1樓：匿名使用者
有好處。
1、有助於清除牙菌斑
蘋果中的蘋果酸有助於溶解導致牙齒著色的物質。
2、有助於清潔食物殘渣
蘋果富含纖維素，美國德州貝勒大學牙醫學院教授琳達·尼爾森推薦，飯後咀嚼富含纖維素的食物，可以清理牙齒中的殘渣。
護齒訣竅
1、戒菸
任何菸草製品都會造成口腔組織損傷並使牙齒著色。
2、喝牛奶
喝牛奶可以補充鈣質，強壯牙齒和骨骼。
3、選擇含有小蘇打的牙膏
呈弱鹼性的小蘇打可以有效中和有害的酸，幫助清除斑塊，堅固牙齒釉質，起到美白效果。
4、多喝水
多喝水可以沖走食物和細菌，防止它們飯後黏在一起，產生酸而腐蝕牙齒。
2樓：科院小百科
不會對牙齒有好處，反而會對牙齒有害。
蘋果是一種高纖維的水果，對預防直腸癌有好處。蘋果還含有許多營養成分，是人們的保健食品。但食後應及時漱口，以免對牙齒造成傷害。
蘋果中含有10%的可發酵的糖類，這種營養物質停留在口腔中是不好的，易使兒童牙齒受到嚴重損傷。醫學界發現，近年來兒童齲齒與吃蘋果有極大的關係，不少兒童由於經常吃蘋果而不及時漱口，蘋果的可發酵類成了牙齒的腐蝕劑而引起了齲齒。因此兒童為防齲在吃蘋果後要馬上漱口。
推言之，兒童吃其它甜食亦應馬上漱口。成年人吃蘋果後馬上漱口，對保護牙齒也是大有益處的。
蘋果是美容佳品，既能**，又可使**潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會發生乾燥、易裂、奇癢。
蘋果中的維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
3樓：匿名使用者
有人說吃蘋果可以清潔牙齒，甚至可以代替刷牙，其實不是這樣的，這要分兩方面來說：
首先，富含纖維的水果需要更多的時間來咀嚼，在咀嚼的過程中你會分泌大量的唾液，而唾液是牙齒最好的保護神，它能防止蛀牙，並且使細菌無法附著在牙齒上，從而令牙齒更容易長期地保持清潔，還可以修復早期蛀牙。所以類似蘋果這些富含纖維的水果對護齒、潔白牙齒有不錯的效果。
但有一點一定要注意，就是食後應及時漱口，以免對牙齒造成傷害！
因為蘋果中含有10%的可發酵的糖類，這種營養物質停留在口腔中是不好的，易使我們的牙齒受到嚴重損傷。
研究發現，近年來兒童齲齒與吃蘋果有極大的關係，不少兒童由於經常吃蘋果而不及時漱口，蘋果的可發酵類成了牙齒的腐蝕劑而引起了齲齒。
所以不論是兒童或是成年人，為防齲在吃蘋果後要馬上刷牙或漱口！
4樓：匿名使用者
蘋果是一種高纖維的水果，對預防直腸癌有好處。蘋果還含有許多營養成分，是人們的保健食品。但食後應及時漱口，以免對牙齒造成傷害。
蘋果中含有10%的可發酵的糖類，這種營養物質停留在口腔中是不好的，易使兒童牙齒受到嚴重損傷。
醫學界發現，近年來兒童齲齒與吃蘋果有極大的關係，不少兒童由於經常吃蘋果而不及時漱口，蘋果的可發酵類成了牙齒的腐蝕劑而引起了齲齒。因此兒童為防齲在吃蘋果後要馬上漱口。
推言之，兒童吃其它甜食亦應馬上漱口。成年人吃蘋果後馬上漱口，對保護牙齒也是大有益處的。
5樓：影著
吃蘋果對我們有什麼好處
吃蘋果對身體有好處，吃完飯後可以吃蘋果嗎
蘋果有哪些功效呢 1 止瀉 因為蘋果含有豐富的鞣酸 蘋果酸 有機酸 果膠和纖維素等物質有收斂作用，而其中的果膠和纖維素又有吸收身體內細菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效 水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。2 通便 蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便...
吃口香糖對牙齒有好處嗎，經常嚼口香糖，對牙齒不好嗎？
對牙齒的作用尚不清楚，不過空腹時會引起胃潰瘍。因為人在開始咀嚼的時候，胃酸就開始分泌。所以如果空腹的情況下嚼口想糖的話，過多的胃酸就會腐蝕胃壁，引起胃潰瘍。經常嚼口香糖，對牙齒不好嗎？口香糖的成分會預防蛀牙，加木糖醇的口香糖更好，但時間不能過長，否則會適得其反 建議用木糖醇的，一般都是 箭牌 的。嚼...
吃葡萄乾對牙齒有好處嗎，吃葡萄乾的好處壞處
葡萄乾可護齒。人們通常覺得，甜的東西吃多了對牙齒不好，所以強調要少吃糖，更不用說有點粘牙的葡萄乾了。但越來越多的研究發現，葡萄乾對牙齒的好處很多。美國伊利諾伊大學芝加哥分校牙醫學院的克里斯 吳教授在最近的美國微生物學會年會上提出，葡萄乾中所含有的幾種植物化學物質可以有效地抑制口腔中某些細菌的生長，而...