1樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
2樓：鄉網處丶
早上洗澡沒壞處的，洗澡的時間段對身體沒有太多影響 需要注意的是以下因素： 1.早晨洗澡不要用溫水，否則容易嗜睡，至少在洗到尾聲的時候把水溫逐漸調涼，可以保持清醒，提高免疫，還有助於緊緻**，保持彈性。
2.不可以空腹洗澡，不然腦血糖**不足,容易缺氧昏倒。 不同水溫的洗浴起到的作用：
低溫浴,能刺激腎上腺活動，分泌大量激素來抵禦寒冷。刺激的方法有：「乾布摩擦」、「冷水摩擦」、「冷水浴」、「冷氣浴」等。
微溫浴，水溫在34~36℃之間，對於中樞神經起抑制過程，有鎮靜作用；對興奮型神經功能症及腦出血後遺症所引起的癱瘓等有顯著療效。 溫浴，水溫在37~42℃之間，具有促進血液迴圈和淋巴迴圈、放鬆肌肉，從而使人安靜下來。研究人員最近發現，恰到好處的溫水浴，會引起使人睡得更香的生物化學變化，並且有助消化，促進體液迴圈。
高溫浴，水溫高於42℃以上，能擴張血管、改善血液迴圈、增進新陳代謝，促進病變產物的排除和吸收，有助於組織機能的恢復,加速交感神經活動，使人頓時覺得精神百倍，而且代謝能力會在較短時間內提公升。
3樓：藍志厚子珍
很好的。對身體有益。睡醒洗澡馬上會清醒的而且一天都會覺得很自在。希望採納謝謝、。
4樓：令翠巧
早上沖個澡可以，一般晚上臨睡前一小時洗澡最好，減少疲勞
早上一早起來洗澡，有什麼好處和壞處？
5樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
6樓：梓啞捉
沒有害,反而有好處.早晨洗澡有利於身體健康. 早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
洗澡並不用那麼侷限,洗澡只是乙個個人衛生習慣,早上晚上其實都是一樣的,不過飯後不要馬上洗澡,那樣會影響消化,對身體不好,還有劇烈運動後,也不要馬上洗澡. 好了,就這些吧,祝身體健康!
7樓：前宛凝
早上起床就洗澡： 這個晨跑是一樣的~個人喜好問題~但自身的身體條件也很主要~ 最好不要心血來潮~想洗就洗，患感冒機率80%！ 還有體胖和缺鈣的人最好不要洗~早上血液迴圈還沒有恢復到正常水平，不穩定血液迴圈會導致體虛和加快鈣流失~ 和北方的冬泳一樣要堅持~這樣才能避免感冒
8樓：專屬迷醉丶亙
有利於促進血液迴圈，讓人一天都很精神，最適宜冬天。夏天，最好晚上洗，讓人容易舒適。壞處麼，因人而異。
9樓：建吧人類
任何事情都是有利有弊的,不能單純的說好還是不好. 早上剛起來有很多器官也是剛起來的,突然被冷水淋肯定是不好的,不光是受涼,時間長了對身體不好. 至於好處因為經過一夜睡眠，休息充分，身體有足夠的能力對付寒冷的刺激，而冷水的刺激又可使人精神振作，一天都有勁。
晚上人比較疲倦，機體適應性差，較易得病。洗澡時最好先潑灑些冷水在身上，再用毛巾浸些冷水濕潤一下前胸後背，摩擦身體片刻後再用冷水淋遍全身。 但是不要在晨練後衝冷水澡!
當**接觸冷水時，血管急劇收縮，大量血液被驅入內臟器官和深部組織，隨後**血管擴張，血液又從內器官流向身體表面。這樣，在每次冷水澡過程中，全身的血管都要參加舒縮運動，這能增加血管彈性，使血管神經更加敏捷，一旦外界氣候突然變化，身體便能立即適應。洗冷水澡還能幫助老人預防冒、支氣管炎、肺炎，令**變得富有彈性，使老人不易患**病及形成老年斑。
冷水澡對中樞神經產生一定的刺激作用，提高老人的興奮程度和警覺性，對消除精神不振和體力疲勞均有一定幫助。 洗冷水澡對對身體有好處,但有些講究: 應是先用冷水將身體擦熱之後再用水衝 洗完後要及時穿好衣服,注意保暖.
特別注意不能用冷水洗頭,很容易頭疼感冒.
