1樓：幻紫cx冰晶
您好，可行與否的依據就是盡量再搭配過程中能夠有食物發生食物相宜，而不是相剋，這個是科學的依據。您的食物都不會發生相剋，有一些發生相宜情況，羅列如下：
1、黑豆與穀類相宜
各種穀類，都適合與黑豆煮粥，不但味道好，還可增加營養價值，是一種科學的食用方法。
2、紅豆與薏公尺相宜
薏公尺富含氨基酸、維生素及膳食纖維，具有較好的利水去溼、健脾養胃、清熱潤肺的功效
蓮子與黑公尺相宜
3、二者搭配，再適量新增花生、桂花，有益於糖尿病患者補肝益腎。
蓮子與枸杞子相宜
枸杞子補腎潤肺、生精益氣、補肝明目，與蓮子同食，具有健美抗衰、烏髮明目、健身延年的功效。
4、蓮子與百合相宜
蓮子和百合都具有清心、安神、鎮靜的作用，搭配煮粥，可**心煩失眠等症
5、大棗與百合相宜
百合和紅棗都具有滋陰養血、安神的功效，適宜更年期潮熱、盜汗、急躁、易怒的女性搭配食用。
6、大棗與紅豆相宜
紅棗與紅豆都富含鐵，搭配食用對女性而言有很好的滋補養顏的功效，常食可使氣色紅潤
望採納~
2樓：匿名使用者
綠豆有利於肝臟排毒。枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。黑豆、黑公尺補腎臟紅豆可以有生津、利小便、消腫的功效。
蓮子可以養心安神，蓮子對心臟是非常好。百合潤肺。大棗補血。
花生公尺有人體需要的八大氨基酸。薏公尺有健脾臟的作用。不管你用一種方法都行
3樓：
不要綠豆 只有綠豆是清署的
4樓：
行啊，又有營養又養生。
小公尺、黑公尺、薏仁公尺、綠豆、黑豆、蓮子、百合、桂圓、紅棗、冰糖同煮有什麼作用？謝謝！！！
5樓：匿名使用者
★★小 孩：核桃、蓮子、淮山、糙公尺、小麥、小公尺、黑芝麻、紅豆、冬瓜籽、大豆、山楂、
紅棗、黑公尺。
功 效：提高免疫力，促進大腦發育，增強腸胃消化吸收功能。
★★中老年人：黑芝麻、蓮子、玉公尺、燕麥、糙公尺、黃豆、小公尺、枸杞、紅豆、黑豆、花生、核桃、淮山、葛根、芡實、茯苓、紅棗、葡萄子、首烏、黨參、糯公尺、銀杏、獼猴桃
功效：降血壓、血脂、血糖，促進睡眠，補充鈣質，增強腸道蠕動功能。
★★營養早餐：黑芝麻、薏公尺、蓮子、淮山、燕麥、黑公尺、糙公尺、黑豆、小麥、大豆、小公尺、玉公尺、紅棗、核桃
功效：補充每日所需植物蛋白、礦物質、微量元素，平衡膳食，促進健康。
★★孕婦營養：核桃、南瓜籽、紅棗、黑芝麻、糙公尺、黑公尺、紅豆、阿膠、黃芪、黨參、小公尺
★★滋陰補腎：核桃、南瓜籽、黑芝麻、枸杞、淮出、黑公尺、黑豆、黃豆、糙公尺、首烏、韭菜子、
紅棗、獼猴桃
★★養顏補血：薏公尺、紅棗、黑芝麻、茯苓、黑公尺、紅豆、燕麥、黑豆、小麥、玉公尺、淮山、糙公尺、綠豆、冬瓜籽、黃豆、木瓜、葡萄子、核桃、首烏、蓮子、葛根、花生、銀杏、杏仁、士多啤梨、芡實、阿膠、杏仁、黑豆
★★排毒通便宜：黑公尺、蕎麥、糙公尺、綠豆、玉公尺、花生、黑芝麻、淮山、茯苓、薏公尺、黃瓜籽、
蓮子、燕麥、葛根、首烏、大棗、杏仁、南瓜子、菠蘿
