怎麼提高自己的情商,怎麼才能提高字自己的情商?

2022-03-19 23:58:45 字數 5110 閱讀 8861

1樓:

對待同一件事,從不同的角度看待和思考問題,可以獲得新的不一樣的理解和想法,可以使我們擺脫框架思維,做出與常規思維截然不同的創新決策。

2樓:白天鵝情感

如何提公升自己的情商?100%高情商

怎麼才能提高字自己的情商?

3樓:青海易知行

我覺得提高自己的情商有很多辦法,增強社交能力,還有多經歷一些社會經驗,情商就會自然而然的提高了。

情商(eq)又稱情緒智力,是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。提高情商有以下幾點:

第一點:

不要做乙個情緒化的人。人一定要控制好自己的情緒,不要讓你的情緒垃圾汙染別人。喜,不要得意忘形;怒,不要歇斯底里;憂,不要愁雲密布;煩,不要唉聲嘆氣。

第二點:

把刀子嘴閉上,把豆腐心留下。刀子嘴是最容易傷人的,你可能撂爪就忘,可是對別人已經造成了傷害。應該把刀子嘴閉上,留下菩薩心腸就是了。

第三點:

為人正直,富於同情心,情感生活較豐富但不踰矩,無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。

第四點:

不要隨隨便便就對人掏心掏肺。乙個的心如果讓別人一眼就看的明明白白,很多時候就會非常被動。

4樓:匿名使用者

提高字自己的情商方法有給朋友積極鼓勵的回應、控制自己的情緒等方法。

1、給朋友積極鼓勵的回應

當朋友在遇到問題求助你的時候,你應該給他積極的回應,能幫的上忙就去幫,幫不上的就如實的告訴他,然後給他一些建議,如果沒有辦法提供好的建議,那就給朋友鼓勵和支援,總之,此時你的朋友只是需要你給他一些肯定,他已經做好準備了。

2、控制自己的情緒

有時候,當你在生活中遇到了麻煩和挫折,情不自禁的帶著情緒走進了工作,用壞的情緒面對你的老闆,你的同事,你的客戶,這樣怎麼可能在工作中收穫好人緣取得好成績呢,你要做的就是合理的控制自己的情緒,不把私人的感情帶到工作當中去。

同樣的道理也用在生活當中,當你在工作上遇到了老闆的不滿,同事的排擠,客戶夫的刁難,你要做的只有想辦法去解決這些問題,而不是去逃避,然後把問題帶到家裡,把滿腔憤怒發洩到家人的身上,這是不理智、不可取的。只有好好地控制自己的情緒,才能慢慢的學會理智的思考問題,解決問題,不害怕問題。和朋友和睦,和家人和諧,在工作裡有責任、有擔當。

3、不會盲目的攀比

俗話說得好,常與同好爭高下,不與傻瓜論短長。你是別人眼裡的同好,還是別人眼裡的傻瓜,都取決於你自己的行為。在生活裡和別人比吃比穿,攀比用車,攀比住房,但是沒有考慮過自己家庭的經濟實力是否負擔得起,在工作裡和別人攀比工資,攀比誰拿的錢多幹的活少,這些都是不理智不可取的。

我們就算是攀比,也應該攀比的是自己的努力程度,為家庭的付出程度,已經憑藉自己的勞動得來的工資,憑藉自己的智慧型讓家庭、讓自己的生活變得更好,這些才是我們應該攀比的,而不是攀比那些虛無的東西。

5樓:將就著的一生

提高情商的辦法是:人與人交往,真正重要的,是信任。這種信任未必是你通過能說會道,說漂亮話來取得的。

我們往往會看看一些人嘴笨、人實誠,卻能夠有可以相互信任的朋友,有人能幫忙,因為大家都知道他們的為人,知道他們行事的規則,知道他們會怎麼做,不會怎麼做。

情商是—種能力,可以感覺、了解和有效應用情緒的力量與智慧型作為人類的能量、資訊和影響的**。情商不只是顯示出理性的智慧型,但卻是來自人心的智慧型。提高情商能讓我們學習認同與珍惜我們和他人的感受──在我們日常的生活與工作中,適當地回應他們,有效的應用資訊和情緒的力量。

