1樓：常州
腸胃消化不好的人最好不要喝酸奶，容易產生胃酸。腸胃功能不好，除了注意飲食外，也要注意放鬆心情，工作壓力大，對消化吸收是有影響的，最好要注意勞逸結合，適當鍛鍊身體，提高自身的消化吸收功能和自身的抵抗力，這樣體質就會大大提高。注意補充高蛋白低脂肪食物，多吃蔬菜水果很有好處。
2樓：匿名使用者
喝酸奶和胖瘦沒有關係的，酸奶一般都是蛋白質為主，提高身體必需氨基酸。又有幫助吸收的活菌。對身體只有好處沒有壞處的，胖瘦主要是攝入脂肪和碳水化合物有關。
你放心喝酸奶吧，不會影響你的身材的。
3樓：匿名使用者
酸奶的熱量是牛奶的1.5倍
會嚴重發胖
4樓：匿名使用者
可以調節腸道菌群，在適量運動的情況下，才能保持身材。如果不是，因為胃腸道吸收消化功能好轉，可能會胖一點點吧！
5樓：微晴
酸奶能調節腸道菌群，對便祕有好處。
但是營養好，會讓人變胖。
喝酸奶會瘦嗎？
6樓：請盜號
酸奶呢，從食品加工的過程中不加糖，很難做得出來，所以他一定會加一點糖。那麼酸奶呢，又是一種非常優質的食品，雖然熱量比純牛奶要高，但也是可以喝的，只不過要更加嚴格的控制量，如果有無糖酸奶或者是低脂酸奶，那更好。
7樓：匿名使用者
單純喝酸奶並不會的。
酸奶可以有助於**。
但是不能直接減脂。
還是需要控制飲食和有氧運動的。
瞭解下【稼瑾紅shou身筆記】就知道如何**啦。
8樓：水知寒
喝酸奶可以促進消化吸收，晚上喝一杯有清腸的作用，腸內的宿便少了一定程度上可以減小肚腩．防止便祕．但這並不是**的根本辦法．呵呵
9樓：匿名使用者
不會的，只要是能吃的東西， 吃了吃能漲體重 如果想**，建議你晚上不要吃正餐，吃水果就好 堅持半週一定會有效
10樓：天下第一劉興
不會，只要不減少其他食物的使用，就不會變瘦，不過要是想**，光喝酸奶吃蘋果可就變瘦了。
睡前喝酸奶會胖麼，睡前喝酸奶會不會胖
不會變胖，尤其睡前乙個小時喝酸奶，不僅不會胖，酸奶中的鈣質可以最大限度被人體吸收，可以達到很好的補鈣效果。關於酸奶 酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌 發酵劑 經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型 攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保...
喝奶茶真的會變胖嗎？奶茶中含有什麼東西會變胖
喝奶茶喝的多了是真的會變胖。奶茶是一種含糖量高的食物，當人們大量的喝奶茶的時候，體內就會有太多含糖量。而身體含糖量高就會導致人體變胖，因為含糖量高的食物本來就有讓人變胖的作用 喝奶茶的確是會變胖的但是偶爾喝一次沒有太大的關係，奶茶中主要是含有大量的糖所以它很容易導致我們發胖。喝奶茶真的會變胖，奶茶中...
晚上睡前喝酸奶會胖嗎
酸奶呢，從食品加工的過程中不加糖，很難做得出來，所以他一定會加一點糖。那麼酸奶呢，又是一種非常優質的食品，雖然熱量比純牛奶要高，但也是可以喝的，只不過要更加嚴格的控制量，如果有無糖酸奶或者是低脂酸奶，那更好。睡前乙個小時喝 不僅不會胖 酸奶中的鈣質可以最大限度被人體吸收 如果你還擔心 那就喝低脂或脫...