聽說碳酸飲料喝多了會變胖,真的嗎?可是夏天喝一瓶冰鎮的碳酸飲

2021-03-20 20:29:48 字數 3995 閱讀 5312

1樓:大鼻子啊啊啊啊

飲料一般含有14%的糖分,人體每天正常的補水量為1500毫公升,如果完全通過喝可樂飲料來達到補水的目的,肯定會導致人體過多的糖攝入量,糖份是人體需要的.糖被分解為葡萄糖後,一部分合成肝醣元,一部分合成脂肪,一部分合成蛋白質.所以會變胖.

碳酸飲料是人體額外糖分的最大**,平均每天喝兩罐碳酸飲料,這相當於吃了20茶匙糖.

2樓:風吹散了承諾

碳酸飲料必須要少喝,喝多了對牙也不好的

碳酸飲料喝了會發胖嗎?特別愛喝可樂,可是又聽說喝多碳酸飲料會肥,

3樓:匿名使用者

同志,肥胖的原因很多,但是我還真沒聽說過喝可樂對導致發胖。。

4樓:匿名使用者

是..............

夏日炎炎喝上一瓶冰過的飲料真是舒服,but.喝多了碳酸飲料有什麼害處呢?拜託了各位 謝謝

5樓:我愛痕跡

炎炎夏日,來一杯冰鎮的碳酸飲料,清爽又解渴。可是美國科學家最新研究表明,常飲碳酸飲料不利於人體骨骼發育健康,經常大量飲用碳酸飲料的青少年有易發生骨折的危險。這項研究是在美國波士頓公共健康學校格雷斯·韋什克教授指導下完成的。

該校對美國400名經常大量飲用碳酸飲料的青少年及其他人群進行了詢問和追蹤調查,結果顯示,碳酸飲料會影響兒童時期的骨骼發育,而且容易使中老年人,特別是使婦女在更年期時出現骨質疏鬆。 關於碳酸飲料是否影響健康的問題,廖小軍副教授表示,持這種觀點的專家認為是碳酸飲料中所含磷酸成分對人體健康有害。但目前還有另一種解釋認為,無論對青少年還是中老年人,碳酸飲料的危害只是由於它在很大程度上代替了日常飲食中的牛奶攝入,從而影響了人體對鈣的補充。

現在還沒有更有說服力的的證據能表明,喝碳酸飲料一定會影響身體的健康。不同的消費人群都有一定的消費傾向,碳酸飲料的消費人群以年輕人為主,一般說來,兒童不適宜飲用碳酸飲料,其他人群應根據自己的消費需求和產品的特點來進行選擇。

麻煩採納,謝謝!

夏日炎炎喝上一瓶冰過的飲料真是舒服,but.喝多了碳酸飲料有什麼害處呢?

6樓:懶豬

炎炎夏日,來一杯冰鎮的碳酸飲料,清爽又解渴。可是美國科學家最新研究表明,常飲碳酸飲料不利於人體骨骼發育健康,經常大量飲用碳酸飲料的青少年有易發生骨折的危險。這項研究是在美國波士頓公共健康學校格雷斯·韋什克教授指導下完成的。

該校對美國400名經常大量飲用碳酸飲料的青少年及其他人群進行了詢問和追蹤調查,結果顯示,碳酸飲料會影響兒童時期的骨骼發育,而且容易使中老年人,特別是使婦女在更年期時出現骨質疏鬆。 關於碳酸飲料是否影響健康的問題,廖小軍副教授表示,持這種觀點的專家認為是碳酸飲料中所含磷酸成分對人體健康有害。但目前還有另一種解釋認為,無論對青少年還是中老年人,碳酸飲料的危害只是由於它在很大程度上代替了日常飲食中的牛奶攝入,從而影響了人體對鈣的補充。

現在還沒有更有說服力的的證據能表明,喝碳酸飲料一定會影響身體的健康。不同的消費人群都有一定的消費傾向,碳酸飲料的消費人群以年輕人為主,一般說來,兒童不適宜飲用碳酸飲料,其他人群應根據自己的消費需求和產品的特點來進行選擇。

夏日炎炎喝上一瓶冰過的飲料真是舒服,but.喝多了碳酸飲料有什麼害處呢?

