1樓：鳥脇江美
雙腿膝蓋發涼，是膝蓋處氣血執行過慢，導致膝蓋獲得氣血能量少，產生的熱量不足以溫暖膝蓋，便會發涼。
它是如何導致的呢？
自身體弱，氣血不足。體內經絡血管淤堵。體內寒濕重（或是膝蓋受過寒氣），寒濕阻塞氣血執行。
恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，體內及膝蓋處氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養膝蓋，將變得溫暖。
2樓：中醫譚醫生
膝蓋發熱是怎麼回事？醫生坦言：常見的原因是感染，別忽視
3樓：夢想
你好，你的情況可能是風濕導致的，建議你最好去醫院檢查一下，明確**後對 症**
4樓：匿名使用者
需考慮體質虛弱、風濕、類風濕性關節炎等可能，可進行膝關節x線片結合血液生化等檢查，確診後針對性**，平時需避免潮濕、陰冷等不良環境，注意保暖，積極運動。
【手腳冰冷的主因】
心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。
體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。
血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。
【哪些人最容易出現手腳冰冷的情形】
體型太瘦小的女生
體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這型別的人末梢血液迴圈較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。
血糖太低或低血壓時
食物是身體很重要的熱量**，如果你**過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液迴圈也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷囉
壓力過大時
因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。
衣物不夠保暖
如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意啦因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷。
天氣冷或長時間待在冷氣房
都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。
膝蓋總發涼怎麼辦？
5樓：班門弄斧
膝蓋發涼，根本原因就是區域性血循不暢引起， 長期經受 潮濕、風吹、熱時不要接觸涼水。平時要對膝蓋保暖，不要在陰冷的環境中久待。膝蓋發涼時每日早晚用老薑熬水，比例為1：
10，盡力用水揉擦膝蓋至發紅發熱，加強鍛鍊。
膝蓋感覺很涼是怎麼回事？
6樓：狂清皖
你好，膝關節是支援人體站立、走、跑、跳等活動的重要關節。一些人由於長時間地站，使膝關節磨損導致。
由於過度勞累、受冷、潮濕以及其它膝關節疾病，就會產生膝關節怕冷的現象。建議外用藥物**，膏藥外敷，舒筋活血，消腫止痛。
7樓：匿名使用者
關節不適應該注意適當的多吃鈣片，多好補充鈣量的措施，避免劇烈運動，平時多加休息，而且應該注意做好護理的工作，適當補充健力多的氨糖可以幫助修復骨骼.
8樓：馮登府撒旦谷
膝蓋涼是膝蓋內部的氣血迴圈過慢，導致獲得能量少，產生熱量少，不足以溫暖膝蓋，便會涼。
它或是自身氣血不足，或是膝蓋受過涼，或是內部經絡血管淤堵，導致膝蓋氣血迴圈過慢。
恢復它，需要強健體質，加快膝蓋內部的氣血迴圈，暢通淤堵之處，排出寒濕，使得膝蓋內部氣血通暢，便會恢復了。
9樓：滋小味
只是膝蓋涼的情況下,不能確定是有關節炎的疾病,一般來說你這個年齡常見的是缺鈣的情況造成的.需要適當補充鈣質.懷疑關節炎的話,最好是拍片檢查,另外做抗o,血沉,c反應蛋白,類風濕因子的檢查等.
但關節炎的情況不常見.另外有的西醫檢查可以是正常的,可以按照中醫來辨證論治進行**.常是有陽虛,寒重的情況引起的.
此種情況的**是採用中醫中藥進行**,活血化瘀散寒止痛的**.或配合外用藥物,理療等.
