1樓：雲夜幽幽
孕婦出現腿抽筋的症狀大多數屬於缺鈣表現，尤其在孕中、晚期時，胎兒處於開始發育階段，鈣的攝入量逐漸開始增加，此時孕婦就要進行一些常規補鈣，如吃鈣片或喝一些牛奶等。
中國營養協會建議孕產婦每天鈣的攝入量應該在1000到1500毫克範圍之內。所以若孕婦鈣的攝入量不足，往往容易發生腿抽筋的情況。
及時補鈣能夠很好緩解腿抽筋現象，或孕婦可以適當多曬太陽，太陽對**的照射能夠很好的將體內維生素d釋放，保證鈣的吸收。
2樓：生了麼
孕期孕媽們抽筋一般就是缺鈣，日常補充的鈣不充足，二是孕媽們貪涼導致的著涼，要注意保暖哦！
3樓：仰綺彤雙秉
缺鈣了，補鈣，選擇孕婦專用鈣，補乙個星期停乙個星期，如果還是得不到緩解可以補三天停三天。
如有疑問請追問！
滿意請採納！如果能幫助到您希望您勾選【√原創√能解決】謝謝！
4樓：咩小胖育兒
孕期由於逐漸加重的肚子對於下肢的壓迫，更容易出現腿抽筋的情況。在孕期，除了保證飲食的營養，補充鈣質，必要時在醫生指導下補充鈣劑。另外，避免腿部過於勞累，不要久坐久站。
5樓：鄒賢果陶
小腿抽筋就是缺鈣,七八個月剛好是補鈣時期(問一下醫生...在補)望採納
6樓：熊鴻熙冉子
小腿抽筋是缺鈣的表現
該缺鈣了
你可以選擇孕婦專用鈣
孕婦從四個月開始補鈣
如有疑問請追問！
希望能幫到你謝謝！
7樓：國際媽咪小課堂
一般是缺鈣了，及時補充鈣
8樓：以喵之名
說明缺鈣 吃一些鈣片
孕婦小腿抽筋怎麼辦？
9樓：生了麼
孕晚期抽筋可以這樣做，一是正確的睡姿，二是要多曬太陽，三是及時補充鈣等注意事項，孕媽們要注意哦~
10樓：廣西師範大學出版社
婦女懷孕後，特別是在妊娠中期以後，有可能突然出現腓腸肌痙攣致小腿肚子抽筋，發生小腿抽筋時，要按摩小腿肌肉，或慢慢將腿伸直，可使痙攣慢慢緩解，為了防止夜晚小腿抽筋，可在睡前用熱水洗腳，平時行走不要過多，多吃一些鈣含量豐富的食品，或口服一段時間的鈣片，只要體內不缺鈣了，小腿抽筋就會消失。
11樓：咩小胖育兒
孕期由於逐漸加重的肚子對於下肢的壓迫，更容易出現腿抽筋的情況。在孕期，除了保證飲食的營養，補充鈣質，必要時在醫生指導下補充鈣劑。另外，避免腿部過於勞累，不要久坐久站。
懷孕期間腿抽筋怎麼回事？
12樓：雲夜幽幽
孕婦出現腿抽筋的症狀大多數屬於缺鈣表現，尤其在孕中、晚期時，胎兒處於開始發育階段，鈣的攝入量逐漸開始增加，此時孕婦就要進行一些常規補鈣，如吃鈣片或喝一些牛奶等。
中國營養協會建議孕產婦每天鈣的攝入量應該在1000到1500毫克範圍之內。所以若孕婦鈣的攝入量不足，往往容易發生腿抽筋的情況。
及時補鈣能夠很好緩解腿抽筋現象，或孕婦可以適當多曬太陽，太陽對**的照射能夠很好的將體內維生素d釋放，保證鈣的吸收。
13樓：國際媽咪在路上
1、可能是由於骨質疏鬆所導致的。這種情況最為常見，往往發生在妊娠的中晚期。此時由於胎兒的迅速生長，會導致母體內的鈣質缺乏，繼而產生骨質疏鬆，此時就可能產生下肢某些肌肉抽搐的情況。
2、可能是由於周圍神經的病變所導致的。在妊娠期間，由於腹圍迅速增大會導致患者的腰椎的生理彎曲發生非常大的變化。此時可能會導致患者出現腰椎間盤突出或者出現坐骨神經痛類的疾病，從而出現下肢的放射性的疼痛，有時也可能引起下肢的肌肉抽搐。
3、可能是由於長期休息不鍛鍊所導致的。有些患者在妊娠期間比較懶惰，不願意運動或者醫生囑咐需要長期臥床。此時鍛鍊不足就可能會導致下肢的肌肉產生廢用性的萎縮，一旦下肢在發力的時候就可能會產生由於肌力不足而導致的抽筋。
最後這種情況還有可能是由於下肢受涼所導致的。
14樓：咩小胖育兒
孕期由於逐漸加重的肚子對於下肢的壓迫，更容易出現腿抽筋的情況。在孕期，除了保證飲食的營養，補充鈣質，必要時在醫生指導下補充鈣劑。另外，避免腿部過於勞累，不要久坐久站。
15樓：國際媽咪小課堂
可能是缺鈣了，注意補鈣
16樓：小貼迷
一般情況都是缺鈣引起的，可以到醫院產檢的時候諮詢一下醫生
17樓：國際媽咪育嬰
懷孕期間出現腿抽筋，通常是因為懷孕期間隨著胎兒的生長發育，需要攝入充足的營養，就會導致孕婦體內的鈣出現大量流失，從而誘發骨質疏鬆導致的；還有可能是孕婦長時間沒有參加運動引起的。
睡覺中小腿抽筋怎麼辦，晚上睡覺小腿抽筋怎麼辦
肌肉痙攣 俗稱抽筋 是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺鈣 受涼 區域性神經血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，坐姿睡姿避免神經血管受壓，也可做區域性肌肉的熱敷 按摩，加強區域性的血...
小腿抽筋時怎麼辦，游泳時小腿抽筋了，怎麼辦？
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。造成腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水...
小腿抽筋如何預防，如何預防小腿抽筋
抽筋的真正機理目前尚未被確知，大多數的研究結果認為，肌肉抽筋是起因於神經或神經肌應激閾值降低，使得肌肉的神經行動頻率突然增加，造成肌肉強直收縮。下列有幾種情況較易引起抽筋的發生 1.經過長時間運動而形成肌肉疲勞時，仍持續運動。2.區域性迴圈不良。3.水份和鹽份流失過多。4.嚴重腹瀉 嘔吐和飲食中的礦...