1樓：匿名使用者
中醫認為，女性在月經期間不宜吃寒涼食物。經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而吃寒涼食物時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃寒涼食物可能造成經痛的原因。
今天，我們就來說說在月經期間不能吃的水果，也就是屬於寒涼性的水果：火龍果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、士多啤梨、梨、枇杷、柚子、奇異果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚等。
另外，茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
小貼士：月經期間適合吃的食物有哪些？
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。
2樓：西元幽冥
蘋果、桂圓、桃子、橙子可以吃
忌吃梨、獼猴桃
3樓：匿名使用者
香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等都屬涼性水果，經期最好不吃，容易造成宮寒。
經期可以吃什麼水果，不可吃什麼水果
這幾天水果都不要吃 特別是西瓜，梨，葡萄等 要吃的話就吃石榴 香蕉 櫻桃。月經期的健康飲食 1 食物 胡蘿蔔 紅莧菜 菠菜 大棗 龍眼肉 豬肝 豬心 羊肝 牛肝 雞肝 動物肝臟 蛋類食物。2 中藥 當歸 白芍 阿膠 熟地黃 何首烏等，3 藥膳 歸芪烏雞湯 首烏黃芪烏雞湯 桂圓紅棗粥等藥膳。下面是有關...
經期哪些水果可以吃，女生經期適宜吃什麼水果，不宜吃什麼水果
以下是經期適合吃的水果 1 木瓜 木瓜性溫，營養豐富，鮮甜可口，非常適合女性在月經期食用。木瓜本身就具有獨特的蛋白分解酵素，而蛋白分解酵素可以將吃過多的肉而積聚在身體下方的脂肪分解。木瓜還含有的果膠，是減少廢物在身體積聚的優良清腸劑。2 蘋果 蘋果是一種溫帶水果，熱量低，營養豐富，是人們最常吃的水果...
吃什麼水果對頭痛有好處，吃什麼水果可以緩解頭痛
吃桃子是最好的.因為桃子含有維生素a b c及多種礦物質特別是吃新的桃子有助於緩解神經系統,因為它對肌體有調節作用.指導意見 對緩解頭痛有利的水果 西瓜 性涼味甘甜,具有清熱解暑,生津止渴,利尿降壓的功效.適用於高血壓病等疾病.葡萄 性平而昧甘澀,葡萄含有豐富的類黃酮,能有效防止動脈阻塞.可用於防治...