1樓：o黒8執8事
多吃芝麻，一定要多吃，尤其是黑芝麻，相信我，很管用的。要不就是用芝麻泡水洗頭。
2樓：行者無疆
一種是營養原因 需要選擇食物 比如芝麻 一種是心情焦慮引起 要多注意休息 睡眠充足 保持心情平緩 快樂
3樓：老胡解惑
腎虛·或者髮質有問題·
掉頭髮有什麼辦法啊？
4樓：匿名使用者
脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落，要**脫髮就要從生活習慣上做起。
首先：晚上盡早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後：頭皮也要去時常「鬆土」，才能讓讓頭髮更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳頭.
*必要時可以中醫調理，搭配用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根配合按摩頭皮，這樣可以增加頭皮活力，生髮止脫。
5樓：
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
6樓：風痕羽
正常引起掉發的現象多是因為精神因素緊張，作息不好導致的，建議總掉發的人可以施行頭部按摩，促進血液迴圈，改善掉發的毛病。在用藥上選擇**脫髮的藥物並要堅持使用，平時還要保證木梳乾淨衛生。
7樓：
注意飲食，注意勞逸，注意心情
注意鍛鍊如：用營養髮膜、修復的洗髮水
最好二到三天洗一次。讓頭髮自然吹乾
8樓：匿名使用者
要改善個人的飲食習慣，多吃綠色蔬菜和水果，生活中不要讓自己總是處於焦慮、緊張、或是煩躁的狀態，過多的生活壓力會對人體形成一定的負擔，這樣只會加重脫髮的。作息時間要規範，晚上最好早點睡覺、堅持在十一點前睡覺，保證充足的睡眠時間，切記不要熬夜，不然生物鐘紊亂只會對頭髮的生長起到阻礙的。順便去看下《董玔俊日記》吧，有點感受的哦
熬夜會大傷元氣，不僅傷害身體，對於頭髮生長來說也是沒有任何好處，只有睡眠好了，身體得到充分的休息，頭髮才能健康。
女人經常掉頭髮怎樣才能不掉頭髮有什麼好方法
9樓：匿名使用者
1、合理清潔頭皮、頭髮
首先將洗頭次數維持在每週2、3次。不要大不變動，頭皮有自身的環境，不能過度洗護。另外現在的美髮用品，主要是針對頭髮的。
塗到頭皮上肯定不合適。用多了，還會給原本脫髮火上澆油，越洗越脫。這裡大家使用毛基質洗髮水這類專門洗頭皮的，主要是清理頭皮，溶解表皮脂肪顆粒，清除毛孔堵塞，吸附表皮上的重金屬殘留和大分子顆粒。
給後續的頭髮生長，創造乙個良好的外部生髮環境。
2、穩定飲食，保證營養攝入
青年人口味變化大，而頭髮生長需要40多種微量元素，缺少或者不平衡都會對頭髮生長造成影響。所以在飲食上要多層次，多吃不同地區、不同季節、不同烹飪方法的食物。這樣保證身體的營養攝入均衡。
不要偏食。先把身體營養補充上，滿足自身需要，多餘的才能供給毛囊長頭髮。
3、主動改善頭皮微迴圈，促進血液流動
我們想辦法從內部擴張頭皮毛細血管，增加血液流動，區域性清除血管血脂殘留和粘附。像是紅花、川穹等都有擴張毛細血管的作用，還可以直接用毛基質營養液噴塗頭皮。一方面改善微迴圈，一方面通過外表皮直接補養。
提高表皮毛囊活性。防脫還可以促使頭髮長出來。使頭髮生長變得穩定。
10樓：新生植髮
您好，女生掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉發。
建議：盡量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖濕風和涼風都可成為掉發和青絲的原因，空氣過於枯燥或濕度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴曬，游水、日光浴更要留意防護
11樓：奇趣小世界
女人經常掉頭髮很苦惱？不妨試試這個小妙招，現在知道還不晚
12樓：檸檬愛美
你好，預防脫髮其實很簡單。1、常梳頭。經常梳頭髮可以加強頭皮的血液迴圈。