10樓：瀟灑狼煙
膝蓋有沒有紅腫之類的其他症狀？ 如果沒有應該就沒大問題了
11樓：道清逸森君
病情分析:
腎陽虛是四肢都會發涼，而你只是膝蓋發涼
意見建議:
不一定是腎虛導致的，你可以到醫院做個檢查看看有沒有風濕因子。這樣就不會擔心了
12樓：嘟嘟啊飄
膝蓋涼，是膝蓋處氣血執行過慢，導致膝蓋獲得氣血能量少，產生的熱量不足以溫暖膝蓋，便會發涼。
它是如何導致的呢？
體弱，氣血不足。膝蓋受垃圾物質淤堵。膝蓋受過寒濕，寒濕阻塞氣血執行。
恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身及膝蓋處氣血執行，暢通膝蓋淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將膝蓋淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，膝蓋處氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養膝蓋，變得溫暖有力。
小腿經常發涼是怎麼回事啊
13樓：太虛人遨遊
從中醫角度講，這都是身體中的陰毒在作怪。古代醫學著作《黃帝內經》把「陰毒」稱為一種致**素，它常常化身為寒、溼、瘀在身體中亂躥。中國中醫科學院針灸醫院痛症科副主任醫師、醫學博士陳仲杰說，由於偏陰的毒邪趨向下行，很容易沉積在偏陰的部位，所以小腿是陰毒的重災區。
中醫認為，凡是運動著的、外向的、上公升的、溫熱的、明亮的都屬於陽；相對靜止的、內守的、下降的、寒冷的、晦暗的都屬於陰。人體臟腑經絡的陰陽所指也不同，就大體部位而言，頭部就屬於陽，下肢屬於陰。陰毒作為一種有形的邪氣，會由淺入深地傷害身體。
擴充套件資料
有濕毒的人群，建議每天用溫水泡腳20分鐘左右；適當吃些溫性食物，如羊肉、乾薑、肉桂等；也可選擇在家艾灸來溫補陽氣，命門、氣海、關元等都是溫陽大穴，建議每週灸1~2次，每次15~30分鐘。
瘀毒人群平時要減少站立、坐著的時間，利用閒時多出去走走，睡覺時雙腳抬高，平時可以穿彈力襪。寒毒導致的腰疼、下肢關節疼痛明顯的人群，可去正規醫院請醫生進行針灸**。
14樓：募芭操拭窗
小腿發涼是氣血迴圈慢，小腿獲得氣血能量少，因而發涼。
它是怎麼導致的呢？
小腿曾經受過寒氣身體或者小腿經絡淤堵本身氣血弱，氣血不足以執行到小腿如此時間一長，小腿便獲得能量減少，便會感覺到冷。
那麼如何改善恢復呢？
需要強健身體素質，長養氣血，加快氣血迴圈，暢通經絡血管淤堵的部位，使得周身及腿部經絡血管氣血通達，便會恢復了。
怎麼做呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了乙個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
15樓：蔡曉剛
你好：如果從中醫角度來講的話你所講的「小腿老是怕冷還涼」這樣的表現當考慮與脾腎陽虛有直接的關係。建議去當地中醫醫院針灸科看有經驗的高年資針灸醫生採取傳統針灸方法於腎俞、脾俞、關元、足三里等穴處調理。
16樓：因為愛所以窮
出現腿涼，可能是末梢血液迴圈不好的因素，有可能和受涼有一定的關係，也不排除有炎症或者是靜脈回流受阻的因素。如果常常性的出現腿涼腿疼現象，建議正規的醫院檢查，在大夫指導下，針對性的**。
17樓：惠義局畫
你這是陽氣虛寒氣大導致的，按摩沒用的！那個按摩師就是胡說八道！你就是天天按摩，按摩10年也不會好的！
沒用的！最好的**辦法還是吃中藥湯藥，對症**，我是中醫主任醫師，此病常看，意見供參考！
18樓：匿名使用者
可能是風濕性關節炎 .加強區域性的保暖.適度的運動運動
19樓：婷歡之戀
應該是氣血不夠，經絡不通，你可以試下中醫推拿按摩，我以前也是很涼去了福田口岸漁農村柳安堂按摩過幾次好多了，那裡師傅手法不錯，服務態度也好。
20樓：匿名使用者
風濕,我也有,現在冬天盡量避免吹風,晚上回去可以用熱水帶焐
21樓：中醫養生小閣樓
建議你去一些中醫館或者一些養生館按摩按摩，放鬆放鬆可能會有一些好轉
膝蓋發涼是怎麼回事
22樓：慕藻尤夏雲
病情分析:意見建議:
