1樓：湯桖曼
**長痘是有原因，去除痘痘也是方法的，不是一種祛痘產品就適合每乙個人，你說你買到好幾種祛痘產品都沒什麼效果，這很正常的。
對於祛痘來說，外用產品很重要，但其他護膚步驟也同樣缺一不可，面面俱到才能最大化以及最快捷的去除痘痘。
每個的痘痘肌總要在年少時在盲目的購買錯誤的祛痘產品，但最終他們都會在祛痘中慢慢的琢磨出一套適合自己的護膚防曬，懂得更理性的祛痘。
如果你們以為單純的擠痘，把紅腫痘痘擠掉，擠憋，變成紅印就是祛痘的話，那你們的想法也還是太天真了，隨意擠痘不僅容易留下難以去除的痘印痘坑，而且會導致痘痘反覆蔓延毛孔粗大等問題，可謂之百害而無一利。
不要擠、摳痘痘
一長痘就擠，這是很多人痘痘反覆的根本原因，小豆芽老師一向反對隨便擠痘，希望大家都能聽進去。
你擠痘之後痘痘去除，並且不會**的機率是很小的，你還是讓痘痘自然長在臉上吧，你做好基本的消炎就能控制痘痘不變嚴重。
不要拼命控油
臉油雖然讓人討厭，但你換個思維想想，這說明分泌的油脂被順暢的排除來了呀，如果油脂不能排除，才會導致堵塞毛孔引起長痘。
所以，堵不如通，**油點就就油點唄，只要不堵塞毛孔，不長痘就好了，你說是不是。
保持良好的飲食和生活習慣
飲食宜清淡為主，忌口辛辣、海鮮、油炸食品。多吃水果蔬菜既可以補充維生素也可以預防便秘，保護腸胃預防長痘。
注意要堅持護膚
想要**好，護膚工作少不了，只有做足了補水保濕，**才能達到你想要狀態。
防曬也是一樣重要，紫外線的對**的傷害幾乎是不可逆轉的，所以平時防曬一定要做好。
注意個人衛生
勤換貼身衣物，床單被褥都要每星期定時的清洗晾曬，因為長痘痘的朋友，一般都是油性**，睡覺時容易與枕套上的汙垢接觸引發痘痘，所以床上用品的清潔也非常重要。
調節自己的心態
長痘很容易但祛痘不容易，不要過分的追求快速祛痘，幾顆痘痘你說一兩星期去除還有可能，一臉的痘痘怎麼可能這麼快去除的。
有些人就是因為缺乏耐心，過度、頻繁的更換祛痘產品，結果**適應不了，最後不僅花費的大量時間和金錢，祛痘也沒有多大效果。
選對去痘產品
去痘主要就是從消炎、殺菌、疏通毛孔這三方面做起，消炎不比多說，殺菌則是殺滅痘痘裡的痤瘡桿菌和外來的一些細菌和黴菌。
而疏通毛孔就是為了徹底的祛痘和長時間的預防痘痘再次**的重要護理，只要毛孔通常，就不會有頻繁長粉刺痘痘的煩惱。
如果你要從根源上解決痘痘的煩惱，最好科學、理性護理你的痘痘肌，這樣才會有更好的祛痘效果。
小豆芽老師提醒各位痘痘肌，祛痘就是護膚的一項工作，都是需要長期堅持才有效的，但你不要被「長期」嚇到，以為就要半年一年的，三個月是最基礎的，如果連三個月都堅持不了，那就不要談你有多大的決心祛痘了。
2樓：深圳南山膚康**科
起痘的情況是因為**的代謝出現問題，需要及時到**科檢查，使用針對的藥物緩解，平時生活中要用溫水洗臉，嚴重的話可以使用含硫香皂洗臉，注意**的保養，積極的使用護膚品。
平時不要使用油脂類化妝品，使用適合自己膚質的化妝品，防止出現過敏，痘痘不要用手擠壓，不要使用含有激素的藥物，多吃水果蔬菜，要少吃脂肪的食物，最好不要吃甜食，還有辛辣刺激的食物。
3樓：frank太叔位採
現在回想，我是上學的時期，便開始長侸的，真叫乙個密集啊張的，我媽同樣很心急，帶我走了醫院沒去掉，也沒少給我用錢去豆。然則全都說的比用的好。聽人說年齡大了就好了，然而等我到了相親的年齡，照舊那樣，不知道是不是這事，我一直沒把自己送出去。
事後，意外在網上發現了一篇叫【於夢自述】的文章。文中介紹了乙個姑娘戰痘的故事，我看得的確很動心，就按著它試了下，效果出乎意料的好，而今痘痘都消滅了。要不你也去看看吧，挺好的。
祛痘需要注意哪些問題
4樓：紅銳解說