2、緩解壓力。精神壓力是造成脫髮的主要原因之一。3、保持頭皮清潔。
頭皮是頭髮生長的天然良好「土壤」。要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。4、經常做頭皮按摩。
頭皮按摩能促進血液迴圈。頭皮的血液迴圈良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命。5、合理膳食，均衡營養。
在日常生活中，講究合理營養，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫髮。飲食還是清淡一些好，同時也要戒除菸酒。還有年輕人經常犯的熬夜，熬夜是非常容易造成脫髮的，所以要養成良好的生活習慣。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
13樓：瑞麗詩虞醫生
1、按時休息，每天保持8小時左右的睡眠時間；
2.注意飲食，多吃一些對頭髮有好處的食物；
3、適當運動，可以進行一些體育鍛煉，但是不可過量；
4、選用適合的洗髮水，使用正確的洗護方法；
5、保持樂觀的心態，正確緩解生活壓力。
14樓：許可證鮮罷
經常的掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，經常掉發的人平時應該注意以下來改善：
飲食注意：
多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；
平時護理：
講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲摳頭皮；
補充頭髮營養：
最好能夠用口服發特濃營養素，給予毛囊良好的狀態，這樣就能夠很好的改善掉頭髮的情況，還能調節頭皮微生態。
經常掉頭髮怎麼辦，有什麼辦法可以控制？
15樓：余昱
多喝水，減少熬夜的次數，保持心態的良好，不要總處在焦慮狀態，也可以使用防脫髮的洗髮水。
16樓：520啦啦
掉頭髮的原因很多，比如說睡眠不好、飲食不正常、各種疾病影響，去醫院檢查做針對性的**。
17樓：陽光明媚老師
首先要早睡早起，不能熬夜，你養成乙個比較良好的作息習慣。在精神上，面一定要放鬆壓力，比如生活，工作。然後就是多吃一點加強抵抗力的食物。
18樓：值司泉防脫生髮
脫髮怎麼辦有什麼辦法快速解決?脫髮的原因是什麼？
19樓：花語可甜
找出掉頭髮原因，正常人掉頭髮每天100根兒之內屬於正常現象，若是超過這個範圍就屬於病理性掉發，需要及時就醫，對症**。
20樓：娛樂解說課
可以使用以下辦法防止脫髮：
方法一：
將黑豆加水900毫公升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度，.取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。
吃法：每次服用5-7克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。功效：對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。
方法二：
將黑豆分揀洗淨晾乾，浸泡在醋罈中密封即可。密封不好會壞的，其浸泡的時間要求較長，一般需半年到一年。時間短效果就差，浸好的醋豆取出後，就可直接食用，每天10粒到20粒。
將黑豆放在平底鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約15分鐘。把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙公尺醋，兩者所佔的分量大約是1/3及2/3。變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之後便可食用。
