1樓：生活不易
一、進入高三，正確引導學生走向高考。 進入高三，就進入了學生學習的關鍵時期，在這個時期，學生的思想也發生了動搖，一些學習好的學生，這個時候開始自覺不自覺的給自己施加各種壓力，學生總是感到高考的可怕，甚至有不少底子不錯的學生開始覺得自己越學越不會，越努力離成功越遠，總認為自己考不上大學，大學夢想遙遙無期，於是開始不學習。一些學習成績較差的學生更是覺得自己沒有希望，就剩一年高考了，現在努力也晚了，乾脆混上一年，弄個畢業證向自己的父母交差，有的甚至產生「自己考不上，也不要讓別人考上」的惡劣想法，每天找機會就影響學習好的同學，讓他們不能專心學習。
上課說話的多了、違反校紀校規的多了，等等，種種現象表明，進入高三，學生表面沒有出現什麼大的變化，但是學生的內心思想發生了巨大的變化，做老師的，不能再當什麼事情都沒有發生，應該正確的加以引導。 當然，措施不能過於著急，而要細心的尋找學生的異樣表現，耐心細緻的談話永遠是最好的方法，要盡量通過談話讓學生放鬆對老師的警惕，要讓學生自己說出自己內心的想法，有人說，教師找學生談話，如果把學生談哭了，效果就出來了，我覺得這話有一定的道理。學生能通過談話，衝破和老師之間的師生隔閡，而把自己的感情傾訴出來，這就預示著教育成功了一半，這個時候，老師可以對症下藥，一定不要用批評的口吻，要把他當成自己的朋友，幫他出謀劃策，尋找解決問題的辦法。
對於學習好的學生，這時候就應該喚醒學生吃苦耐勞的精神，告訴他們成功離自己不遠，告訴他們已經是大人了，大人不能逃避困難，而應該迎難而上，現在的檢出努力、勤奮刻苦就是將來的成功。同時，老師也最好以身作則，要讓學生看到，老師也和他們一起努力拼搏，在奔赴高考的戰場上，並不只有他們自己，有老師做他們的戰友。 對於學習成績教差的學生，也找他們談心，端正其心態，告訴他們我們是乙個集體，班級學生的命運將在這一年後的高考中被改變，告訴他們，高考只是一次學習的大檢驗，並不一定徹底決定你的人生，要相信自己，即使考不上重點大學，我們的實力還是可以上普通大學的，考不上本科，我們還可以選擇高職院校。
針對高三出現的問題，在進入高三後我們召開了一次高三學生動員大會，通過勵志故事和人生規劃，讓同學們了解高中，了解高考，了解大學，激發他們必上大學的鬥志。 會後，學生反響強烈，努力學習的學生大有人在。 二、認真解決學生學習上的心理問題。
進入高三，學習永遠是第一位的，我們所做的一切工作也都轉向了學習。為此我們的很多班主任制定了一系列的考核學生成績的辦法，比如分學習小組，定期對優秀的學習小組進行表獎;張貼標語，每次考試將學生的成績換算成高考二本，三本檔，讓學生知道一分之差也會讓你與二本三本失之交臂;強化學習目標，加強班級前十名學生的思想跟蹤和管理，讓前十的學生在重點班找一名對手，誓要在下次考試中打敗對手等等。但是，我們更不能忽視學生的學習心理的指導，這包括學生學習動機、學習方法、學習情緒等。
首先，要明確學生的學習動機，可以開班會，弄得越正式越好，讓大家**，我們的學習動機是什麼?必須明確的是，我們的學習確實是為了自己的將來，而不是為了自己的父母和老師。然後學生可以**，將來我們要做什麼?
考大學又是為了什麼?將話題深入下去，讓學生想的遠一點，也就是我們所說的理想，進入高三再談理想，有利於調整學生的學習心理，為自己取得成功奠定心理的基礎。 其次，也就是高三學生最關心的問題，學習方法問題，這也是心理方面的問題，很多學生進入高三，對自己的學習完全失去了方向，每天在題海中尋找自己的希望，夢想著完成的某一道題就是高考試卷上的原題，這樣的學習方法，勢必會讓學生走入誤區，變得越來越不會學習，學習效率也越來越低，這種情況，各學科的科任老師就是班主任老師的好幫手，雖然各學科在課堂上都滲透著學習方法，但最有效的是召開一次班會，集中所有科任老師到會，以座談的形式讓學生和老師交流，讓學生提出自己心中的困惑，老師來解答，這樣更有針對性，這樣的班會，最後每半個月召開一次，效果更好。
再次，就是學生的學習情緒問題。緊張而單調的複習生活使人感到很疲憊;剛進入高三時，每一名學生對於自己複習的效果有很高的期望，而往往我們高三的考試測驗比較多，通過幾次檢測性考試，因為不能達到自己所設定的期望而急噪的學生大有人在，相反，通過考試而取得一點成績就驕傲自滿，放縱的學生也不在少數。所以，這一階段的高三學生，重要的是調整對複習效果的期望、掌握科學的複習方法，以保持良好的學習心態，提高複習的實效。
複習中的知識積累有這樣乙個「平台效應」理論:學生的複習象登山一樣，登山的路由一段段水平的、上公升的、甚至偶有下降的階梯構成。在一段水平前進的台階上，雖然在不停的前進，但在感覺上沒有高度的變化，體現在複習中，這一階段就是「努力了，但沒有明顯的進步」;在上公升的路段上，那種一步乙個台階的感覺使得你覺得，你在登山，這一階段就是「我最近複習效果特好，每天都有感覺!