話別說太滿,人別熟太快;不要過分在意別人怎麼看待自己,尤其是最陌生、最無關的人。別人自嘲可以,但是你千萬別附和;別人抱怨自己的家鄉母校,你千萬別附和。不要把人想的太壞,也不要把人想的太好,大家都是凡人。

你可以嘲笑你的朋友,但是不要嘲笑他喜歡的東西。

古人說,「信言不美,美言不信」,這話不可信!人都有弱點,誰都喜歡聽點奉承話,忠言只能逆耳,美言才得人心。情商高的人說話都比較好聽,一句得體的讚美,會讓一顆充滿戒備的心放鬆警惕。

6樓:匿名使用者

情商是可以培養的,但絕不是靠讀書、考試就能學習到,而是要經過自我評估,自己設定目標,並且有恆心地往目標邁進才能達到,還有要提高自控能力和增加自己的自信和動力是練習情商的關鍵。

7樓:58鹿港

要想提高自己的情商,最好的辦法就是在生活中多點觀察,少點說話,看看別人怎麼講話的,思考一下,再回答,一般來說,不要過多的在行為上透露出自己的真實想法。

8樓:釣娛

情商又稱情緒智力,是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。

9樓:酥

1、別人自嘲可以,但是你千萬別附和;別人抱怨自己的家鄉母校,你千萬別附和。

2、如果沒有十足的把握和必要,就不要輕易說假話。子曰:知之為知之,不知為不知,是智也。

如何做才能提高自己的情商

10樓:匿名使用者

情商就是人際交網能力。多換位思考,並且用心去做就可以提高自己的情商首先,要掌握最基本的禮儀禮節,並在生活中養成習慣去做,這樣與您有交往的人都感覺自己被受尊重,而非常舒心高興,很多事就好辦了。

其次,要換位思考,思考自己在那種情況,那個位置上希望得到什麼的對待自己才會很高興,就先按照這種方式去做。比如:你希望人家給你主動打招呼,那麼別人也是這麼想的,那自己嘴就可以勤勞一點。

第三,用心,用心去關注細節,比如人家在講話,講了很久,您可以主動倒杯水。

所以,提高情商就是去考慮對方,讓他感覺很爽。

11樓:將就著的一生

提高情商的辦法是:人與人交往,真正重要的,是信任

。這種信任未必是你通過能說會道,說漂亮話來取得的。我們往往會看看一些人嘴笨、人實誠,卻能夠有可以相互信任的朋友,有人能幫忙,因為大家都知道他們的為人,知道他們行事的規則,知道他們會怎麼做,不會怎麼做。

情商是—種能力,可以感覺、了解和有效應用情緒的力量與智慧型作為人類的能量、資訊和影響的**。情商不只是顯示出理性的智慧型,但卻是來自人心的智慧型。提高情商能讓我們學習認同與珍惜我們和他人的感受──在我們日常的生活與工作中,適當地回應他們,有效的應用資訊和情緒的力量。

話別說太滿,人別熟太快;不要過分在意別人怎麼看待自己,尤其是最陌生、最無關的人。別人自嘲可以,但是你千萬別附和;別人抱怨自己的家鄉母校,你千萬別附和。不要把人想的太壞,也不要把人想的太好,大家都是凡人。

你可以嘲笑你的朋友,但是不要嘲笑他喜歡的東西。

古人說,「信言不美,美言不信」,這話不可信!人都有弱點,誰都喜歡聽點奉承話,忠言只能逆耳,美言才得人心。情商高的人說話都比較好聽,一句得體的讚美,會讓一顆充滿戒備的心放鬆警惕。

12樓:喬喬以楚

高情商確實不是說有就有的,這也跟人的性格有關係吧!首先你不要太過於自負,自負的人往往是沒有什麼商情商的。你要善於觀察人的性格,通過對性格的判斷來實現與他的一種技巧說話,當然我說的可不是偽裝了。

我是說別人不高興的時候,你就不能表現的太興奮了,別人高興時,你也不能潑冷水。還有你要多多的體諒別人,懂得從別人的角度看問題,這樣你說的話就會讓別人願意聽,也會因此交到更多的朋友。

13樓:匿名使用者

覺得所謂的情商就是一種說話辦事的能力,話不說滿事不做絕,凡事能夠留有餘地,很多場合都能表現的,恰到好處游刃有餘,給人際關係插上一雙有力的翅膀,為你的事業添油加柴。

