1樓：深圳南山膚康**科
青春期出現青春痘是很正常的現象，這與**油脂分泌旺盛，激素分泌不穩定等因素有關。建議您注意不要隨意的擠壓，可以外塗凝膠，外敷醫用生物**來幫助祛除。
指導意見：
痘痘如果不多是不用理會的，建議您平時注意合理的飲食，養成規律的作息習慣，避免熬夜，一定要注重面部清潔，飲食以清淡為主，不要吃油膩辛辣刺激性的食物。
2樓：呆呆氣
說句實在話，痘痘很嚴重的話，個人心情都是比較鬱悶的多，痘痘多的話，不是在尋找祛痘痘的路上，就是在祛痘痘的路上。
祛痘首先要端正態度，有句話說得好，心態好就是萬能膏藥，心態對祛痘痘是非常有幫助的，心態好祛痘速度自然就快了。
其次，要注意飲食，平時突然間長痘痘出來，大部分都是吃刺激性的食物如辣椒、酒、蔥、蒜等引起的，而如果在祛痘期間，再不注意這些，有可能會變成以毒攻毒，變得痘痘更多，應該多吃一些平淡食物。
再次，改掉不良習慣，平時熬夜，睡眠少等也有可能會引起痘痘，這時候就要有良好的作息習慣了，沒有良好的作息習慣，對祛痘就會增加一層阻力。
最後，祛痘產品要選擇正規品牌的祛痘產品，還要選擇口碑好的，真正祛痘的產品，比如個人之前使用的詩格洛絲小球藻祛痘精華乳，就是周圍的很多人都使用過後，而且對評價也比較高，最後才選擇，因為周圍的人，在使用的時候，起碼你是看得見實實在在的效果的，就像這個，前兩天還見長著好幾顆痘痘，過兩天感覺沒長痘痘一樣，所以在選擇祛痘產品的時候，要貨比三家，同時還要口碑好的，特別是自己周邊的人推薦的。
3樓：
全程注意防曬
危險三角區不要自己擠壓
注意飲食不要吃高糖食物，包括高gi與高gl食物定月號salut護膚給你科學護膚技巧
祛痘產品要針對型別，紅腫痘痘可以消炎，閉口需要疏通，油脂分泌過旺需要控油清潔，內分泌失調可以抑制雄激素
4樓：johnny胡維
去痘痘真的有難度吖，經過近乙個月的不妥協，用了一款精華，我終於讓我重拾信心，生活中還應該用熱水洗臉，不要用冷水洗臉。來主頁看看介紹吧。
5樓：匿名使用者
祛痘尤其操心吖，然而近四個月的努力對抗，用了一款神奇的東西，我終於讓我克服它了。平時一定要少吃辣的，來主業看看吧。
祛痘需要注意哪些問題
6樓：紅銳解說
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成週期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
7樓：仙麗女性網
問題一：痘痘可以擠嗎？
多少人看著痘痘手就癢癢，擠痘痘有一種無法表達的快感。
痘痘可以擠，但不是你自己亂擠，可以去正規公立醫院**科做「痤瘡挑治」，說白了就是擠痘痘，你自己操作不當、導致繼發感染、留下疤痕，悔不當初。
問題二：可以化妝嗎？
這是很多愛美人士最關心的話題，有的不化妝不出門。
日常的一些護膚品是可以接著用的：
含有烟醯胺、醋酸鋅成分的有助於控油；
含有乳酸乙酯、植物鞘氨醇、烟醯胺或白藜蘆醇成分的有利於抗炎殺菌；
含有維 a 酸、乙醇酸、乳酸成分的有利於溶解粉刺、促進藥物吸收。
選擇含有以上這些成分的護膚品，會讓痘痘的**事半功倍，但 bb 霜、粉底霜或粉餅這一類的化妝品最好少使用，有可能造成毛孔堵塞，形成粉刺，加重痤瘡。
問題三：痘痘怎麼忌口？
關於痘痘與飲食的關係，目前有研究統計發現：高糖、高指是痘痘的不利因素，牛奶和奶製品也有可能會影響痘痘，所以長痘痘的人應該適當限制高糖高脂和牛奶等食物的攝入。另外，避免過度日曬、熬夜、便秘等不利因素。
最後，提醒您，如果有痘痘，還是應該早去正規公立醫院找專業醫生**，如**不當，留下疤痕，嚴重影響了面子工程，又沒有才華的話，你該靠什麼吃飯呢？
8樓：深圳南山膚康**科