從西醫角度講，怕冷的原因有很多種，比如:缺鐵的人由於血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生了障礙，人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷。血壓低的人末梢血液迴圈不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會畏寒。
另外，身體中的甲狀腺素分泌不足的時候**等部分的血液迴圈減慢，產熱不足，這部分人就會比一般人對冷的反應更加強烈。更年期女性身體裡的雌激素水平較低，影響了神經血管的穩定，容易出現腰、腹、手腳和全身的發冷。
而中醫是從陽氣不足的角度解釋怕冷的。人體是陰血和陽氣平衡的整體，在陰陽平衡的情況下是健康的，可是如果一方下降，人就會有不良的反應。怕冷其實是「陽虛生內寒」的結果，表現在身體上就是禦寒能力差，即使穿的比別人多仍然手腳冰涼，或是腹部對溫度非常的敏感，容易腹瀉、關節痛，女性還會有痛經等症狀。
23樓：中醫譚醫生
膝蓋發熱是怎麼回事？醫生坦言：常見的原因是感染，別忽視
24樓：禹鳴都寄真
這不是病
因為膝蓋那裡的血管比較少供血不好
所以造成體溫低於其他部位
如果樓主不放心可以去醫院檢查
強烈建議樓主不要使用偏方
一定要去正規醫院檢查
畢竟健康不是可以開玩笑的
25樓：巨集寄江以松
這樣的情況不排除是膝關節炎的症狀，自己先觀察看看
平時晚上睡覺之前養成用熱水泡腳的好習慣。
26樓：狂清皖
你好，根據你所提供的情況，如果去只是出現膝蓋發涼的話，一般來說沒有特殊的乙個**或者是特殊的病症的診斷，如果說不僅是發涼或者是陰雨天氣，出現關節的疼痛的情況的話，那才考慮可能是風濕的可能性。
27樓：泣晚竹卿釵
膝蓋發涼與體質虛弱，免疫功能失調有關，與受風受涼受濕。風濕，肝腎虛弱，腎陽虛，缺鈣，骨質增生等有關。建議到醫院檢查確診。也可以找中醫辨證用中藥**。
可烤電，砂燙，熱敷等理療**。提問者對於答案的評價：ask8ek1j：謝謝王醫生的解答
28樓：養蘊納喇淳雅
你好!你先不要著急，你現在的症狀是以前沒有出現過的，所以這個可能有以下情況造成的。
1、天氣變化後，沒有及時增加衣服。
2、晚上睡覺時可能是被子沒有蓋好，著涼了。
3、運動大量出汗後，沒有注意保暖所致。
4、有可能是有關節炎症。
以上原因都是有可能的，你現在先不要著急，這幾天呢，注意保暖，感覺涼的部位多用熱水熱敷，多增加些衣物，然後沒事的時候可以進行一下按摩和摩擦，這樣有助於區域性供熱。
如果這樣的情況沒有好轉，建議到醫院檢查。
29樓：_勞動人民
估計又會又人網上查的一大堆自己也不明白的資料貼給你。
恰巧我也膝蓋發涼。我是骨關節炎，另外髕骨軟化的也會有此感覺。
如果想確診的話做個核磁共振，600元左右，這個是比較準確的辦法。
無論那種膝關節病，沒有很理想的**方法的，關鍵是自己多當心，**，減少負重行走和爬高，另外買個家用理療機多做做理療。我是用離子匯入儀把中藥匯入關節內，很大地緩解病程發展。
膝蓋疼是怎麼回事，游泳後膝蓋疼，是怎麼回事？
看怎麼說了，一般來說，如果經常不運動，就會在運動或運動過量後產生膝蓋疼。這是運動前沒有充分熱身，運動後沒有活動關節，放鬆肌肉的關係。如果出現在青少年身上，是正常現象，是 生長痛 適當減少運動量和補鈣後就會減輕。如果是經常性的，就可能是骨關節病了，臨床症狀主要表現是 疼痛 功能障礙 畸形等。早期表現為...
膝蓋後面疼是怎麼回事膝蓋後窩疼是怎麼回事？？？
你好，考慮是滑膜炎，建議您注意休息，區域性可以進行熱敷，按摩，針灸，理療，口服藥物 這一點，由許多的膝關節韌帶以及軟骨的問題就可以看出。徒步跑步這樣轉動的運動會造成膝蓋的緊繃與張力，引起損傷，為什麼會這樣？用最簡單的方式來說，膝蓋運動的方式，並不是像鉸煉一樣單純乙個平面上的做動。而是在活動時會有一點...
左膝蓋疼痛，左膝蓋痛是怎麼回事？
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.意見建議 在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,...