春天小孩喝什麼果汁最好

2022-03-23 08:18:36 字數 1648 閱讀 3003

1樓:白粥

春天來了,春暖花開時,也是各種疾病滋生的時候。給寶寶吃水果,能增加營養和抵抗力。春天寶寶吃什麼水果好?適合寶寶春天吃的水果有哪些?

草柑橘:柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等成效,適用於身體健壯、熱病後津液沒有足口渴等症,榨汁或許蜜煎,醫治兒童肺熱咳嗽尤佳。

蘋果:養分豐厚,為水果佳品之一,除供鮮食外,也可下止加工。西醫以為,蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、止瀉、通即之成效。

幼兒消化沒有良,可榨汁服之。蘋果還能防止和消弭疲倦,蘋果中的鉀,能與體內過剩的鈉分離,並使之排出體外。

芒果:性味甘、酸、涼、無毒,具無益胃、解渴、利尿的成效。芒果色、香、味均佳,養分很高,含有豐厚的維生素和糖分,且簡單出口,很合適寶寶食用。

楊桃:性味甘、酸、平,能生津止渴,據古代醫書記載:「止渴解煩、除熱、利小即、除小兒口爛。」秋地寶寶易患風熱咳嗽、咽喉腫痛,用楊桃洗淨鮮食可治。

石榴:石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用。凡津液沒有足、口燥咽幹、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或許煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢,可醫治小兒疳積、久瀉久痢等。

葡萄:葡萄養分豐厚,酸甜可口,具有補肝腎、益氣血、生津液、利小即等成效。生食能滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏,開水沖服,醫治煩熱口渴尤佳。

常常食用,關於神經健康和過度疲倦均有補益。葡萄製乾後,鐵和糖的含量相關於新增,是兒童、夫女和體弱貧血者的滋補佳品。

大棗:大棗能養胃和脾、益氣生津,有潤心肺、補五臟、療腸癖、治虛損等成效。西醫常用其醫治小兒春季腹瀉,是一味用處普遍的滋補良藥。

荸薺:荸薺煮熟可作水果食用,具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等成效,可醫治熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症,與蓮藕榨汁共飲成效更佳。、

石榴:性味甘、酸澀、溫,具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等成效。石榴果實養分豐厚,維生素c含量比蘋果、梨要高出一二倍。

2樓:匿名使用者

可以吃的果汁有:1.蘋果汁,50克蘋果,,用鮮漿機也可以,漿好了汁要加水稀釋,蠻簡單的 2.

橘子汁:製作方法:取橘子半個,將外皮洗淨,切成兩半,將每半隻置於擠汁器盤上旋轉幾次,果汁即可流入槽內,過濾後即成.

每半個橘子約得果汁20毫公升,飲用時可加水1倍.(第一次吃的話,只給寶寶喝5至8毫公升即可) 4個月內的寶寶,喝果汁每天劑量 20毫公升就可以,可以滿足寶寶維生素c的攝取. 就簡單推薦這兩種水果汁,因為寶寶還小嘛,新增好了這兩種再慢慢新增其它果汁也可以.

另外4個月內 還可以適當新增

3樓:匿名使用者

7個月的寶寶,可以喝些果汁。除了蘋果汁,還可以吃梨汁,也可做混合的果汁和蔬菜汁。但每次要適量。此外,每天還要給寶寶喝些溫白開水。

4樓:匿名使用者

喝橙汁,或蔬菜果汁:芹菜番茄黃瓜,胡蘿蔔四種按1:1:1:1的比例,有營養又健康.

注意果蔬的用前消毒於衛生.

5樓:

自己家裡鮮榨的橙汁、蘋果汁、梨汁、番茄汁都是很好地飲品,另外,給孩子多喝白開水補充水分。對於小一些的孩子,蘋果和梨還可以切塊蒸熟了給他吃,營養不流失,容易消化,味道還很好。

6樓:yiyuanyi譯元

當地的時令水果自己壓榨的果汁

7樓:加菲帶你看電影

當季水果都可

直接吃最好

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