早上吃肉包子好不好啊,早上吃肉包子還是菜包子好啊

2021-03-31 12:57:17 字數 2594 閱讀 7315

1樓:藍☆冰狐

你廢話!

你是想問早上吃包子會不會胖還是什麼的對吧!

早上吃包子當然沒問題。。

不過可能會胖吧。。

2樓:匿名使用者

包子難道不是早上吃的嗎~~~~~!

全中國有十幾億的人早上吃包子,你說好不好~~~~!

早上吃包子肯定好啦~~~~!

3樓:匿名使用者

一句話能吃飽就是好包子

4樓:墨斗魚的家

胃好的人可以,胃不好的人就不可以.

早上吃肉包子還是菜包子好啊

5樓:匿名使用者

我覺得這要看你自己的口味了,有些人早上是不喜歡吃油膩的東西的額,那就吃菜包子咯,反之就無所謂,吃什麼都能填飽肚子

6樓:匿名使用者

早上不宜吃過多油膩的食物,而是應該多吃一些清淡的食物.

早餐要科學配比,因為整個上午的能量消耗都由早餐提供,最好是吃一些粥類,蔬菜類,麵包類,菌類(蘑菇,香菇等).這樣不僅對胃有好處,而且營養比較均衡.

早上喝一杯奶也是有必要的,以鮮奶為宜,因為鮮奶中含有大量人所需要的有機物.

另外,早上起床後建議你喝一杯水(即使你不渴),這樣就補充你晚上的水分流失.

祝你早餐吃得愉快!

7樓:

乙個肉乙個菜,葷素搭配,營養齊全啦。

早上夢見吃肉包子好嗎

8樓:匿名使用者

會跟別人發生口角或意見衝突

9樓:匿名使用者

夢跟現實基本沒關係。不用太在意。

每天早上吃包子會胖嗎

10樓:

包子吃多了會胖的告訴你怎麼吃 吃多少不會長胖:

1、乙個拳頭發小的肉包子熱量是230大卡左右,雖然不是低熱量食物,但是早餐是新陳代謝最旺盛的時候,只要不是大魚大肉暴飲暴食,吃包子是不會長胖的。

2、吃多少包子不長胖

2個肉包,蔬菜包不超過3個。

按營養學家建議,人一天要攝取1500-2000大卡左右熱量,早餐需要500大卡左右。我們知道肉包子的熱量是230大卡左右,蔬菜包的熱量是170大卡左右,也就是說,早上吃兩個肉包子,或者3個蔬菜包,不會超出熱量需求而長胖。

3、吃什麼包子不長胖

相對於豬肉包、牛肉包來說,白菜包子、酸菜包的熱量大概要低50大卡左右,因此,如果擔心長胖的話,可以吃蔬菜包子,不要吃肉包。

4、包子配什麼吃不長胖

食量大的人吃兩個包子可能不夠,但是由於包子熱量比較高了,如果再吃別的食物很容易熱量超標。因此,早上吃包子的話,要選擇低熱量、能快速飽腹或者促消化的食物。下面的食物是低熱量,不長胖的最佳包子搭檔。

(1)包子+酸奶:肉包1個,白菜包1個,脫脂酸奶150毫公升;

(2)包子+綠豆粥:韭菜包1個,香菇肉包1個,綠豆粥200毫公升;

(3)包子+豆漿:豬肉包1個,酸菜包1個,豆漿200毫公升;

(4)包子+牛奶:牛肉包1個,白菜包1個,脫脂牛奶200毫公升;

11樓:匿名使用者

不會,包子營養全面,可提供各種營養成分。

12樓:暨雪莘北嘉

呵呵,就僅僅吃包子當然不容易長胖。早餐定時定量,對身體是有好處的。

請問早上吃包子好還是饅頭好呢?

13樓:匿名使用者

早餐是一天當中最重要的一餐,早餐中含有的營養素要有:蛋白質(由肉類、奶製品、蛋、豆類等提供)、澱粉(可由穀物、麵粉等提供)、纖維素(水果、蔬菜)。

如果包子裡面含有肉類、蔬菜等,則吃包子營養豐富些

14樓:imba_宇宙

包子,饅頭不好消化,包子也頂餓

15樓:匿名使用者

饅頭 好 一天有勁

16樓:巨集斯基

這兩種都是發面類食物,區別是包子有餡料,如果能保證質量衛生的話,當然包子營養比饅頭好啦!如果是街頭攤點,衛生質量沒保證,我覺得包子還是算了吧。

17樓:盛梨

個人喜歡,包子有味道

18樓:海濤哥斯拉

喜歡什麼就吃什麼,如果是吃什麼都沒願望,那就是胃經不通,敲打就行

19樓:

你可以試試自己決定。

我一般是想吃什麼,就吃什麼。o(∩_∩)o哈哈~

20樓:絕妙滋味

都不好! 麵包+牛奶+雞蛋+水果 才最好

21樓:

各人喜好,想怎麼吃就怎麼吃,包子饅頭隨你意。

22樓:匿名使用者

包子,肉包和蔬菜包配豆漿

23樓:

饅頭,早晨盡量不要吃些葷菜食物。

24樓:匿名使用者

如果你是幹啃饅頭的話,必須是包子好...

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