時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。放置陰涼處或冰箱冷藏儲存10天後即可食用。
方法三：
脫髮後不但要用生髮偏方生髮，還要均衡飲食，不要盲目節食**，多吃含蛋白質豐富的食物，多吃魚類、 肉類、檸檬、紅蘿蔔、芝麻、核桃等，肉類有兔肉、羊肉、魚類、雞蛋、動物肝臟等。這些食物對補充維生素b族、e，膽鹼、卵磷脂、肌醇有益，有利新發再生。
脫髮後避免熬夜或工作過於勞累，這會令虛火上公升，使脫髮問題會更為嚴重，同時使用黑豆生髮偏方，更加有助於生髮。
經常掉頭髮能有什麼辦法解決一下呢？
21樓：猴09240緯彝
塗抹橄欖油 橄欖油能很好的改變頭髮乾燥的情況，且見效非常快，一般一兩次之後就能見效。洗完頭髮擦到半乾之後，均勻的塗抹橄欖油 ，用手輕輕按摩頭髮然後等待半小時後洗去。這是較為快速且效果明顯的方法。
22樓：以心
使用護髮素，護髮素的使用還是需要的，因為護髮素能夠給我們的頭髮補充足夠的營養。特別是在你的頭髮比較乾枯毛躁不柔順的情況下，更加要使用護髮素。並且在使用護髮素的時候也是有技巧的，我們不能護髮素放在髮根，而是應該放在髮尾處，然後沖洗乾淨，每次洗頭的時候建議大家都要用。
23樓：扼殺我的憧憬
挑選合適自己的洗髮水，頭髮乾枯毛躁的朋友，一定要挑選合適自己的洗髮水，在這裡建立以大家挑選那種偏酸性的，滋潤型的洗髮水。因為如果你使用鹼性洗髮水的話是會讓我們的髮質受損的，大家知道為什麼讓燙頭髮對傷害很大嗎？那是因為我們在轉塘頭髮，或者是拉直頭髮的過程中，都是使用的一些鹼性的藥水，所以對頭髮的傷害還是比較。
，如果大家一定要挑選合適自己的洗髮水，如果你的頭髮是比較乾枯，很毛躁的，那麼你一定要選擇那種酸性的洗髮水，並且是帶有有滋潤的功效的。
24樓：獨身女王
減少讓染燙頭髮的次數，建議大家一定要減少染燙頭髮的次數，因為染燙頭髮對頭髮的傷害很大。染燙頭髮是我非常的傷頭髮，它是要通過高溫才能夠做出乙個比較好看的髮型，這時候就已經傷害了頭髮中的一些蛋白質和其他的營養成分。，染燙頭髮雖然能夠讓我們整個人的氣質得到提公升，但是對頭髮傷害很大，很容易就讓頭髮變得乾燥和毛躁。
特別是有一些朋友頻繁的染燙頭髮，這其實是對頭髮的傷害還是很大。
25樓：三熙
不使用含月桂醇硫酸銨或硫酸月桂酸鈉的洗髮水。頭髮稀疏並且乾燥的人要避免使用含有清潔劑，聚合物，月桂醇硫酸銨或硫酸月桂酸鈉成分的傳統洗髮水。這些成分的加入在洗髮時使泡沫更豐富，你認為泡沫越多對頭髮越有好處，現實情況是，這些成分會使頭髮和頭皮受損變得更乾燥。
經常掉頭髮，有沒有什麼辦法啊，經常掉頭髮，有沒有什麼辦法啊
現在因為天氣乾燥 所以頭髮經不起拉扯就會斷掉 建議平時洗頭髮用滋潤的洗髮乳和護髮素 洗過之後自然幹 平時在家的時候不要散著 散著就會經常梳頭髮 梳頭髮就會很多被認為拽掉 有呢種寬次的梳子 可以避免拉扯掉發 還有一種頭皮按摩的梳子 沒事常按摩一下頭皮 不抽菸不喝酒 用木頭梳子 這樣會好很多 首先你要知...
腎虛經常出虛汗，還掉頭髮，有什麼好的辦法沒 求大神告知，謝謝
病情分析 就你的情況考慮你有腎虛的可能我建議你服用六味地黃丸 腎陰虛的情況。指導意見 建議你平時需要常吃一些補腎食品，經常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。建議您還是去您當地正規醫院 祝您身體健康 您好，根據您的情況考慮主要是由於腎精虧虛而引起的出虛汗掉頭髮的情況，需要吃一點滋補腎精的藥...
掉頭髮有什麼好辦法可以治療，掉頭髮，有什麼方法可以治療
家庭簡單秘方對付脫髮 柚子核治落髮 如果頭髮發黃 斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗拭2 3次，可以加快毛髮生長。生薑治落髮 將生薑切成片，在斑禿的地方反覆擦拭，每天堅持2 3次，能刺激毛髮的生長。蜜蛋油使稀發變濃 如果你的頭髮變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜 1個生雞蛋黃 1茶匙植物油...