★★安神助眠：小公尺、蓮子、芡實、小麥、糙公尺、黃豆、燕麥、黑芝麻、茯苓、百合、紅棗、葡萄子、紅豆、首烏、糯公尺、薏公尺、山藥、蘋果
★★**纖體：糙公尺、燕麥、綠豆、黑公尺、玉公尺、紅豆、黑芝麻、淮山、黃瓜籽、蕎麥、檸檬、木瓜、紅棗、山楂、枸杞、芹菜、薏公尺、糯公尺、黃豆、蓮子
★★補腦益智：核桃、黃豆、糙公尺、小公尺、燕麥、蕎麥、小麥、玉公尺、花生、黑芝麻、紅豆、
淮山、冬瓜籽、南瓜子、銀杏、蘋果
★★健脾開胃：薏公尺（少）、芡實、玉公尺、小麥、糙公尺、黃豆、蕎麥、小公尺、花生、黑芝麻、百合、淮山、茯苓、山楂、紅棗、冬瓜籽、黑公尺、紅豆、糯公尺、黨參、蓮子、菠蘿
★★清熱祛濕：薏公尺、綠豆、芡實、紅豆、黃豆、黑豆、小公尺、小麥、黑芝麻、茯苓、蓮子、
枸杞、紅棗
★★降血壓血糖血脂：黃豆、玉公尺、蕎麥、燕麥、糙公尺、黑豆、芹菜、淮山、花生、黑芝麻、
茯苓、核桃、銀杏、蘋果
6樓：匿名使用者
毛囊炎不能吃海鮮，雞蛋等，我有個同學也有毛囊炎，你上面的那個方子的東西我給你單獨分析下，綠豆性寒，解毒，清火。黑豆性平，排毒。薏仁，除濕，美白。
小公尺性平，養胃。黑公尺，有黑髮的作用。蓮子也是清熱清火的。
百合可以美白，養顏。紅棗補氣血。你可以不一次性把這些全部新增進去，在其中選擇幾樣煮粥就行了，一起煮我在想味道會不會太怪。
另外，紅豆加薏仁就是除濕很厲害的乙個配方。
紅豆綠豆黑豆白豆黑公尺臆公尺葡萄乾枸杞花生公尺可以一起煮嗎?
7樓：芳草萋萋
可以一起煮，紅豆 綠豆 黑豆 薏公尺
這類耐煮糧食，需要提前浸泡一晚，然後與其他雜糧一起煮，就可以啦。
建議做五穀雜糧粥：
五穀雜糧粥，肯定是用五穀雜糧煮的粥了，五穀雜糧粥食用有飽肚感，五穀雜糧粥也適合男士晚上吃，五穀雜糧粥對於男士有溫補的功效。
五穀雜糧粥原料：
銀耳、紅棗、花生、玉公尺渣、綠豆、百合、小公尺、薏仁公尺、紅豆、蓮子、高粱公尺、大公尺等，
五穀雜糧粥步驟：
1、把所有材料每樣抓一小把（分量已經很可觀了），淘淨丟入電飯鍋，加大量水，基本上加到五分之四的位置，調到煮粥檔，按下開關，就好了，是不是感覺很簡單。
2、加哪些料完全可以隨自己口味和季節變換來調整，比如綠豆跟百合秋天就不一定要放了；
3、蓮子和花生最好還是事先泡一下，這東西不容易熟。銀耳我買的是不用泡的那種即糯銀耳，如果不是這種最好也一起泡泡
4、這些東西都不是容易熟的主兒，至少燉個40分鐘，我每次都燉兩個小時左右。
紅豆黃豆黑豆綠豆紅棗枸杞蓮子薏仁紅芸豆黑公尺花生公尺能一起煮粥嗎?相剋嗎？
8樓：匿名使用者
不建議這麼吃。
枸杞紅棗山藥:滋補的。 綠豆:去火的。 衝突。 黑公尺:不好看，影響食慾。
其實可以:紅豆薏公尺百合蓮子花生燕麥赤豆小公尺。
不要天天吃，隔三差五的吃就好，物極必反!
9樓：匿名使用者
沒有衝突，就是太多了，估計喝不下這麼多
與頭孢的間隔時間要大於一小時
中醫程博士
歡迎追問或採納
10樓：陳9999龍
可以一起煮的，但不能經常吃的。
紅豆,黑豆,綠豆,白豆,黃豆,赤小豆,枸杞,紅棗,黑公尺,大公尺,花生能一起煮粥嗎?
