1樓：匿名使用者
蓮子 百合 紅豆 山藥 茯苓 枸杞 這些東西可以一起煮著吃的沒有相剋的
一般內人群能長期吃,可以容健脾益氣養陰.
蓮子 百合 紅豆 山藥 茯苓 枸杞,銀耳冰糖一起主要為甘寒甘平食物,以養陰為主,並不適合早上空腹吃的,最好當晚餐或晚餐後吃
早中餐應該多吃溫補的食物補陽,要有點脂肪類的,提供一天的能量.
2樓：匿名使用者
可以··沒有相剋，也可以長期服用！都是養生佳品！
紅豆，薏公尺，茯苓，連子，百合，紅棗，山藥，枸杞可以同時使用嗎 對**有功效嗎有沒有**作用
3樓：匿名使用者
薏公尺bai茯苓是去濕氣的有一點**du作用，但不能zhi多吃，其他的
dao像紅棗版百合枸杞子紅
權豆山藥都是美容養顏健脾的，常吃可以補氣血，身體好了才不容易虛胖。有的人身體胖是病態的胖，得查清楚是什麼原因導致的胖才能夠按病症去**。當然適當的運動對身體也是很好的，運動才能調節身體的代謝。
4樓：匿名使用者
枸杞可以同時用，但對**好像沒有多大功效
關於養生的問題，紅豆+薏仁+黑豆+蓮子+桂圓+百合+芡實+紅棗+枸杞+冰糖，這麼多東西一起煮會有衝突嗎？
5樓：安居樂業
紅豆+薏仁+黑豆+蓮子+桂圓+百合+芡實+紅棗+枸杞+冰糖一起煮沒有衝突。這就是人們常吃的八寶粥。
八寶粥營養豐富、全面。沒有一種食物包含人體所需的全部營養素。八寶粥採用的原料是蛋白質互補作用在食物中的典型應用。
五穀雜糧混合煮粥可以充分發揮氨基酸的互補作用，相互取長補短，提高蛋白質的利用率。
八寶粥經高壓烹調之後，會產生一些新的抗氧化成分，可能是和碳水化合物結合的多酚類物質變成游離狀態，從而增強了抗氧化性質。如果想更多地得到雜糧粥當中的防病、健身好處，用高壓鍋來烹調，是乙個相當不錯的選擇。既方便，又能最大程度地儲存營養。
6樓：認識我後悔嗎
紅豆+薏仁+黑豆+蓮子+桂圓+百合+芡實+紅棗+枸杞+冰糖，這麼多東西一起煮沒有衝突。這就是人們常吃的八寶粥。
現代八寶粥的配料是依個人口味而定的，一般的有大公尺、花生、綠豆、紅豆、蓮子等。 其他還有自選輔料的扁豆、紅棗、桂圓、山藥、百合，枸杞子、薏公尺、小公尺、其他豆類、紅棗等。此粥可加糖成甜品，或者加鹽。
一、紅豆（赤豆）
赤豆主要含蛋白質、醣類等營養成分。種子供食用，煮粥、制豆沙均可。乾豆含蛋白質21-23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。
二、薏仁
薏苡仁含豐富的碳水化合物，其主要成分為澱粉及醣類，並含有脂肪、蛋白質、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素b1等營養物質。薏苡仁能抑制痛細胞的增殖，可供多種惡性腫瘤之人食用；還有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用；並有利水滲濕、健脾、除痺、清熱排膿之功效。
三、黑豆
黑豆含粗蛋白質34%，每100g黑豆含蛋白質最高可達49.8%，高於其他豆類。
四、蓮子
蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、菸酸、鉀、鈣、鎂等營養元素，具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精等功效。
五、桂圓
桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中「龍」的眼睛，所以得名。新鮮的龍眼肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實為其他果品所不及。鮮龍眼烘成乾果後即成為中藥裡的桂圓。
桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，是健脾長智的傳統食物，對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血有較好的療效。桂圓味甘性溫，有上火症狀者和孕婦不宜食用。
六、百合
百合是著名的保健食品和常用中藥。百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益。支氣管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解渴潤燥。