情商這個東西確實是需要鍛鍊的,首先你要擴大你的朋友圈,跟周圍的人多建立互動,在互動當中你會逐漸的摸出了一套能夠完善自己的經驗,在頭腦,思維習慣上,要主動接受比自己更優秀的社交方法,做乙個幽默的人,做乙個陽光的人,能夠給他帶來快樂和能量,這樣你就會成為乙個受歡迎的人,你很容易發現,高情商的人往往都是最受歡迎的人,這是鍛鍊情商的第1步,不論你做什麼,不論你說什麼,都要以這個原則為基礎。

那些具有高情商的人普遍更能精確地解讀他人的情緒(從對方的肢體語言、口頭語言和表情中)。他們也更懂得如何有效地在溝通中表達自己的想法。你可以這麼做提高這項能力:

當我們在對方身上看到乙個完全看不懂的表情時,在做任何結論前,想想一想至少兩種可能的解讀答案。比如,你的朋友沒有給你回**。一是,他忽略你;二是,他太忙了。

在解讀他人行為時,我們需要去個性化,這樣就能更客觀一些。防止避免他人的一大辦法就是開啟自己的觀點與視界。

需要時就問清楚。如果有必要,就要好好詢問對方到底為什麼做了這件事。你應該提一些開放式的問題,如:「我很好奇。你能不能告訴我為什麼.....」避免指責與判斷。

怎麼才能提高自己的情商?

14樓:娛樂星星

情商(emotional quotient)通常是指情緒商數,簡稱eq,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質,其包括導商(lq)等。

15樓:

心理學包括基礎心理學與應用心理學,其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係,人工智慧,iq,性格等許多領域。

16樓:

智商,即智力商數(intelligence quotient),系個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數,是衡量個人智力高低的標準。

17樓:小海愛科學

要提高情商,首先我們要學會掌控好自己的情緒。如果你自身的情緒都管理不好,那麼就很容易發脾氣,這樣的人容易顯得自制力弱。現實生活中,情商高的人都是擁有較強的情緒自我管理能力的。

情商高的人,也是對自我認知度比較高的人,這就是我們日常所說的人貴有自知之明。因此,我們要提公升對自我的認識,對自己的優缺點有深入的了解,並努力去發揚好的一面,彌補不足的一面。

建立強大的內心。高情商的人,其內心也是乙個堅固的堡壘,而不是一顆脆弱的玻璃心,不管是遇到順境還是逆境,都能夠很好的去應對。

做事謹慎,為人低調,也是提公升高情商的乙個好法子。我們在為人處世方面,一定要做到圓融一些,爭取不高調,做到潤物細無聲。

18樓:郝俊清

想要提高自己的情商,那麼你就應該多讀書,多結交一些朋友,提高你的社交能力,那樣你的情商就會在社交中和讀書中得到鍛鍊和提公升。

19樓:釣娛

情商又稱情緒智力,是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。

怎麼提高情商,怎麼才能提高字自己的情商?

簡愛情感 提高情商主要是提高自己的交際能力跟處事能力,我個人認為可以從以下幾個角度出發 積極正能量。面對所有的事情都保有積極的心態,傳遞正能量,這樣更容易被認可 控制自己的情緒。遇到不開心的事情不會第一時間想要發洩情緒,而是等情緒平緩下來在考慮具體怎麼做 學會讚美別人。每個人都喜歡被讚美,真誠的讚美...

知道怎麼才能提高情商,怎麼提高情商?

情商在一定成度上是後天培養起來的,1.盡可能的擴大交友圈,朋友圈多參加活動鍛鍊口才和團隊靈活組織參與能力。2.生活中多注意下人情事故提高對事物的基礎判斷能力,3.樹立起正確的人生價值觀。一句話當你能洞悉人情 知道別人大概都在想什麼的時候,你的反應能力處理事物的能力就會的到質的提公升 俗稱情商 一是認...

怎樣提高自己的情商,怎麼才能提高字自己的情商?

如何提公升自己的情商?100 高情商 對待同一件事,從不同的角度看待和思考問題,可以獲得新的不一樣的理解和想法,可以使我們擺脫框架思維,做出與常規思維截然不同的創新決策。情商 emotional quotient 通常是指情緒商數,簡稱eq,主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質,其包括導商 ...