」;但也有短暫的下坡路段，那種不公升反降的感覺讓疲憊的登山者很絕望，複習中的學生在這一階段就是「我這一段時間成績下降了?怎麼回事?」困惑中帶著驚慌，驚慌中又隨時在不同考試中驗證，考試焦慮也在驗證中被一點點培養起來了。
面對這樣的情況，我們班主任老師應該表現得像一名專業的心理諮詢教師。把以上情況產生的原因、表現及解決的方法告訴給學生，指導學生從考試中尋找自己知識的不足，不能因考試而使自己的心理發生負面變化，讓學生明確這不是高考，這是高考前的演練，重在尋找問題根源。 高三複習是乙個綜合的過程，明確的學習動機是有良好複習的基礎;平穩的心態是有良好複習效果的前提;科學的方法是有良好複習效果的保障; 總之，進入高三也就進入了學生思想波動期，對於高三學生的心理工作要引起我們全體老師的重視，要引導學生明確自己的學習動機，樹立正確的理想;要多找學生談心，了解他們的思想狀況;要教給學生科學合理的學習方法，緩解學生考試造成的焦慮情緒;要重視學生的早戀情況，給學生足夠的關心愛護;要多與學生家長溝通，了解學生細微變化，與家長配合處理好學生的心理問題。
2樓：
我就是高三生，開始我的情緒也不是太好，後來自己除錯才靜下來，嗯，其實大部分的壓力是來自於家長和社會上關於高考多麼多麼重要的言論帶來的壓力。如果是因為班級太壓抑了在班級裡養乙隻烏龜怎麼樣？個人不成熟的意見
如何進行學生情緒管理
3樓：啥玩意兒
以人為本，在班級管理中充分發揮民主：以人為本，尊重個體，尊重差異，充分發揮民主是對學生情緒進行管理的前提和基礎。在民主，平等的班級氛圍中，學生會對班集體會產生了深厚的情感主人翁意識，形成一種巨大的動力，提高學生認識，激起情感上的共鳴。
要幫助學生逐步樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀,為學生建樹內在的道德規範。學生一旦找到定位，責任感就會得到增強，信心就會得到體現，行為就會得到規範，自覺性也會得到提高，學生有會當臨絕頂，一覽眾山小之感，避免頭痛醫頭，腳痛醫腳，從根源上解決學生的情緒問題。
4樓：摩托王子
到底怎樣才能幫助孩子控制好自己的情緒、做情緒的主人呢？讓我們一起幫助孩子學習情緒管理吧！
幫助孩子認知情緒
管理情緒的第一步，就是讓孩子能夠識別出自己的各種情緒。我們要在日常中教會孩子認識各種情緒：激動、失望、自豪、孤獨、期待等，不斷豐富孩子的情緒詞彙庫。
我們經常會有意識地跟孩子共情，其實，共情的乙個功能就是幫助孩子認識到自己當時的具體感覺。需要提醒的是，有時當孩子很生氣時，他會對這種情緒識別也很反感，完全不聽。我們可以先讓他自己冷靜下來，等孩子平靜後，再回過頭來跟他聊聊剛才的感受。
只有孩子識別出的情緒越多，他才能清晰地表達出來，而準確地表達自己的情緒，是處理情緒的開端。能表達，他才能溝通，才能想辦法。有時，只需表達出來，情緒就解決了。
跟孩子一起品味美好
品味美好的另乙個方法是，儲存記憶，延長美好，也就是給好事拍照、錄影、寫日記記錄、存檔，經常跟孩子一起看，回顧這些美好的瞬間。同時要學會分享，鼓勵孩子主動分享，獨樂樂不如眾樂樂，讓孩子把他認為的這些小美好分享給其他人，讓他感受到其中的樂趣，並將這種樂趣放大化。讓孩子意識到，積極的情緒是可以傳染的。
肯定正向的性格和品格
有些懷有高期望值的家長和老師，目光通常看到孩子的缺點大過於優點，總是能發現孩子身上各種能力的不足，卻忽視孩子的優點，如我們能及時發現孩子的優點，並將它放大，及時給出肯定，孩子自然就會朝這些好的方向去發展。
對於孩子來說，每一次的成長對他們都很重要。當孩子有進步時，我們及時指出來，讓他看到，並告訴他，你去年、上個月還是什麼樣呢，但是現在都可以做到這樣了！
