1樓：
要有處理自己消極情緒的能力，情商高的人一定不會十分情緒化。
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負面情緒會對正確的選擇和判斷有很大的影響。
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面對壓力時，冷靜對待的能力，不管是別人惹你生氣還是自身覺得壓抑，疲憊或者沮喪，應該找到正確的調節方法，讓自己的心平靜下來，懂得暗示。
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徵集到言外之意，這樣會有事半功倍的效果。也會讓你在工作和人際交往中，更加受到重視和喜愛，也可以將事情更加高效的完成。
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也要有表達困難情緒的能力，和親密關係中表達情緒的能力，會表達才能更好的經營一件事情和一段感情，這才是情商高的人。
2樓：白天鵝情感
如何提公升自己的情商？100%高情商
3樓：娛樂星星
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
4樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
怎麼才能提高字自己的情商？
5樓：青海易知行
我覺得提高自己的情商有很多辦法，增強社交能力，還有多經歷一些社會經驗，情商就會自然而然的提高了。
情商（eq）又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。提高情商有以下幾點：
第一點：
不要做乙個情緒化的人。人一定要控制好自己的情緒，不要讓你的情緒垃圾汙染別人。喜，不要得意忘形；怒，不要歇斯底里；憂，不要愁雲密布；煩，不要唉聲嘆氣。
第二點：
把刀子嘴閉上，把豆腐心留下。刀子嘴是最容易傷人的，你可能撂爪就忘，可是對別人已經造成了傷害。應該把刀子嘴閉上，留下菩薩心腸就是了。
第三點：
為人正直，富於同情心，情感生活較豐富但不踰矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。
第四點：
不要隨隨便便就對人掏心掏肺。乙個的心如果讓別人一眼就看的明明白白，很多時候就會非常被動。
6樓：匿名使用者
提高字自己的情商方法有給朋友積極鼓勵的回應、控制自己的情緒等方法。
1、給朋友積極鼓勵的回應
當朋友在遇到問題求助你的時候，你應該給他積極的回應，能幫的上忙就去幫，幫不上的就如實的告訴他，然後給他一些建議，如果沒有辦法提供好的建議，那就給朋友鼓勵和支援，總之，此時你的朋友只是需要你給他一些肯定，他已經做好準備了。
2、控制自己的情緒
有時候，當你在生活中遇到了麻煩和挫折，情不自禁的帶著情緒走進了工作，用壞的情緒面對你的老闆，你的同事，你的客戶，這樣怎麼可能在工作中收穫好人緣取得好成績呢，你要做的就是合理的控制自己的情緒，不把私人的感情帶到工作當中去。
同樣的道理也用在生活當中，當你在工作上遇到了老闆的不滿，同事的排擠，客戶夫的刁難，你要做的只有想辦法去解決這些問題，而不是去逃避，然後把問題帶到家裡，把滿腔憤怒發洩到家人的身上，這是不理智、不可取的。只有好好地控制自己的情緒，才能慢慢的學會理智的思考問題，解決問題，不害怕問題。和朋友和睦，和家人和諧，在工作裡有責任、有擔當。
3、不會盲目的攀比
俗話說得好，常與同好爭高下，不與傻瓜論短長。你是別人眼裡的同好，還是別人眼裡的傻瓜，都取決於你自己的行為。在生活裡和別人比吃比穿，攀比用車，攀比住房，但是沒有考慮過自己家庭的經濟實力是否負擔得起，在工作裡和別人攀比工資，攀比誰拿的錢多幹的活少，這些都是不理智不可取的。