7樓:懶dao沒蠱頭

要健康就多喝水吧。。所有的飲料都不能代替水的。。首先就是新增劑的問題。。別指望有多天然。。肯定都有防腐劑的。。有時間就自己打果汁。。

1、果汁飲料中糖分含量過高,造成蛋白質、維生素、礦物質和微量元素攝入不足;在正餐之外又從飲料中獲得過多能量,造成能量過剩,導致肥胖。攝取過多不僅腐蝕的牙齒,還會擾亂消化系統功能。

2、一些「果汁」含有人工色素、香精和防腐劑等。過量人工色素進入人體後,容易沉著在消化道黏膜上,引起食慾不振和消化不良。

1.易越喝越渴有專家指出,碳酸飲料中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質,沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水分,而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用,會促進水分排出,所以喝碳酸飲料,就會越喝越覺得渴。

2.易造成肥胖

3.損傷牙齒

4.影響消化

碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處,而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時,對人體內的有益菌也會產生抑制作用,所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人,一下喝太多,釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹,影響食慾,甚至造成腸胃功能紊亂,引發胃腸疾病。

5.導致骨質疏鬆

中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅指出,飲用可樂等含磷酸鹽的飲料,會影響身體對鈣的吸收。

碳酸飲料的成分,尤其是可樂,大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意,但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼,常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。

大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收,引起鈣、磷比例失調。一旦鈣缺失,對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大,缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆,所以有資料顯示,經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。

6.易導致腎結石

鈣是結石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後,小便中的鈣含量便大幅度增加,使他們更容易產生結石。如果服用的咖啡因更多,那麼危險就更大。

人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的,可是飲用了含咖啡因的飲料後,將這些也排出體外,使得患結石病的危險大大提高了。

夏天到了,喝碳酸飲料感覺很好,碳酸飲料喝多了,會對**有什麼影響嗎?

8樓:藦__兲輪

常喝碳酸飲料**容易老化,平時應盡量少喝,孩子最好不要喝

美國哈佛大學通過動物實驗研究顯示,碳酸飲料中所含的磷酸鹽有加速**老化作用,會使肌肉萎縮,**皺紋增加。

碳酸飲料本身並不具備營養價值,喝多了輕者可引起肥胖、影響消化以及導致骨質疏鬆等,重者可導致胰臟癌、肌肉無力甚至麻痺癱瘓等,這些都是醫學上已公認的事實了。

「碳酸飲料加速**老化這也是可以肯定的,因為碳酸飲料中含有較多的酸性物質,對牙齒有腐蝕作用,對**肯定也會有一定的作用。」醫生介紹,我們**表皮28天是乙個更新週期,身體如果攝入了一些不好的東西,最直接的就是表現在**上,容易使**出現粗糙、暗沉等症狀。

醫生提醒,碳酸飲料平時應盡量少喝,特別是孩子最好不要喝。而日常中最好的飲料是白開水和茶,因為其他的飲料都存在一些人工新增劑,喝多了也不好。

據介紹,部分研究報告甚至認為,只要一周喝兩罐碳酸飲料,就足以增加健康受損的風險。美國今年稍早的一項研究也表明,一周喝兩瓶或兩瓶以上的含糖碳酸飲料,將使罹患胰臟癌的風險幾乎加倍。此外,磷酸鹽也被新增在許多經過加工處理的肉品、蛋糕和麵包中。

希望採納 謝謝^_^

9樓:無厘頭哦

重碳酸鈣、重碳酸鈉:對**有抑制分泌、消炎,脫敏的作用,由於重碳酸鈉的弱鹼性清潔**,去除脂垢使碳酸氣更容易通過**進入體內,碳酸氣能擴張毛細血管,促進血液迴圈。偏矽酸:

軟化血管,抑制心血管疾病的發生以及抗衰老。

10樓:幸福崽小指

樓上的,樓主是問會對**有影響嗎?你回答那麼多幹什麼,說話要簡明扼要!有點畫蛇添足!

我的回答是,會對**又影響!

11樓:巴公尺爾

反正喝碳酸飲料喝多了鬍子長得快

夏天到了,是時候學會如何做冰鎮飲料了,喝著太爽了

12樓:遊戲丶人生

夏天到了,就是學習如何做冰鎮飲料的時候,是解暑利器,注意天然成分的,不要新增太多醣之類的

夏天很想喝水,純淨水吧喝著沒意思,就去買碳酸飲料,但是越喝越胖,請問有什麼可以讓我不增胖的方法呀?

13樓:殃民翱課

方法很多,就是控制自己喝碳酸飲料的壞習慣呀。

親們,最近聽說碳酸飲料會發胖,真假的,碳酸飲料為什麼會發胖?

14樓:匿名使用者

。。。碳酸飲料為什麼會發胖這個問題怎麼說呢,聽過有的人喝水都發胖嗎,這是自身的問題就不要怪碳酸飲料,自己天天喝碳酸飲料也沒見自己發胖啊。

碳酸飲料喝多了的後果,碳酸飲料喝多了會怎麼樣

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