痘痘的出現，多與區域性毛孔堵塞所致，也與平時的飲食不注意，或者內分泌失調等因素有關，具有難以**、反反覆覆的特徵，需要積極**，堅持長期地護理等。
關於痘痘的**，除了用藥，主要就是平時的護理，建議平常用溫和的洗面奶清潔**，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息，可以外用克林黴素磷酸酯溶液或凝膠，過氧化苯甲醯軟膏（班賽）、阿達柏林凝膠等。
9樓：匿名使用者
每一天早睡早起，吃清淡一點，不要吃油炸辛辣。
大約半年前，我因為工作緣由吧，壓力過大和熬夜，經常冒了很多豆，看著難看啊！直到照〖重′現′俏′臉〗裡說的去做才擁有回來白皙的臉
10樓：簡崇
不要吃辣的有刺激性的食物，也不要喝飲料，喝也最好喝礦泉水，按時吃飯。
買蘆薈膠抹臉，平時不要用化妝品。
晚上十一點半之前睡，過了就熬夜了。早晨早點起，養成生物鐘。
痘痘不要擠，平時不要是不是就想摸摸臉，手上有細菌，粉刺針也別用看你那裡有沒有中醫，你查查自己是不是體內濕氣太重或什麼的，吃中藥效果也不錯
11樓：華優**管理
不能洗面奶沒清洗乾淨，這樣會毛孔堵塞。每天8杯水，水是重要的載體，可以有效將毒素排出體外。再就是少玩電腦，電腦對人體的輻射巨大。還有不要熬夜，熬夜會加劇痘痘的生長。
12樓：檳榔子
臉上痘痘好不容易額，然而最近3個月的不妥協，用了這款好東西，我終於克服了。要避免使用粉底、化妝品，來看看主頁我的介紹。
13樓：榛子
去痘痘特別操心額，經歷了最近一段時間的堅持不懈，一款好東西，終於淡化了許多。要多吃清淡的蔬菜和水果，可以看主業。
14樓：匿名使用者
痘痘非常艱難哪，但近六個月的嘗試，用了這款精華，我終於好起來了。不要用手擠壓，以免引發感染。進主頁看看。
15樓：匿名使用者
飲食注意清淡,少吃油膩,辛辣的,尤其是辣椒,蔥和蒜。
16樓：深圳**科醫院
平時不注意護理，**清潔不當，生活不規律，經常熬夜都很容易導致痘痘反覆生長。建議您加強護理，要勤清洗面部肌膚，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
想要祛除痘痘，日常護理一定要做到位。建議注意**清潔，做好防曬，飲食方面要以清淡為主，不要吃辛辣等刺激性或者過甜的食物，多吃新鮮水果蔬菜，自己也要避免用手去擠壓痘痘。
17樓：黃家聖幸
既然**幹長痘痘，那麼就要補水了，另外平時也要護 理：
1.勤洗臉
洗臉是很重要的，每天洗臉最好不超過兩次，過度清潔**，也不好2即時的控油保濕
要保濕**，**出油多，是缺水才會幹的，我們可以再洗完臉後，用爽膚水和保濕的乳.液，
3飲食要清淡，不要吃辣的，保持心情愉快，放鬆心情建議：對於油.性**的朋友，用清水潔面後，再使用玉肌膏早晚各一次，痘痘就會下去的，還是很不錯的，有痘痘的朋友不要擔心，心情要保持愉快。
18樓：匿名使用者
祛痘注意事項：
1、飲食上的注意
合理的飲食，可預防痘痘的發生和進展。飲食上宜多吃平淡的食品，應多吃鹼性的蔬菜和水果。另外應吃含鋅、維生素a及胡蘿蔔素的食品。
早餐應多吃些含澱粉類、維生素b和無機鹽的食品。晚餐應多吃些植物蛋白、脂肪含量少的食品。伴隨多吃些蔬菜水果。
少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以減少油脂的攝入，以清淡的飲食為宜。少吃刺激性的食物如辣椒、酒、蔥、蒜等。它們會使身體發熱，刺激皮脂分泌。
本來痘痘排出皮脂不暢通，再有大量皮脂分泌勢必加重病情。總之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的食物。
2、藥物上的注意