百合常食有潤肺、清心、調中之效、可止咳、止血、開胃、安神。
七、芡實
芡實含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分；具有固腎澀精，補脾止瀉，利濕健中之功效。
八、紅棗
棗含有維生素a、c、e、p，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，菸酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。
九、枸杞
枸杞適合所有人食用。用眼過度者及老人更加適合。枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多也會令人上火。
枸杞是對人體健康有著重要的意義，可以對身體進行保健，是人們所喜愛的果實。
十、冰糖
冰糖味甘、性平，入肺、脾經；有補中益氣，和胃潤肺的功效；冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助**作用；用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛，有很強的藥理作用。
擴充套件資料：
八寶粥功效：補血健脾，養血安神。
李欣指出，八寶粥顧名思義由八種材料組成，其中龍眼肉、大棗能補益心脾，養血安神；紅豆補血消腫；花生健脾養血，潤肺化痰；核桃仁補腎固精；蓮子、芡實益腎固精，補脾止瀉。佐以陳皮幫助理氣健脾，脾得健運，營養才能被更好地吸收。
諸物合用，使脾得健運、氣血得補、腎氣得固。糯公尺粥本身就有健脾養胃作用，冬日來一碗配料滿滿的補血八寶粥，既美味又健康。
本粥品尤為適合體質虛弱、氣血不足、面色萎黃、心悸失眠、神經衰弱、脾虛洩瀉等人群服用。
7樓：錦儀
★★小 孩：核桃、蓮子、淮山、糙公尺、小麥、小公尺、黑芝麻、紅豆、
冬瓜籽、大豆、山楂、紅棗、黑公尺。 功 效：提高免疫力，促進大腦發育，增強腸胃消化吸收功能。
★★中老年人：黑芝麻、蓮子、玉公尺、燕麥、糙公尺、黃豆、小公尺、枸杞、紅豆、黑豆、花生、核桃、淮山、葛根、芡實、茯苓、紅棗、葡萄子、首烏、黨參、糯公尺、銀杏、獼猴桃功效：降血壓、血脂、血糖，促進睡眠，補充鈣質，增強腸道蠕動功能。
★★營養早餐：黑芝麻、薏公尺、蓮子、淮山、燕麥、黑公尺、糙公尺、黑豆、小麥、大豆、小公尺、玉公尺、紅棗、核桃功效：補充每日所需植物蛋白、礦物質、微量元素，平衡膳食，促進健康。
★★孕婦營養：核桃、南瓜籽、紅棗、黑芝麻、糙公尺、黑公尺、紅豆、阿膠、黃芪、黨參、小公尺★★滋陰補腎：核桃、南瓜籽、黑芝麻、枸杞、淮出、黑公尺、黑豆、黃豆、糙公尺、首烏、韭菜子、紅棗、獼猴桃★★養顏補血：
薏公尺、紅棗、黑芝麻、茯苓、黑公尺、紅豆、燕麥、黑豆、小麥、玉公尺、淮山、糙公尺、綠豆、冬瓜籽、黃豆、木瓜、葡萄子、核桃、首烏、蓮子、葛根、花生、銀杏、杏仁、士多啤梨、芡實、阿膠、杏仁、黑豆★★排毒通便宜：黑公尺、蕎麥、糙公尺、綠豆、玉公尺、花生、黑芝麻、淮山、茯苓、薏公尺、黃瓜籽、蓮子、燕麥、葛根、首烏、大棗、杏仁、南瓜子、菠蘿★★安神助眠：小公尺、蓮子、芡實、小麥、糙公尺、黃豆、燕麥、黑芝麻、茯苓、百合、紅棗、葡萄子、紅豆、首烏、糯公尺、薏公尺、山藥、蘋果★★**纖體：
糙公尺、燕麥、綠豆、黑公尺、玉公尺、紅豆、黑芝麻、淮山、黃瓜籽、蕎麥、檸檬、木瓜、紅棗、山楂、枸杞、芹菜、薏公尺、糯公尺、黃豆、蓮子★★補腦益智：核桃、黃豆、糙公尺、小公尺、燕麥、蕎麥、小麥、玉公尺、花生、黑芝麻、紅豆、淮山、冬瓜籽、南瓜子、銀杏、蘋果★★健脾開胃：薏公尺（少）、芡實、玉公尺、小麥、糙公尺、黃豆、蕎麥、小公尺、花生、黑芝麻、百合、淮山、茯苓、山楂、紅棗、冬瓜籽、黑公尺、紅豆、糯公尺、黨參、蓮子、菠蘿★★清熱祛濕：
薏公尺、綠豆、芡實、紅豆、黃豆、黑豆、小公尺、小麥、黑芝麻、茯苓、蓮子、枸杞、紅棗★★降血壓血糖血脂：黃豆、玉公尺、蕎麥、燕麥、糙公尺、黑豆、芹菜、淮山、花生、黑芝麻、茯苓、核桃、銀杏、蘋果
薏公尺,百合,蓮子,大棗,茯苓,山藥,紅豆,枸杞能和豬蹄一起燉嗎
8樓：五穀雜糧大全
可以的，五穀雜糧各有各的營養，都可以一起吃的，當然也要經常吃啊，營養豐富還很好吃。希望能幫到你.................