10樓：小寬
洗去晚上睡覺的新城代謝物，清新的一天開始！！晚上洗澡時洗去疲勞安心睡覺，早晚洗都覺得很有必要，但是中國不現實！！！
11樓：曠桖楓
好處：清醒，一天心情舒暢。 壞處：有點冷，很容易感冒
12樓：一尾流鶯
我就是這樣幹的 好處：感覺很爽，很精神 壞處：有點麻煩
早上起來洗澡有哪些好處？
13樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
14樓：雲南萬通汽車學校
1、早上洗澡可提神
一天之計在於晨，所以早上起來洗個熱水浴，可以醒腦提神，充滿朝氣。早上洗澡，最好採用淋浴的方式，時間不要太長，控制在5至6分，水的溫度宜在42度至43度。在這樣的水的溫度中洗澡，神經系統非常快則會興奮起來，浴後使人精神飽滿，似乎給全身都加了勁。
早上洗澡不但對提高一天的工作、學習效率非常有益，並且對保持**健美也非常有效。因熱水會刺激**，使之加強新陳代謝的作用。
2、晚間洗澡消疲勞
如果是晚上洗澡的話，我們可以用泡澡的方式，時間最好在20分鐘的樣子，水溫控制在39度至41度是最為合適的。我們在這樣溫度下泡個澡的話，會使得脈搏加快，血壓降低，**血管得到擴張，血液迴圈也會加快，肌肉還能夠得到放鬆。
小女子答題不易，有緣人給個採納吧！
15樓：閃洲廖晴曦
早上洗澡有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
早上洗澡有什麼好處？
16樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
17樓：匿名使用者
其實早晚洗澡都有好處：
1、早上洗澡可提神
一天之計在於晨，所以早上起來洗個熱水浴，可以醒腦提神，充滿朝氣。早上洗澡，最好採用淋浴的方式，時間不要太長，控制在5至6分，水的溫度宜在42度至43度。在這樣的水的溫度中洗澡，神經系統非常快則會興奮起來，浴後使人精神飽滿，似乎給全身都加了勁。
早上洗澡不但對提高一天的工作、學習效率非常有益，並且對保持**健美也非常有效。因熱水會刺激**，使之加強新陳代謝的作用。
2、晚間洗澡消疲勞
如果是晚上洗澡的話，我們可以用泡澡的方式，時間最好在20分鐘的樣子，水溫控制在39度至41度是最為合適的。我們在這樣溫度下泡個澡的話，會使得脈搏加快，血壓降低，**血管得到擴張，血液迴圈也會加快，肌肉還能夠得到放鬆。
18樓：丙柳馬佳紹輝
任何事情都是有利有弊的,不能單純的說好還是不好.
早上剛起來有很多器官也是剛起來的,突然被冷水淋肯定是不好的,不光是受涼,時間長了對身體不好.
至於好處因為經過一夜睡眠，休息充分，身體有足夠的能力對付寒冷的刺激，而冷水的刺激又可使人精神振作，一天都有勁。晚上人比較疲倦，機體適應性差，較易得病。洗澡時最好先潑灑些冷水在身上，再用毛巾浸些冷水濕潤一下前胸後背，摩擦身體片刻後再用冷水淋遍全身。
但是不要在晨練後衝冷水澡!當**接觸冷水時，血管急劇收縮，大量血液被驅入內臟器官和深部組織，隨後**血管擴張，血液又從內器官流向身體表面。這樣，在每次冷水澡過程中，全身的血管都要參加舒縮運動，這能增加血管彈性，使血管神經更加敏捷，一旦外界氣候突然變化，身體便能立即適應。
洗冷水澡還能幫助老人預防冒、支氣管炎、肺炎，令**變得富有彈性，使老人不易患**病及形成老年斑。冷水澡對中樞神經產生一定的刺激作用，提高老人的興奮程度和警覺性，對消除精神不振和體力疲勞均有一定幫助。
洗冷水澡對對身體有好處,但有些講究:
應是先用冷水將身體擦熱之後再用水衝
洗完後要及時穿好衣服,注意保暖.
特別注意不能用冷水洗頭,很容易頭疼感冒.
19樓：上海411_專家
早上洗澡有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
20樓：嚴南優
讓身體從睡眠狀態中甦醒過來.
早上吃橘子好不好
空腹不易食用哪些東西 飢不擇食 是說人餓的時候食慾強烈,只要是能吃的東西都能拿來填飽肚子。殊不知有些食物是不宜空腹食用的,否則會給人體健康帶來危害。牛奶 酸奶 豆漿這些食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將 被迫 轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅乾 糕點等含麵粉的食品同...
早上空腹喝開水好不好，早上起床喝白開水好不好？
早上起來喝白開水有什麼益處？早上空腹喝白復開水對身體很制有好處。1 能起到補bai充水分的作用。du由於夜晚睡 zhi覺的時候，人體已經dao 從尿液，呼吸 中消耗了很多的水分，到了早晨人體正處於生理性缺水狀態，所以早晨起來喝水可以充分補充身體代謝所消耗的水分。2 早晨起來喝水對便秘有好處。因為它可...
早上喝熱紫薯粥好不好
隔夜的紫薯粥不會變壞，比如冷藏，紫薯可以做的食物有很多的，味道很好。所以排除也少。可以加一點檸檬汁之類的酸性物質，若是變味了就不能吃了。如果你想顏色紅一點，是可以吃。當然要看個人喜好。而在酸性環境下就是紫紅色。有的人就是愛吃剩下的粥，家住郭杜的劉先生傻眼了 粥咋變成深纖型綠色啦?困惑的他不知道這粥還...