包括有些雄激素製劑、皮脂類固醇激素。其他藥物包括鹵族元素、苯妥英鈉等。保持樂觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認識到痘痘是一種暫時的生理現象。
學習、工作要勞逸結合，不要長期精神緊張，保證每天7-8個小時的睡眠。保持大便通暢。
3、精神方面
注意勞逸結合，保持精神愉快，對痘痘的**十分有益。長了痘痘，心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痘痘加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用擠的方式，可等其自然消煺，因粉刺消煺後，一般不會留下任何痕跡。
這就是**痘痘需要注意的三大點，在痘痘的**中，這幾點患者要重視起來，每乙個點都是不能忽視。
19樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
1.選對洗面奶
必要的使用油性肌膚專用的洗面奶在早上起床之前和睡前各洗一次臉，不要使用滋潤型的洗面奶，那樣不僅洗起來會覺得沒洗乾淨，而且也會在毛孔留下太多油脂，但是也不要用「超去油」的鹼性肥皂，那樣會把臉洗得太幹太繃了，會刺激皮脂腺，分泌後洗了臉會更快油回來的。
2避免使用收斂水
大家知道收斂水塗在臉上，會有刺刺的感覺很緊繃，而且這一類產品通常含有酒精成分，你長期下來不僅可能傷害膚質，也會刺激皮脂腺分泌；感覺臉上油光很明顯時不妨使用吸油面紙。
3防曬夏天威力真的不可小覷
過度的日曬會加深痘疤的顏色，以及惡化痘痘的發炎程度；所以每天至少在出門前，要塗一次防曬產品，記得選用清爽型或痘痘專用的防曬品嗎，而且防曬係數（spf)至少要在15以上，這樣才有防曬效果。
4.內調是關鍵
體內的油脂分泌旺盛，要通過內調的角度，這是要克服你先天性的遺傳性皮脂過旺的分泌，從而來平衡激素分泌，對於內調可通過維生素b及維生素e來調理，另外喝點蜂蜜及蜂王漿也是調理油性肌膚的好辦法，也是達到美容控油的不錯選擇。
最後在搭配控油祛痘產品。
20樓：匿名使用者
過去起了差不多六年的豆豆，心裡面格外無奈、難過，由於女友家裡不樂意我們交往。之前見女朋友爸媽時，她母親便說為啥都長成這樣還不去看，又表示很不准我們繼續接觸，一副討厭的模樣，本人而今還沒忘記。虧得後面從好友那裡看過一篇《語;含的臉》的紋章，寫了有許多處理的方法，然後便照著，當再次見女方爹媽的時候，總算自己臉上白淨多了，對我印象也改變了。
理性祛痘需要注意哪些事項，祛痘需要注意哪些問題
長痘是有原因，去除痘痘也是方法的，不是一種祛痘產品就適合每乙個人，你說你買到好幾種祛痘產品都沒什麼效果，這很正常的。對於祛痘來說，外用產品很重要，但其他護膚步驟也同樣缺一不可，面面俱到才能最大化以及最快捷的去除痘痘。每個的痘痘肌總要在年少時在盲目的購買錯誤的祛痘產品，但最終他們都會在祛痘中慢慢的琢磨...
怎麼樣祛痘有效呢，在祛痘的過程要注意什麼
我以前也有很多痘痘，很煩很難受，後來是在痘娘治好的！初診的時候根據我的 狀態，制定了很好的方案，主要是擔心排毒時扯皮得意 排毒很艱辛，但是吃得苦中苦方為人上人，效果是超級好的。挑痘痘是真的疼痛，但是恢復挺快的，三天左右就看不到創口了。產品要自己多勤奮點用，飲食習慣也得改一下，這樣恢復的快，自己的有很...
怎樣祛痘才健康，飲食要注意什麼
不用用藥，注意飲食，不要吃油膩，辛辣，一天可以洗三次臉，保持臉部清潔，多補水。挺有效的，我就是這樣的。現在情況有好轉。飲食方法怎麼祛痘?專家介紹飲食祛痘的方法 1.將益母草50g 蘇木 桃仁各9g切碎，加水適量，煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與100克黑豆混合，加水適量，煮熟後，再放入粳公尺和水煮粥...