1樓：匿名使用者
西瓜不宜吃得太多，而且盡量不吃冰西瓜，這易傷脾胃，引起腹脹、腹瀉。
2樓：匿名使用者
脾虛的人在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這幾種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。雖說夏天寒涼性水果比較多，但在眾多水果中，像荔枝、桂圓、杏等屬於溫熱性也是相當受人們歡迎的。尤其對於虛寒體質的人來說，他們氣虛脾虛，基礎代謝率低，體內產生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的。
相較而言，這類人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。所以，這些人多吃些溫熱的水果無疑是補寒佳品。
3樓：你我悖道各蒼涼
脾虛的人不能吃以下水果，其他沒有限制：
1、枸杞。
枸杞，有明目的功效，常常會用在中藥方中。有些中醫認為枸杞是比較寒涼的東西，不過，屬於微寒。對於平時脾臟比較虛的人來說，也算是不太好的食物。所以，盡量也不用吃枸杞。
2、山楂。
冰糖葫蘆基本上都是山楂做的，雖然現在出了其他的水果型別。山楂能夠開胃消食，但山楂傷脾。如果有脾虛症狀的，忌多食，甚至常食，最好是不要吃。
3、梨。
梨是很受歡迎的水果，而且有很多功效，比如說熬湯治感冒啊。可是梨也是屬於寒涼的水果，對於脾臟是有傷害的。所以，脾虛的人盡量不要吃梨，或者少吃梨。
脾虛的人首要的就是要注意飲食，因為飲食直接關係到是否能夠有效地調理脾虛症狀。脾臟是人體運送營養物質，水分以及濾過血液的臟器，與身體健康有很大關係。正因為脾虛了，營養物質的輸送受到影響，氣色肯定就不好了。
脾虛的人吃什麼水果好
4樓：匿名使用者
飲食不規律、工作壓力大、休息時間少等等，這些都會引發脾虛，夏天吃不下飯、頭暈腦脹也可能是脾虛在作怪，想要改善脾虛可以通過飲食來調理，那麼，脾虛吃什麼水果好呢？
1、橙子
味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
2、木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
3、蘋果
味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
4、香蕉
味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便秘。
5、荔枝
味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
6、橙子
味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
7、山楂
味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
8、木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
9、栗子
又名板栗。味甘，性溫。可健脾養胃。適用於飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。
10、桃子
味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用於津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。
11、甘蔗
味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。用於熱病口渴，反胃嘔吐等。
12、檸檬
味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食慾，止嘔噁，下氣和胃。用於**胃脘不適。
13、椰子
味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於**小兒疳積黃瘦;還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。
14、無花果
味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食慾不振，便秘，瀉痢等症。
15、大棗
味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。
小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助濕生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
16、石榴
味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足，口渴咽乾，小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛;石榴皮殺蟲、驅蟲，治蟲積腹痛。
5樓：粘南蓉澄皛
不知道你是怎樣的症狀。一般脾胃虛寒不宜吃水果，特別是滑腸的香蕉。胃火的患者不宜吃桔子。蘋果開胃生津，適合消化不良，食滯，胃陰不足的患者。
脾虛胃虛吃什麼水果好呢;吃水果沒有用.吃健脾丸**.