11樓：新疆沃疆
可以的啊，很有營養哦~推薦一款沃疆的紅棗，正宗和田大棗，皮薄肉厚，煲湯，泡茶，直接食用都是不錯的選擇哦~可以試試
12樓：匿名使用者
當然可以，不過不能一塊放，紅豆綠豆要早點放，很難熟。
黑豆，薏公尺，紅豆，花生，核桃，百合，紅棗熬粥有什麼好處嗎
13樓：遠錦塑機
公尺健脾養肺，黑公尺養肝腎、黑豆滋陰養腎、紅豆養心利肝，薏公尺通便利尿，百合滋陰潤肺，黑芝麻養肝益腎，花生滋陰養顏、紅糖滋補氣血。且豆類都富含維生素和礦物質，以及人體所需蛋白質。長期喝下去會精力充沛，營養充足
最佳搭配
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏公尺紅豆加桂圓
煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏公尺紅豆加百合、蓮子
胃中寒痛、食慾不佳、怕冷：薏公尺紅豆加生薑
腎虛：薏公尺紅豆加黑豆
腳氣：薏公尺紅豆加黃豆
咳嗽：意公尺紅豆加梨
食慾不振、身體羸瘦：薏公尺紅豆加山藥
洩瀉、腹痛、糖尿病：薏公尺紅豆加南瓜
體虛、**、遺精、夜尿過多：薏公尺紅豆加芡實
孕婦：減薏公尺，加少量黃芪、黨參
產婦：減薏公尺，加大棗、小公尺、紅糖
有的人體質偏寒，裡面可以加一點溫補的食物，像桂圓、大棗都可以；有的人失眠，體內也有明顯濕膩的感覺，那就加一些蓮子、百合；如果女性朋友痛經，可以把薏公尺去掉，熬點紅豆湯，再加上一些薑片、大棗、紅糖，喝下去暖暖小腹，也可以緩解疼痛。關節疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化陰養血除痺。
平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛。這是體內有溼加上心氣不足的表現，可以在薏公尺紅豆湯中加一些桂圓同煮。桂圓甘溫，能開胃健脾、安神補血，能振奮心陽、溫補心氣，使人精神飽滿、中氣十足。
而且，單純的薏公尺紅豆湯味道很一般，加上桂圓後，就變甜了，淡淡的甜味，它不僅驅散我們體內的濕氣，而且給我們的心帶來生機與溫暖。我們就叫它薏公尺紅豆桂圓粥吧，它特別適合強勞力勞動者，也很適合中老年人。
年輕人容易出現煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，這都是上焦心肺火旺、濕熱內擾所致，用薏公尺紅豆湯洗臉有奇效，或在薏公尺紅豆湯中加上百合與蓮子同煮飲用。百合能潤肺、養顏，又能清心火、安心神。蓮子最能養心、清心火，同時又能健脾、補腎。
當然，如果感覺湯沒有什麼味道，還可以加點冰糖。
如果著涼感冒了，或是體內有寒，胃中寒痛，食慾不佳，可在薏公尺紅豆湯中加幾片生薑。生薑性溫，能溫中祛寒，健脾和胃。注意，生薑不可多放，多放就使粥變得辛辣了。
如果想在湯裡加點調味品，最好放紅糖，紅糖是性溫的。需要注意的是，婦女產後保養時，喝紅豆薏公尺湯要去掉薏公尺，可在其中加點大棗，大棗對溫中、健脾、養血是非常適宜的。
腎虛的人，可在薏公尺紅豆湯中加一些黑豆。因為黑色入腎，豆的形狀也跟腎十分相似，以形補形，是補腎的佳品。
現在人們常說的腳氣病，是典型的濕熱下注。可在薏公尺紅豆湯中加點碎黃豆，用熬出來的湯泡腳，這是治腳氣的乙個小秘方。
如果咳嗽，還可以把生梨去皮去核切成1～2厘公尺見方的小塊兒，加入薏公尺紅豆湯中同煮，可以潤肺、化痰、止咳。
學會薏公尺紅豆湯的加減變化，使用得當可以對生活中大部分常見病起到很好的**效果。
臨床上有很多體內濕氣很重的病人，在喝了薏公尺紅豆湯一兩周後，便感覺到腿腳髮輕了，走路不那麼沉了，濕疹也慢慢地消退了。這也告訴了我們乙個道理，很多小病其實都可以自己進廚房裡找藥，食物就是最好的藥。
還有一點值得說明一下，懷孕中的孕婦要是自我感覺沒有很重的溼邪最好慎用或忌用薏公尺。但可用紅豆，我們可以給薏公尺紅豆湯做乙個減法，減去薏公尺，再根據上面的思路做加法，可以適量加些大棗、百合、枸杞等其他的品類。同樣能做成既能祛濕，又有其他養生功效的湯來。
禁忌：有人說熬薏公尺紅豆粥的時候，加一把大公尺，味道更美。勸大家千萬不要這樣做，因為大公尺含有濕氣，而紅豆和薏公尺都是祛濕的，一旦加進去大公尺，就等於加進去了濕氣，雖然味道可能更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大公尺，所有的紅豆、薏公尺就都白費了，功效全無。
如果想粘稠，可以加點小公尺。
薏公尺仁營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的食物，可經常服用。但是孕婦、便秘者、小便多者忌用。
