮綠豆湯時最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁,消暑效果較差,但清熱解毒作用更強。

3.消暑

綠豆與其他食品一起烹調,療效更好,如綠豆銀花湯:綠豆100克、金銀花30克,水煎服用。

4.促進代謝

綠豆的籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質,對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。

注意事項

1.屬於寒涼體質的人。有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者,不適宜飲用綠豆湯,吃了綠豆反而會加重症狀,甚至引發其他疾病。

2.老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。

這類人的腸胃消化功能較差,容易因消化不良導致腹瀉。

3.正在服用各類藥物的人。綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉澱物。然而,這些解毒成分也會分解藥效,影響**。

4.空腹的時候不要喝,綠豆湯性寒,空腹喝對胃不好。

5.綠豆湯,拒絕脾胃虛寒的人,對身體不好。

21樓:caoyuhan雨涵

綠豆湯解毒,但不排毒,能止渴,降火,有些心臟病人也不是適合吃的,豆芽例外

22樓:還沒有吃飯啊

綠豆好像只適合夏天吧。綠豆本身是寒性的冬天不適合喝。最好的季節就是夏季。

常喝綠豆湯對身體有什麼好處和壞處

23樓:匿名使用者

清熱下火的,常喝應該不好.特別是體質弱的人

24樓:匿名使用者

夏天氣候炎熱,是人體內環境暑火上公升,心情熱悶,通過喝綠豆湯可以,去除燥熱,排毒,使人剛到清爽,但不宜過多攝入,因體質不同,合適就好。

25樓:月珍

可以去肺熱、夏天可消暑,特別是比較炎熱的地方,多喝綠豆湯較不容易中暑。

26樓:

綠豆是寒性的,適合夏季喝,體質不好的盡量少喝或不喝

經常吃綠豆會有什麼壞處嗎?

27樓:悉鑫善廣

營養功效】綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功。夏天或在高溫環境工作的人出汗多,水液損失很大,鉀的流失最多,體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法,能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,對維持水液電解質平衡有著重要意義。

綠豆還有解毒作用。如發生有機磷農藥中毒、鉛中毒、酒精中毒(醉酒)或吃錯藥等情況,在醫院搶救前都可以先灌下一碗綠豆湯進行緊急處理。經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人,應經常食用綠豆來解毒保健。

綠豆中的鈣、磷等可以補充營養,增強體力。

【適用人群】老少皆宜,四季均可。每次40克。

【特別提示】

綠豆不宜煮得過爛,以免使有機酸和維生素遭到破壞、降低清熱解毒功效。

【健康紅綠燈】綠豆性涼,脾胃虛弱的人不宜多吃。服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆食品,以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強烈,食後易噁心、嘔吐。

28樓:

沒有壞處。只是綠豆是涼性的,清熱解毒,祛火的食材。寒性體質的人吃了會拉肚子。

經常喝綠豆湯對身體有什麼好處呢,常喝綠豆湯的好處多呢還是壞處多

體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯,會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。儘管綠豆具有消暑益氣 清熱解毒 潤喉止渴的功效,但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢發涼 體質虛弱的人,不要多喝綠豆湯,尤其是低於常溫的,實在喜歡吃,每週也不要超過兩次。從中醫的角度看,寒症的人也不要多喝。還有那些正在進行冬病夏...

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