脾虛吃什麼水果的呢？
6樓：月亮愛你
1、橙子
味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
常見品種有普通甜橙、臍橙、血橙等。其中臍橙果頂有臍，即有乙個發育不全的小果實包埋於果實頂部，無核，肉脆嫩，味濃甜略酸。橙子又稱黃果，柑果球形，果皮橙黃色，不易剝離，汁味甜而香。
含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素c，營養價值較高。研究顯示，每天喝三杯橙汁能降低體內膽固醇的含量。
橙子因地區不同而風味略有差別，湖廣一帶的橙子含酸量低，長江一帶的含酸量稍高一些。我們熟悉的柑類，如溫州蜜柑、蕉柑、大紅柑等，多數是由橙子和橘子雜交而來，皮比橘子難剝，但比需要用刀切的橙子又較容易。柑類果汁豐富，酸甜適度，富含大量糖分、有機酸、礦物質等營養物質。
2、木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
3、蘋果
味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
蘋果是人們最熟悉的水果之一，它富含醣類、維生素、無機鹽、纖維素、有機酸、多酚及黃酮類植物化合物。常吃蘋果既能補充維生素和無機鹽等營養物質，又有促進消化、減輕便秘、維持體內酸鹼平衡、降血脂、降血壓、穩定血糖、**、美容等作用。
更有意義的是，蘋果還具有高效的抗癌和抗氧化功效。乙個100克的蘋果（包括蘋果皮）相當於1500毫克維生素c的抗氧化效果。在人們常食用的水果中，蘋果的抗氧化活性僅次於士多啤梨，排在第二位。
日本研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖；法國的研究表明，蘋果中的原花青素能預防結腸癌；芬蘭的一項研究揭示多吃蘋果能使肺癌的患病率減少46%，其他癌症的患病率減少20%。
4、香蕉
味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便秘。
5、荔枝
味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
6、橙子
味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
7、山楂
味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
8、木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
9、栗子
又名板栗。味甘，性溫。可健脾養胃。適用於飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。
7樓：匿名使用者
建議在健脾氣的基礎上，適當加用一些溫補的藥物。補脾氣的藥物、食物有：黨參、太子參、茯苓、白朮、山藥、扁豆、蓮子、大棗、薏公尺(不宜長期食用，性寒，需要炒用)、栗子(氣滯腹脹、泛酸燒心的人不宜食用)。
脾胃弱，要加強鍛鍊，增強心肺功能，排出濕氣。嘗試喝甞胃寳茶，通過嚴格的組方科學搭配，可以溫養脾胃，健脾益氣。
1、橙子
味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
常見品種有普通甜橙、臍橙、血橙等。其中臍橙果頂有臍，即有乙個發育不全的小果實包埋於果實頂部，無核，肉脆嫩，味濃甜略酸。橙子又稱黃果，柑果球形，果皮橙黃色，不易剝離，汁味甜而香。
含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素c，營養價值較高。研究顯示，每天喝三杯橙汁能降低體內膽固醇的含量。
橙子因地區不同而風味略有差別，湖廣一帶的橙子含酸量低，長江一帶的含酸量稍高一些。我們熟悉的柑類，如溫州蜜柑、蕉柑、大紅柑等，多數是由橙子和橘子雜交而來，皮比橘子難剝，但比需要用刀切的橙子又較容易。柑類果汁豐富，酸甜適度，富含大量糖分、有機酸、礦物質等營養物質。
2、木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
3、蘋果
味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
蘋果是人們最熟悉的水果之一，它富含醣類、維生素、無機鹽、纖維素、有機酸、多酚及黃酮類植物化合物。常吃蘋果既能補充維生素和無機鹽等營養物質，又有促進消化、減輕便秘、維持體內酸鹼平衡、降血脂、降血壓、穩定血糖、**、美容等作用。
更有意義的是，蘋果還具有高效的抗癌和抗氧化功效。乙個100克的蘋果（包括蘋果皮）相當於1500毫克維生素c的抗氧化效果。在人們常食用的水果中，蘋果的抗氧化活性僅次於士多啤梨，排在第二位。
日本研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖；法國的研究表明，蘋果中的原花青素能預防結腸癌；芬蘭的一項研究揭示多吃蘋果能使肺癌的患病率減少46%，其他癌症的患病率減少20%。
4、香蕉
味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便秘。
5、荔枝
味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
6、橙子
味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
7、山楂
味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
8、木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
9、栗子
又名板栗。味甘，性溫。可健脾養胃。適用於飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。
8樓：傲泳回角
飲食不規律、工作壓力大、休息時間少等等，這些都會引發脾虛，夏天吃不下飯、頭暈腦脹也可能是脾虛在作怪.可以喝合適的茶飲來養脾，喝德甫家的償渭保茶，幫助改善脾虛。也可以通過飲食來調理，那麼，脾虛吃什麼水果好呢？
1、橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
2、木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
3、蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
4、香蕉：味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便秘。
5、荔枝：味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
6、橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
7、山楂：味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
8、木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
9、栗子：又名板栗。味甘，性溫。可健脾養胃。適用於飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。
10、桃子：味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用於津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。
11、甘蔗：味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。用於熱病口渴，反胃嘔吐等。
12、檸檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食慾，止嘔噁，下氣和胃。用於**胃脘不適。
13、椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於**小兒疳積黃瘦;還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。
14、無花果：味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食慾不振，便秘，瀉痢等症。
15、大棗：味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。
適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助濕生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
16、石榴：味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足，口渴咽乾，小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛;石榴皮殺蟲、驅蟲，治蟲積腹痛。
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