進步、提高、成長，這是最能體現孩子自身價值的。隨時抓住時機，發現具體的進步，告訴孩子，今天的你比昨天的你更優秀！
5樓：匿名使用者
1．保持愉快的情緒
產生消極情緒時，去尋找生活中的快樂人，和他們交朋友，請教快樂之道，積極調整自己的情緒，調整的時間越短，對身心、學習越有利。
(1)建立適當的需要。
教師要幫助小學生確定符合他們實際情況的奮鬥目標，切忌期望過高；要引導他們實事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是優等生或爭強好勝的小學生，不要為小事而過於自責，凡事要放寬心，想得開。
(2)尋找樂趣。教師要讓小學生保持兒童天真爛漫的個性，對各種活動都傾注熱情，積極參與，享受生活的樂趣。小學生還要培養自己廣泛而穩定的興趣，從中獲得快樂。
(3)自信。自信是保持愉快情緒的重要條件。教師要教會小學生看到自己的優點和長處，學
會悅納自己、欣賞自己、肯定自己，做到不自卑、不自憐、不自責。要相信每個學生都有他
可愛和可造就的一面，要經常肯定他們，鼓勵他們。
(4)多與人交流。
許多小學生還不善於與人交流，其實小學生多與家長、教師和好朋友交流，可以增長知識，受到啟迪，增進友誼，能給自己帶來意外的收穫和快樂。
2．控制和調節消極的情緒
教師要教會小學生控制和調節自己消極的情緒，主要有以下方法。
(1)宣洩調控。
宣洩調控就是當人遇到不愉快的事情而產生消極情緒時，把它釋放出來。有直接和間接兩種方式。直接宣洩即針對引發情緒的刺激來表達情感，間接宣洩是通過其他途徑使情緒得到釋放。
教師要教會小學生在遇到不愉快的事情時，可以自已痛哭一場或把心中的不平事向教師、家長或好朋友說出來，請他們開導，也可以在他們面前哭一哭，以減輕心理壓力。
(2)遺忘調控。
遺忘調控就是當某種事情引起你的消極情緒時，最好能把這件事盡快地遺忘掉，不要老去想這件事。不愉快的情緒鬱積於心，耿耿於懷，放不開，丟不下，只能使這種消極情緒不斷蔓延且日益加重，久而久之會影響身心健康，影響學習。所以，教師要教會小學生善於遺忘消極情緒。
(3)轉移調控。轉移調控就是當人處於消極的情緒狀態時，可做一些別的事情，通過注意力轉移而使消極情緒得到緩解。教師要教會小學生在遇到不愉快的事情時，不要老想這件事，可以看電影、打球、下棋、唱歌、畫畫等，通過其他活動來緩解消極情緒。
情緒輔導並不僅僅意味著幫助孩子宣洩排解劇烈情緒，同時還能做到幫助學生正確面對自己，正確面對自己的情緒失常狀況，使學生在學習知識之外，學習如何將自己的心理調至最佳狀態。學會寬容，學會交往，繼而可以有更多的朋友，更廣闊的空間。自己也會生活得很快樂。
高三學生的困惑，乙個高三學生的困惑
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高三學生的鬱悶
其實沒什麼的 放鬆心態 我當時高考的時候心態就很不穩 但是老師跟我聊天 讓我的心態好了很多 放鬆心態去迎接高考 你越怕它它就越難 祝你有好的心態和成績 高考 不是完全考知識面 應為你已經上了3年課了 三年的知識讓你這幾個月全部複習時不現實的 那麼 好的心態 好的臨場發揮就是很關鍵的 現在別去注重分數...
關於高三學生的煩惱，關於乙個高三學生的煩惱
別對自己太沒信心，關鍵是要全力以赴，愛拼才會贏。不要給自己漏氣。很多都不是那麼困難的，別怕，努力了結果會美好的。信心不管什麼時候都要有，是創造奇蹟的關鍵。這樣的成績上本一應該沒什麼問題，調整好心態，是提高成績的乙個關鍵 多學學奧運選手，許許多多金牌獲得者都是在於己極為不利的情況下堅韌反超的。文言文，...