我們就算是攀比，也應該攀比的是自己的努力程度，為家庭的付出程度，已經憑藉自己的勞動得來的工資，憑藉自己的智慧型讓家庭、讓自己的生活變得更好，這些才是我們應該攀比的，而不是攀比那些虛無的東西。
7樓：將就著的一生
提高情商的辦法是：人與人交往，真正重要的，是信任。這種信任未必是你通過能說會道，說漂亮話來取得的。
我們往往會看看一些人嘴笨、人實誠，卻能夠有可以相互信任的朋友，有人能幫忙，因為大家都知道他們的為人，知道他們行事的規則，知道他們會怎麼做，不會怎麼做。
情商是—種能力，可以感覺、了解和有效應用情緒的力量與智慧型作為人類的能量、資訊和影響的**。情商不只是顯示出理性的智慧型，但卻是來自人心的智慧型。提高情商能讓我們學習認同與珍惜我們和他人的感受──在我們日常的生活與工作中，適當地回應他們，有效的應用資訊和情緒的力量。
話別說太滿，人別熟太快；不要過分在意別人怎麼看待自己，尤其是最陌生、最無關的人。別人自嘲可以，但是你千萬別附和；別人抱怨自己的家鄉母校，你千萬別附和。不要把人想的太壞，也不要把人想的太好，大家都是凡人。
你可以嘲笑你的朋友，但是不要嘲笑他喜歡的東西。
古人說，「信言不美，美言不信」，這話不可信！人都有弱點，誰都喜歡聽點奉承話，忠言只能逆耳，美言才得人心。情商高的人說話都比較好聽，一句得體的讚美，會讓一顆充滿戒備的心放鬆警惕。
8樓：匿名使用者
情商是可以培養的，但絕不是靠讀書、考試就能學習到，而是要經過自我評估，自己設定目標，並且有恆心地往目標邁進才能達到，還有要提高自控能力和增加自己的自信和動力是練習情商的關鍵。
9樓：58鹿港
要想提高自己的情商，最好的辦法就是在生活中多點觀察，少點說話，看看別人怎麼講話的，思考一下，再回答，一般來說，不要過多的在行為上透露出自己的真實想法。
10樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
11樓：酥
1、別人自嘲可以，但是你千萬別附和；別人抱怨自己的家鄉母校，你千萬別附和。
2、如果沒有十足的把握和必要，就不要輕易說假話。子曰：知之為知之，不知為不知，是智也。
如何讓自己情商高？
12樓：白天鵝情感
如何提公升自己的情商？100%高情商
13樓：科學普及交流
提高情商可以從以下幾個方面進行：
第一，提高自己抗壓的能力；
第二，學會從細節中把握和處理問題；
第三，拓寬知識面，提高思考問題的高度；
第四，學會感恩和感激。
14樓：儲聽然
正所謂人生如戲，戲劇人生，其實好多情商的東西其實在戲中就可以發現。情商不比智商，還是應該多經歷一些事情。我們往往跟別人講話容易，但是靜下心去聆聽別人講卻很難。
所以要多聽少說交流。
15樓：
第一，提高自己抗壓的能力，第二，學會從細節中把握和處理問題，第三，拓寬知識面，提高思考問題的高度，第四，學會感恩和感激。
16樓：彩虹的夢想
提高自己的情商，首先要學會為人處事，多和身邊的朋友溝通交流，多和一些心理學書籍。
17樓：匿名使用者
每個人都有自己的情緒，情商低的人往往陷入自我情緒而不自知，高情商的人能夠通過情緒調節能力迅速化解自己情緒。聖經曾說，不可含怒到日落，也強調了我們對情緒管理能力。
情緒本身沒有對錯，當我們時刻懂得關注自己情緒的時候，我們就可以對情緒進行調節與管控。情緒來的時候，我們可以關注情緒背後的動機，去思考為何自己會生氣，舉個例子假如這次沒有公升職，而其他同事公升職了，我們有時會生氣，我們可以通過挖掘情緒背後隱藏自己成長動機，然後激勵自己下次努力，那麼我們就可以緩解情緒的影響。
18樓：重慶萬通汽車學校
1，多與人交往，從中領略社交技巧 。還要控制情緒，要有自信，自信方法:把你的步伐加快百分之25,。
參加活動時挑最前面的位坐，多練習當眾演講。還要多參加集體活動，告訴老師上課多提問，多讓同學討論問題，有助提高情商。還有練著說話用和藹語氣，面帶笑容，多用「這樣可以嗎的語言
情商高的人是討人喜歡的.
