1樓：許源鄲耘濤
穿跑鞋在塑膠跑道上
穿規則規定的跑鞋，在土場地上如果你是一名水平還可以的運動員成績在2分20以內還要穿跑鞋，但是如果你的成績不怎麼好，可以考慮下穿輕便的運動慢跑鞋就行！！！！！！
2樓：
軟底運動鞋。舒服也能對成績有幫助。但是如果你的級別很高的話，就應該穿帶釘跑鞋，以成績為主，腳適當難受點也應該可以接受的。
3樓：匿名使用者
800m是中長跑，一般短跑穿長釘，能夠更有力的扒地，長跑呢則可以穿短釘的鞋
子，避免腳部扭傷，同時也能提供一定的扒地力。穿釘鞋的場合一般是塑膠跑道
和煤渣跑道。如果是在水泥地面上跑，建議穿跑步鞋，或者下面有膠釘的足球鞋。
4樓：
爐渣跑道的話建議你穿平底跑鞋 或者是長釘跑鞋 如果是塑膠跑道的話建議你穿平底跑鞋或者短釘跑鞋 如果是平時跑步 就是平底 如果是考試 比賽或者檢測成績的話就是釘鞋~~~~
5樓：望天有月一個
jiushi 就是運動鞋就可以
6樓：沼澤深處
如果不是考試的話，就用旅遊鞋就可以了。
中考時800米跑步穿什麼鞋好？
7樓：小高清呀
跑步穿運動鞋鞋好，是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的鞋子， 運動鞋的鞋底和普通的皮鞋、膠鞋不同，一般都是柔軟而富有彈性的，能起一定的緩衝作用。
運動時能增強彈性，有的還能防止腳踝受傷，所以在進行體育運動時，大都要穿運動鞋，尤其是高烈度體能運動，如：籃球、跑步等。
運動鞋的線條特點是：線條複雜，形式多樣。有單線、雙線、假線、明線、虛線、輪廓線、稜線、接縫線、裝飾線等，可同時運用在一雙鞋上，不拘泥於一種。多以弧線為主，直線比例較少。
8樓：幸福的過兒
不用穿釘鞋，釘鞋跑對於不是專業的人來說跑800太累，你是中考，所以跑得時候只要穿普通的運動鞋就可以了，我在學校是臉跑步的，希望建議對你有用
9樓：懵懂楓戀
我也是前年才中考滴，也跑過800。既然你們是塑膠跑道，跑鞋當然是很好的工具，你可以在訓練的時候練習穿跑鞋跑步。
10樓：東方燚洛
雖然專業的跑鞋有利於提高運動員的成績，但因為你這只是為了中考的體育加試，所以沒有必要穿著專業的跑鞋，現在商店裡面的多數鞋子都可以，李寧、耐克、阿迪達斯的都不準是**，**的、給運動員穿的鞋子不會在商店裡面賣，正式運動員也不會去商店裡面買。
11樓：ok擎天柱
跑步尤其是長跑穿適合的鞋子是很重要的
解答：不知道你平時跑不跑步，如果你是學校的運動員，經常穿釘鞋，你可以穿釘鞋跑
如果你不是校運動員，平時也不怎麼跑步的，你就穿一般的跑步鞋就可以了，網面那種，鞋子合適舒服就行，關鍵還是你的體能心態和發揮
推薦幾個品牌：耐克 李寧 阿迪達斯，
12樓：匿名使用者
穿短釘跑鞋，可以提高成績5秒以上。
13樓：匿名使用者
普通運動鞋就可以了，中考又不是比賽，大部分都能過，不要緊張放鬆跑就可以了。
14樓：
親，你是想實用點嗎？
我建議穿回力。 如果要穿名牌的話， nike的赤足系類也挺適合你。 adidas的清風系類也不錯。 連結就沒必要發了。建議你去實體店買。
15樓：匿名使用者
我中考跑步時穿的釘子鞋
16樓：嗯哈哦啦
中考貌似規定是不可以穿釘鞋的。
17樓：化學初三練習
nike tailwind 7
18樓：匿名使用者
釘子鞋.最好專業跑鞋
19樓：豬呀麼豬
當然是穿跑鞋了.還是選擇耐克吧.
20樓：匿名使用者
穿自己覺得舒服的鞋，
21樓：尋找燈火的方向
釘子鞋 最好是跟腳的
跑800米比賽該穿什麼鞋？？
22樓：匿名使用者
當然是跑鞋好了，如果穿釘鞋習慣的話穿釘鞋就比較好
23樓：仲孫子楠御和
跑800米穿帶點彈性舒適的鞋子就行。短程穿你的安踏。我推薦你穿nike跑800，nike的鞋穿上舒適。跑起來腳也不會痛。
24樓：端木半青革越
nike的氣墊鞋是將惰性氣體注入高分子材料的氣囊內,在受到衝擊時,氣體被壓縮,延長了腳的受力時間,從而減小腳部受力的大小。氣墊鞋比較適合戶外運動和打籃球並不適合跑步，像peak的籃球鞋一般比較笨重的，我認為籃球鞋一般都不適合用於跑步這種純速度競爭的運動，畢竟打籃球還要考慮到其他的東西(比如對抗中的穩定性
變向的穩定性等等）所以相對跑步鞋會比較厚實（不知道adidas最近推出只有9.8盎司的籃球鞋rose代言的那款會有什麼不同）說道這我想你當然知道我推薦你的是哪雙了，跑步鞋的減震性跑、穩定性、運動控制性在跑步運動中是其他鞋子無法超越的
不然它為什麼叫跑步鞋是吧。另外anta這個品牌做的應該還是比較專業的（至少相對peak等，我喜歡newbalance的跑步鞋）最後祝你跑個好成績。。碼字不容易還望採納啊....
（你要相信我是專業的(*^__^*)
嘻嘻……）
800米跑步技巧 穿什麼鞋跑步
25樓：傻帽哦啦啦啦
本人覺得應該穿釘子鞋哦 ，但是你平時也要努力練習哦！
26樓：哈牛帥哥
很爛，就不要穿釘鞋。如果成績很好就穿。穿了你會後悔的。不要問我為什麼，我也解釋不明白。
中考體育800米穿什麼運動鞋比較好
投機士 長跑 跳遠都建議穿重量輕，彈力較好的跑鞋，不建議穿抓地力弱的帆布鞋以及較重的籃球鞋。氣墊鞋也不具備省力的作用。所以，女生中考的年齡及力量都較小，建議如下 鞋碼合適，穿重量輕 底薄彈力較好的跑鞋，並非名牌就好，例如 籃球鞋，根本不適合中長跑。短褲必穿，頭髮可卡可戴汗帶可帶運動帽 長跑小技巧 長...
跑步穿什麼衣服和鞋子跑得快,跑步時穿什麼鞋跑的快
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