糖尿病不能吃什麼

2022-09-28 22:14:58 字數 824 閱讀 5701

1樓:大師賈伯斯

1、菜餚少油少鹽 糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品,菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、滷等方式。烹調宜用植物油,儘量減少赴宴。在赴宴時也要盡量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。

    2、「多吃肉、少吃飯」並不科學 有人認為肉是蛋白質,飯才是糖,因此,多吃肉不會引起血糖公升高。其實不然,肉到體內也能轉變成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200毫克,要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入,少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物。

    3、進餐定時定量 注意進食規律,一日至少進食三餐,而且要定時、定量,兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次,可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用,這是防止低血糖行之有效的措施。   4、無糖糕點也要控制 雖然無糖糕點不含蔗糖,但糕點是澱粉做的,同樣會產生熱量,故不能隨便多吃。

    5、多食用粗糧 在控制總熱量的前提下,碳水化合物應佔總熱量55%-60%左右。日常飲食中,糖尿病患者宜多選用復合碳水化合物和粗糧,尤其富含高纖維的蔬菜、豆類、全穀物等。對於糖尿病患者來說,單醣類的攝入要嚴格限制,如蔗糖、麥芽糖、葡萄糖等以及含這些醣類較多的食品。

2樓:金凱醫生

含糖多的食物都不能吃的,日常生活中切記:

1.切記不能喝粥,因為粥中含有大量糖。

2.不能吃甜食,這就不用說了。

3.少吃饅頭,可以吃些粗糧饅頭

糖尿病患者其實什麼都可以吃,但是一定要控制量,必須保證自己的血糖穩定。

3樓:相宸

西瓜,甜桃萄萄,等甜食

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糖尿病患者不能吃什麼食物?在糖尿病的 中,飲食 與藥物 占有同等重要的地位。糖尿病人,哪些食物不能吃?飲食上應該注意哪些?糖尿病別光少吃甜,這3類食物最公升糖,勸你再饞也要忍住!糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的,下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。糖尿病人宜吃什麼不宜吃什麼食物 糖尿...

糖尿病能吃什麼水果不能什麼水果

糖尿病人不宜吃含葡萄糖和能很快分解成葡萄糖的食物,有的水果 雖然很甜,但含葡萄糖類成分不多,甚至還有降血糖作用,適合糖尿病 人食用。如 荔枝 味甘 微酸 性微溫。有降血糖作用,其核可 糖尿病。柚子 味酸 甘 性涼。含有胰島成分,有降血糖功效,對糖尿病 有輔助 作用,可作為常用水果。山楂 味甘酸 性溫...

糖尿病可以吃什麼。不能吃什麼東西

通過描述患者的情況是屬於糖尿病腎病的,是比較常見 麻煩的,對健康是有很大的危害,需要及早的行 以改善。對於患者是可以吃黃瓜 西紅柿的,而且要忌食含糖的食物,低鹽 優質高蛋白的飲食,配合藥物進行護腎 監測血糖的變化,定期複查了解情況。這個得看患者的病情的,比如血糖,蛋白尿等。可以說下現在的情況 病情分...