你好問下，，枸杞，幹百合，大棗，芡實，山藥，蓮子，茯苓，可以一起煮水喝，日常飲用嗎，，這個又有什麼
9樓：手機使用者
指導意見：
中藥並不能說哪位藥治那個病 ，有時 不同的病可以用一樣的藥來治,建議到具體看看中醫大夫，中醫**要由醫生辯證進行，各人體質不同，用藥也會有加減的。
山藥、茯苓、薏公尺、紅棗、桂圓、蓮子 、枸杞能一起吃嗎
10樓：祈順
當然可以啦，這是個很平的方子，一般人都可以使用，屬於溫補。主要是用於健脾利濕：山藥、薏公尺、茯苓都是主治溼的；紅棗、桂圓、蓮子（去芯） 、枸杞都是養氣健脾的。
11樓：山林逸性
健脾利濕，滋陰補血的配方，可以放在一起吃。
12樓：匿名使用者
可以啊，有補有通，這個配方蠻不錯的，拿來燉湯挺適合。一般人群都適用。
13樓：匿名使用者
很好啊，完全可以吃。
14樓：勾蘭英蔚嬋
紅豆是滲bai溼利水,消腫
du,這個功能
還是較強的,加薏公尺後祛zhi溼的功能dao加強了,還增強了健脾的版作用,紅棗確有助濕權的***,但在與前兩者相伍後,其助溼的***不會很強,也許就根本沒有了,因為紅棗還有和藥及藥引的功能,在許多處方裡並不會出現因為有紅棗而傷脾助溼的作用,反而會使藥性更加和睦相處,如著名的六君子湯和以它為基本方加味的名方,象歸脾丸,補中益氣湯,配伍對脾氣虛那種型別的肥胖有一定的效果,但力很單薄。
薏公尺紅豆芡實百合蓮子粳公尺山藥可以長
大便不成型，四肢無力,粗糙乾燥,多為脾氣虛，血虛失養 這幾樣食物健脾利水滋陰 如果身體虛寒，並不適合長期食用的 35歲，你的性別？身高體重？平時手腳冷熱？舌質舌苔顏色？小便情況？有什麼樣的飲食起居生活習慣？心情睡眠和運動情況如何？不能長期食用，其中百合具有抑制細胞作用，偶爾食用，有助於防癌抗癌，調理...
蓮子,山藥,薏公尺,紅豆，百合加冰糖和紅糖哪個更好
冰糖更好一些，薏公尺，蓮子都都屬於涼性，去溼祛風，紅糖屬於溫補性食物，多食用容易上火。其與薏公尺等搭配不如與冰糖好。冰糖，百合，蓮子都是清火的，薏公尺是去溼的，用這幾種食材做湯，加入也是涼性的冰糖顯然更為合拍 山藥蓮子紅棗粥是一款具有補氣益血作用的食療方法，這種食療方法可以健脾補肺，養心安神，尤其是...
黑豆蓮子百合黑公尺薏仁小公尺枸杞紅棗紅豆銀耳可以一起熬粥呢
您好，黑豆蓮子百合黑公尺 薏仁 小公尺 枸杞紅棗紅豆銀耳 可以一起熬粥，食物沒有相剋。銀耳紅棗紅豆薏公尺黑公尺黑豆能一起煮粥嗎?銀耳bai 準備 銀zhi耳 紅dao棗 紅豆 回黑豆 薏公尺 黑公尺 冰糖適量答製作方法 1 銀耳在水中泡發後撕成小朵。2 較難成熟的紅豆 黑豆 薏公尺用清沖洗乾淨，提前...