1樓：可以
具體如下：堅實而又緻密，而且其中的纖維成分比較多，曲線也是很重要的，在情況合適的條件下通常是在全麻的情況下進行，之後的一到兩天可能有些疼痛感，首先做後你不能有太大的生活壓力要均勻地去除一層脂坊，使**的緊張程度適當提高，展現腿部的流線變化，顯示出迷人的風采。做完之後呢，就可以馬上回家，回家之後可以適當鍛鍊後面的肌肉這個鍛鍊一般都需要二到三周進行，比如說打打籃球或者其他運動，但是不能夠運動量太大，如果要是想達到徹底恢 復，需要一段時間，還有就是最好穿上有彈性的衣服哦。
你說的郭久璋是聖嘉新的哦
2樓：一腳澳門
建議不要相信這些花裡花哨的**方式
都是不健康不科學的
建議不要吃**藥，**藥都是不健康不科學的**的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。
其實，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計畫均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
希望採納一下
3樓：蒼狼拜月闖天涯
最好的方法就是；科學健康**，經濟實惠又不**，還沒有任何***。早睡早起，吃飯睡覺有規律。不吃油炸油膩的食物，不喝飲料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時，晚飯早吃少吃，做到經常鍛鍊，持之以恆，1個月後就會有明顯的效果。
瘦大腿和小腿，怎麼瘦小腿和大腿
你可以去 買一條 褲,就是雨衣的那種布的,穿那個運動可以出很多汗,你的是脂肪,應該比較有用.重要的是要堅持 我也正在減,看到了一點效果了,加油,一起努力吧 如何瘦大腿和小腿？今天分享三個動作，可以同時鍛鍊到大腿與小腿，堅持鍛鍊就會擁有筷子腿。怎麼瘦小腿和大腿 坐著提腿法 在自然的坐姿下，把雙腿平放成...
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其實 方法是因人而異的，每個人的體質都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人的意見只能是乙個參考 我和我的朋友都用至尊強效瘦買二送一 鞏固 乙個月下來我減了十六斤，她減了十二斤左右。所以說，你如果想用的話，就去試試，祝你 成功！我是從 taobibuy cn的 產品排行榜 裡買的，我看他是專門收集熱...
下橫叉可以瘦腿嗎求瘦小腿和大腿的方法
單純的想要腿變細的話，建議多做慢跑就好了，最好是能隔天一次，每次45分鐘以上。堅持乙個月以上就有效果了 最有效的辦法 如何快速 吸脂手術在目前的社會中很是流行，吸脂手術能使人夠快速 方法，從而抽取人體的多餘脂肪，讓人看起來更健康，吸脂手術就目前醫學技術於人身沒有任何危險。吸脂術是利用，運用水動力吸脂...