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成週期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
5樓：仙麗女性網
問題一：痘痘可以擠嗎？
多少人看著痘痘手就癢癢，擠痘痘有一種無法表達的快感。
痘痘可以擠，但不是你自己亂擠，可以去正規公立醫院**科做「痤瘡挑治」，說白了就是擠痘痘，你自己操作不當、導致繼發感染、留下疤痕，悔不當初。
問題二：可以化妝嗎？
這是很多愛美人士最關心的話題，有的不化妝不出門。
日常的一些護膚品是可以接著用的：
含有烟醯胺、醋酸鋅成分的有助於控油；
含有乳酸乙酯、植物鞘氨醇、烟醯胺或白藜蘆醇成分的有利於抗炎殺菌；
含有維 a 酸、乙醇酸、乳酸成分的有利於溶解粉刺、促進藥物吸收。
選擇含有以上這些成分的護膚品，會讓痘痘的**事半功倍，但 bb 霜、粉底霜或粉餅這一類的化妝品最好少使用，有可能造成毛孔堵塞，形成粉刺，加重痤瘡。
問題三：痘痘怎麼忌口？
關於痘痘與飲食的關係，目前有研究統計發現：高糖、高指是痘痘的不利因素，牛奶和奶製品也有可能會影響痘痘，所以長痘痘的人應該適當限制高糖高脂和牛奶等食物的攝入。另外，避免過度日曬、熬夜、便秘等不利因素。
最後，提醒您，如果有痘痘，還是應該早去正規公立醫院找專業醫生**，如**不當，留下疤痕，嚴重影響了面子工程，又沒有才華的話，你該靠什麼吃飯呢？
6樓：深圳南山膚康**科
痘痘的出現，多與區域性毛孔堵塞所致，也與平時的飲食不注意，或者內分泌失調等因素有關，具有難以**、反反覆覆的特徵，需要積極**，堅持長期地護理等。
關於痘痘的**，除了用藥，主要就是平時的護理，建議平常用溫和的洗面奶清潔**，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息，可以外用克林黴素磷酸酯溶液或凝膠，過氧化苯甲醯軟膏（班賽）、阿達柏林凝膠等。
7樓：匿名使用者
每一天早睡早起，吃清淡一點，不要吃油炸辛辣。
大約半年前，我因為工作緣由吧，壓力過大和熬夜，經常冒了很多豆，看著難看啊！直到照〖重′現′俏′臉〗裡說的去做才擁有回來白皙的臉
8樓：簡崇
不要吃辣的有刺激性的食物，也不要喝飲料，喝也最好喝礦泉水，按時吃飯。
買蘆薈膠抹臉，平時不要用化妝品。
晚上十一點半之前睡，過了就熬夜了。早晨早點起，養成生物鐘。
痘痘不要擠，平時不要是不是就想摸摸臉，手上有細菌，粉刺針也別用看你那裡有沒有中醫，你查查自己是不是體內濕氣太重或什麼的，吃中藥效果也不錯
9樓：華優**管理
不能洗面奶沒清洗乾淨，這樣會毛孔堵塞。每天8杯水，水是重要的載體，可以有效將毒素排出體外。再就是少玩電腦，電腦對人體的輻射巨大。還有不要熬夜，熬夜會加劇痘痘的生長。
10樓：檳榔子
臉上痘痘好不容易額，然而最近3個月的不妥協，用了這款好東西，我終於克服了。要避免使用粉底、化妝品，來看看主頁我的介紹。
11樓：榛子
去痘痘特別操心額，經歷了最近一段時間的堅持不懈，一款好東西，終於淡化了許多。要多吃清淡的蔬菜和水果，可以看主業。
12樓：匿名使用者
痘痘非常艱難哪，但近六個月的嘗試，用了這款精華，我終於好起來了。不要用手擠壓，以免引發感染。進主頁看看。
13樓：匿名使用者
飲食注意清淡,少吃油膩,辛辣的,尤其是辣椒,蔥和蒜。
14樓：深圳**科醫院
平時不注意護理，**清潔不當，生活不規律，經常熬夜都很容易導致痘痘反覆生長。建議您加強護理，要勤清洗面部肌膚，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
想要祛除痘痘，日常護理一定要做到位。建議注意**清潔，做好防曬，飲食方面要以清淡為主，不要吃辛辣等刺激性或者過甜的食物，多吃新鮮水果蔬菜，自己也要避免用手去擠壓痘痘。
