怎麼做番茄燴豆腐營養又美味番茄燴豆腐的家常式做法

2022-08-10 19:02:41 字數 771 閱讀 9751

1樓:半夏半暖

1.準備好所需要的食材。

2.把豆腐切成塊倒入鹽開水中浸泡15分鐘。

3.把雞蛋打入碗裡攪拌均勻。

4.把泡好的豆腐裹上雞蛋液。

5.把裹上雞蛋液的豆腐排放入平底鍋煎。

6.把豆腐煎到兩面焦黃後盛入盤子備用。

7.把番茄洗乾淨切成塊。

8.熱鍋起油把番茄倒入翻炒到起沙。

9.番茄起沙後倒入適量的水,鹽,糖,熬成酸甜汁。

10.汁熬好後,放入煎好的豆腐和剩餘的雞蛋液攪拌均勻。

11.把攪拌均勻的菜繼續翻燒煮融合,3分鐘後放澱粉勾芡收汁。

12.把收汁的番茄豆腐盛盤。

2樓:匿名使用者

茄燴豆腐的做法步驟

1. 北豆腐切成小塊。

2. 番茄切成小塊(去不去皮您做主,我不習慣去皮,因為皮裡面番茄紅素含量很高)。

3. 蔥、薑切末;芹菜切小段;洋蔥切成小塊。

4. 熱鍋注入多一些的油(建議使用不粘炒鍋)。

5. 下豆腐,煎至表面微黃(不要用鍋鏟翻炒,會把豆腐弄碎,直接端著鍋晃動就行)。

6. 盛出備用。

7. 用鍋底餘油炒香蔥、姜(如果未使用不粘鍋,豆腐必定會粘到鍋底,這時得洗乾淨鍋後重新注油)。

8. 先放洋蔥炒香。

9. 然後依次放入芹菜、2/3的番茄,待番茄炒出紅油以後放入豆腐。

10. 加入適量開水,調入少許白糖和鹽。

12. 成品,豆腐爽口,湯汁可拌飯或拌麵(拌飯或拌麵吃時就不要勾芡了)。

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