19樓：天馬
多學習，多鑽研，腳踏實際努力奮取。
20樓：紅顏天使夢
情商即情緒的商數。是指在情緒，情感，意志，耐受力等方面的品質。
情商與智商不同，它受先天的影響不多，是可以通過後天的培養提高的。
正確地認識自我。可以客觀的自我評價，及時的調節，使得自我能夠提公升和成長。
培養意志力。培養自己的意志力，遇事能夠準確的判斷，果斷的解決。
學會鼓勵自己。你情緒不好的時候進行自我鼓勵，不要總是讓自己處在負面情緒下。
學會鼓勵自己，讓自己能夠積極的去面對一切，你的情商也就提高了。
21樓：司空筠
多看看課外書，有助提公升的。
如何提高自己的情商的基本方法
22樓：情感專家li老師
回答如果說智商是天生的，那麼情商更多的是後天習得，與生活環境有關。
提高情商並不是一朝一夕就能達到的，不過能問出這個問題，你已經邁出了第一步。當然，在這裡從技術層面上有幾個簡單易行的可操作點可供你參考：
step1，找出你生活中覺得相處起來最舒服的幾個人
step2，通過觀察或者直接接觸，有意識地理解他們的為人和處事模式，在心裡做筆記，學習起來。
step3,找出你討厭的乙個人，試著和ta成為朋友。當你往後都能毫不費力地這麼做的時候，你的情商已經上了乙個台階。而且你會發現，你討厭的人越來越少了。
提問您好我常常抱怨我情商低 我該怎麼辦那
回答按以上步驟去提高呢，提高情商並不是一朝一夕就能成功的，要持之以恆的堅持
提問我今年才17歲但總是抱怨我情商低
回答目前你先多看看那些愛情的幽默段子，會對你有一定的幫助的呢
提問回答
那可以看些友情方面或者親情方面的幽默段子呢，對你會有幫助的呢
提問情商真的是可以提高的嗎？
回答當然啦，我以前也是低情商的呢，就是通過我上述的那些方法，才有如今的我哦
提問那您說情商提高後，整個人都會換然一新
回答當然啦，因為會有更多的好朋友喜歡給你交流，自然就會使自己心情愉悅煥然一新呢
提問情商提高後，周圍人的態度會對我大有轉變
回答對的呢，因為他們都喜歡跟你交流了哦
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23樓：傳授體育健康教育知識
如何扔掉你的壞情緒，盡快提公升你的情商呢？
24樓：公務員乾貨
把看不順眼的人看順眼，把瞧不起的人瞧起，把不想做的事情做好，把想不通的事情想通。
25樓：娛樂星星
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
26樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
27樓：網管家電腦管理軟體
怎麼提高情商和溝通能力呢？昨天我在按摩的時候，然後這個女孩兒又高又瘦又白，我就這女孩子挺優秀的，但是一說話卻讓人受不了。
每個字兒恨不能都要噎死你，後來在溝通中，他跟我講，他說因為家裡特別窮，他初一就輟學了。我就明白了，能力比較弱，他跟我講啊，他說他現在最大的痛苦就是不知道該人怎麼說話。
經常被客人給罵走，他說我說為什麼客人罵你啊，他說比如客人說她力度大，她就和那個人說：我就這樣改不了，如果你要想要力度小了，你就是跟前臺溝通一下，換乙個人
然後客戶就特別生氣，有的時候就把他給罵出去了，導致現在找他按摩的人比較少，他說乙個月收入也比較低。那他跟我說完之後，我也挺同情他的，我說那這樣我給你出個招。
你如果能做到這三點，我相信你能夠在短時間之內就能提高情商和你的溝通能力。
第一點，你說話的時候要嘴角上揚，你看，你嘴角一上揚，他會帶動你整個的面部肌肉往往上走，顯得好像你就面帶微笑一樣。
第二點，你說話的時候要懂得換位思考，就是同樣的話你先說給你自己聽一遍，你喜不喜歡聽，如果不喜歡，你必須要調整你自己。
第三點，你一年至少要看兩本書啊，哪怕一本書，然後每看完一章每乙個小節你都要用語言把它複述出來，給你的家人或者是你的男朋友聽，而且呢要把你學的看到的這些知識複製到實踐，對，就應用到實踐中去。相信我，你就按照我剛才說的這三點這樣操作。
有10天下來，無論是你的家人，你的同事，還有你的客戶，一定會開始慢慢喜歡上你。而你的情商和溝通能力一定也能夠慢慢的提高。
怎麼提高情商，怎麼才能提高字自己的情商？
簡愛情感 提高情商主要是提高自己的交際能力跟處事能力，我個人認為可以從以下幾個角度出發 積極正能量。面對所有的事情都保有積極的心態，傳遞正能量，這樣更容易被認可 控制自己的情緒。遇到不開心的事情不會第一時間想要發洩情緒，而是等情緒平緩下來在考慮具體怎麼做 學會讚美別人。每個人都喜歡被讚美，真誠的讚美...
怎麼提高自己的情商，怎麼才能提高字自己的情商？
對待同一件事，從不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一樣的理解和想法，可以使我們擺脫框架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。如何提公升自己的情商？100 高情商 怎麼才能提高字自己的情商？我覺得提高自己的情商有很多辦法，增強社交能力，還有多經歷一些社會經驗，情商就會自然而然的提高了。情商 e...
怎麼樣可以提高情商，怎麼樣讓自己的情商提高
情商 eq 又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒 情感 意志 耐受挫折等方面的品質。以往認為，乙個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對乙個人能否取得成功也有著重大的影...