15樓：黃家聖幸
既然**幹長痘痘，那麼就要補水了，另外平時也要護 理：
1.勤洗臉
洗臉是很重要的，每天洗臉最好不超過兩次，過度清潔**，也不好2即時的控油保濕
要保濕**，**出油多，是缺水才會幹的，我們可以再洗完臉後，用爽膚水和保濕的乳.液，
3飲食要清淡，不要吃辣的，保持心情愉快，放鬆心情建議：對於油.性**的朋友，用清水潔面後，再使用玉肌膏早晚各一次，痘痘就會下去的，還是很不錯的，有痘痘的朋友不要擔心，心情要保持愉快。
16樓：匿名使用者
祛痘注意事項：
1、飲食上的注意
合理的飲食，可預防痘痘的發生和進展。飲食上宜多吃平淡的食品，應多吃鹼性的蔬菜和水果。另外應吃含鋅、維生素a及胡蘿蔔素的食品。
早餐應多吃些含澱粉類、維生素b和無機鹽的食品。晚餐應多吃些植物蛋白、脂肪含量少的食品。伴隨多吃些蔬菜水果。
少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以減少油脂的攝入，以清淡的飲食為宜。少吃刺激性的食物如辣椒、酒、蔥、蒜等。它們會使身體發熱，刺激皮脂分泌。
本來痘痘排出皮脂不暢通，再有大量皮脂分泌勢必加重病情。總之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的食物。
2、藥物上的注意
包括有些雄激素製劑、皮脂類固醇激素。其他藥物包括鹵族元素、苯妥英鈉等。保持樂觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認識到痘痘是一種暫時的生理現象。
學習、工作要勞逸結合，不要長期精神緊張，保證每天7-8個小時的睡眠。保持大便通暢。
3、精神方面
注意勞逸結合，保持精神愉快，對痘痘的**十分有益。長了痘痘，心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痘痘加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用擠的方式，可等其自然消煺，因粉刺消煺後，一般不會留下任何痕跡。
這就是**痘痘需要注意的三大點，在痘痘的**中，這幾點患者要重視起來，每乙個點都是不能忽視。
祛痘痘的時候要注意哪些問題？祛痘產品要怎麼選
青春期出現青春痘是很正常的現象，這與 油脂分泌旺盛，激素分泌不穩定等因素有關。建議您注意不要隨意的擠壓，可以外塗凝膠，外敷醫用生物 來幫助祛除。指導意見 痘痘如果不多是不用理會的，建議您平時注意合理的飲食，養成規律的作息習慣，避免熬夜，一定要注重面部清潔，飲食以清淡為主，不要吃油膩辛辣刺激性的食物。...
怎麼樣祛痘有效呢，在祛痘的過程要注意什麼
我以前也有很多痘痘，很煩很難受，後來是在痘娘治好的！初診的時候根據我的 狀態，制定了很好的方案，主要是擔心排毒時扯皮得意 排毒很艱辛，但是吃得苦中苦方為人上人，效果是超級好的。挑痘痘是真的疼痛，但是恢復挺快的，三天左右就看不到創口了。產品要自己多勤奮點用，飲食習慣也得改一下，這樣恢復的快，自己的有很...
怎麼祛痘呢？祛痘方法有哪些，祛痘方法有哪些呢？祛痘方法都有什麼？
長了痘痘之後太煩惱，生活中的一些小竅門，還你一張乾淨的臉 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。祛痘建議你不妨試試 醋姜木瓜 陳醋100毫公升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮乾時，取出木瓜 生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。祛痘方法有哪些呢？祛...