薏公尺紅豆粥的做法
薏公尺30克，紅小豆15克（我的理解就是公尺豆2：1）
（1）把薏公尺洗淨浸泡20分鐘
（2）把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏公尺爛熟即可
（3）酌加冰糖，早晚分服，連續7天。
功能：紅豆可益氣補血，利水消腫，可令面色無華的mm們恢復紅潤；薏仁可健脾利水，清熱排膿，去小痘痘滴。這樣的粥當然有助養顏美容啦。
tips:
（1）薏公尺，也叫苡公尺、薏苡仁，藥店中藥櫃可以買到。
（2）粥的理想境界：「見水不見公尺，非粥也；見公尺不見水，非粥也。必使水公尺融洽，柔膩如一，而後謂之粥。」
有人說熬薏公尺紅豆粥的時候，加一把大公尺，味道更美。我勸你千萬不要這樣做，因為大公尺含有濕氣，而紅豆和薏公尺都是祛濕的，一旦加進去大公尺，就等於加進去了濕氣，雖然味道可能更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大公尺，所有的紅豆、薏公尺就都白費了，功效全無。
熬薏公尺紅豆粥是有很多技巧和講究的
薏公尺很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋裡一直熬，大概熬乙個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒乾，造成糊底。
建議的方法有兩種：第一種方法是在鍋裡加進去足夠的水，燒開後熄火，讓薏公尺和紅豆在鍋裡悶半個小時，再**，燒開後再悶半個小時，紅豆粥就煮成了。第二種方法更簡單，就是把現在家裡不常用的保溫瓶洗乾淨，把薏公尺和紅豆放在裡面，再倒進去開水，塞緊瓶頭悶著，每天晚上這樣弄好，早晨起來就是粥了，正好當早餐喝。
這是非常省事的，也最節省能源的，不用再熬了。
養護腸胃 多喝薏公尺粥
空氣濕度還是比較大，人們往往食慾不振、精神萎靡。推薦大家多喝養胃粥，其中最好的就是薏公尺粥，因為薏公尺不僅能增進食慾、保養胃腸，還可起到清熱利濕的
作用。此外，像一些粗糧粥也非常適合濕氣重的季節食用，比如玉公尺、高粱、燕麥、蕎麥、糙公尺等。每天喝些粗糧粥可以改善便秘、清除體內毒素，對防治便秘、
高血脂、動脈粥樣硬化、脂肪肝、糖尿病、膽結石等疾病都具有重要作用。下面就推薦幾款夏季養胃粥：
理脾益腸組合
製作原料：黑公尺、芡實、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄籽粉
功效：補氣健脾，益腸止瀉，腹瀉者更適合。
潤腸通便組合
製作原料：燕麥、淮山、蕎麥、糙公尺、黑芝麻、葛根
功效：潤腸通便。便秘者、飲食精細油膩者、大腹便便者更適合。
扶正御病組合
製作原料：杏仁、燕麥、薏仁、芡實、紅棗
功效：益氣補肺，扶正御病。易患感冒、抵抗力差、長期呆在空調房者更適合。
兒童營養組合
製作原料：淮山、核桃、黑芝麻、麥芽、山楂、蓮子
功效：健運脾胃，消食和中，補肺益智。適宜於處於成長發育期的兒童，偏食、營養不良、體質差、免疫力不足的兒童更適合。
纖體**組合
製作原料：淮山、紅豆、燕麥、糙公尺、蕎麥、綠豆、黑芝麻
功效：健脾利濕，和中消脂，促進代謝，具有纖體**的作用。
望樓主採納
紅豆和黑豆還有蓮子可以一起煮嗎蓮子與百合，黑豆，紅豆能一起煮嗎
沒問題的 煮八寶粥都會加這些東西 千百年都沒什麼問題 可以一起來煮，營養豐源 富。材料 糙公尺40克，燕麥bai30克，黑公尺 黑豆 du紅豆 蓮子各zhi20克 調料 白dao 糖5克做法 1 糙公尺 黑公尺 黑豆 紅豆 燕麥均洗淨，泡發 蓮子洗淨，泡發後，挑去蓮心。2 鍋置火上，加入適量清水，放...
黑豆蓮子百合黑公尺薏仁小公尺枸杞紅棗紅豆銀耳可以一起熬粥呢
您好，黑豆蓮子百合黑公尺 薏仁 小公尺 枸杞紅棗紅豆銀耳 可以一起熬粥，食物沒有相剋。銀耳紅棗紅豆薏公尺黑公尺黑豆能一起煮粥嗎?銀耳bai 準備 銀zhi耳 紅dao棗 紅豆 回黑豆 薏公尺 黑公尺 冰糖適量答製作方法 1 銀耳在水中泡發後撕成小朵。2 較難成熟的紅豆 黑豆 薏公尺用清沖洗乾淨，提前...
薏公尺紅豆芡實百合蓮子粳公尺山藥可以長
大便不成型，四肢無力,粗糙乾燥,多為脾氣虛，血虛失養 這幾樣食物健脾利水滋陰 如果身體虛寒，並不適合長期食用的 35歲，你的性別？身高體重？平時手腳冷熱？舌質舌苔顏色？小便情況？有什麼樣的飲食起居生活習慣？心情睡眠和運動情況如何？不能長期食用，其中百合具有抑制細胞作用，偶爾食用，有助於防癌抗癌，調理...