1樓：匿名使用者
首先是時間上，在正確的時候吃燕窩，往往能事半功倍，燕窩最好在早晚空腹食用，因為空腹時吸收燕窩中的效果最佳，如果你需要控制體重或者胃不好的話，建議在早上空腹食用；
但如果你習慣臨睡前空腹食用的話，可以加上牛奶，這樣不僅有利於婠燕閨燕窩營養的吸收，還能幫助睡眠，同時又能起到美容滋養的效果！
另外就是食用的次數和量，因為吃燕窩講究的是少食多餐，保持定期進食，幹燕窩的話，一般是3-5g，即食燕窩的話，可以每次20-30g，前提是即食燕窩中的燕窩含量比較多，如嘉孕天禧冰糖燕窩，燕窩含量50%以上就可以。如果燕窩的含量比較少的話，每次吃一半或者一瓶也是可以的！
2樓：
早上空腹或晚上睡前吃，建議每天吃，一周最少3次，可以根據個人口味新增牛奶水果等輔料。
3樓：匿名使用者
早上或晚上空腹食用，每週3-7次，如果是即食燕窩的話，每次20-30g，如果是幹盞燕窩的話，每次可3-5g。
4樓：匿名使用者
即食燕窩與幹燕窩的吃法無異，只不過乙個是燉好的開瓶即喝，乙個是需要自己泡發燉煮。任何滋補品包括燕窩都是空腹喝吸收最好，早上7-9點，晚上晚飯消化後 8-10點鐘食用都可以。
5樓：匿名使用者
隨著人們生活水平的提高，燕窩已經越來越有平民化的趨勢。除了傳統的幹燕窩之外，現在市面上更多的是即食燕窩種類。相比於傳統燕窩，即食燕窩不僅不用挑毛、泡發等步驟，但是即食燕窩都是兌水的，因此燕窩的營養療效相比於幹燕窩更低，燕窩市場魚龍混雜，鑑別品質是一大難題，而燕窩泡發的質量從根本上決定了燕窩做出來的效果，因為泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，因此選材很關鍵。
譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其泡發率往往可以達到8倍以上，這樣做出來的燕窩口感和效果自然也就很好。
即食燕窩是怎麼生產出來的，即食燕窩是怎麼生產出來的
即食燕窩經常招人口舌，正正是因為有很多低端產品用來歷不明的劣質邊角原料加工，而且新增食品新增劑如瓊脂 黃原膠等等濃稠劑。如果就此判斷所有即食燕窩都是低質量，這真的是乙個片面的誤解。即食燕窩的零售 從幾十元到百多元一瓶，是什麼因素造成差別這麼大？以中亞天成生產的零新增即食燕窩為例，所有原料都是來自中國...
燕窩怎麼吃 燕窩怎麼吃啊
先用涼水滲下，滲到燕窩軟了，這滲的水和燕窩一起燉，燉到差不多好了就下點冰糖 如果買來的燕窩上面有燕毛，千萬別拔毛後再滲水哦，那樣很難把毛拔乾淨的。應該先用水滲下，滲到燕窩軟了，這時候燕毛最容易拔，可以用女孩子那種夾掉眉毛中的雜毛的夾子來夾掉燕毛再燉，燉到差不多好了就下點冰糖 下面有幾個從網上搜來的做...
我看我朋友吃愛爾裔燕的即食燕窩，看著挺好看的，他們家的怎麼樣呀？對孕婦有用嗎
像這種補品效果有一點，但不是每個孕婦的體質都能吸收的，有的甚至還起反作用。1 補肺養陰 止肺虛性咳嗽 減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘 氣促 久咳 痰中帶血 咳血 咯血 支氣管炎 出汗 低潮熱。2 補虛養胃 止胃寒性 嘔吐。胃陰虛引起之反胃 乾嘔 腸鳴聲。3 凡病後虛弱 癆傷 中氣虧損各症，配合燕窩作...