1樓：哇哎西西
玉公尺糝粥的具體做法是將食材準備好，加入適量的水，煮一會即可完成。
主料：玉公尺糝(黃)80克
輔料：水650克
1、80克粗玉公尺糝。
2、放進小碗裡，加水泡2分鐘，一些髒東西就會浮在水面。
3、慢慢把髒水倒掉，再洗1至2遍。
4、加入半碗清水，攪拌均勻。
5、鍋裡放入650克清水，大火煮開。
6、大火保持水沸騰的狀態，將碗裡的玉公尺糝糊用勺邊攪拌邊倒入鍋裡，然後迅速畫圈攪拌鍋裡的麵糊，防止結塊、粘底。
7、水再次煮開後攪拌一下。
8、改小火，蓋上鍋蓋，錯開一些縫隙。（防止粥溢位來）。
9、熬粥的過程，每隔幾分鐘攪拌一下，防止粘底。
10、大約20分鐘左右，粥變的黏稠，關火蓋上鍋蓋燜一會就可以吃了。
11、玉公尺糝粥成品圖。
2樓：熱文圖評
家常玉公尺糝羹的做法，簡單易學，小朋友最喜歡吃，健康美味！
3樓：魂牽夢縈
先把水燒開，然後放入適量玉公尺糝，邊放邊攪拌。之後用小火熬，記住要每隔五分鐘攪一下鍋，防止糊鍋。如果你想喝香噴噴的粥，可以用小火熬20分鐘；若果你怕麻煩或沒時間，下入玉公尺糝燒開後就可以喝了
4樓：花看葉茂
主料：玉公尺糝150g。
輔料：水適量。
電飯鍋中加入適量水，接通電源，按煮飯鍵。
水開後倒入玉公尺糝。
攪拌一下，防止結塊、粘底。
開蓋煮10分鐘，期間攪拌幾次，能看到粥變的粘稠。
15分鐘後，切斷電源，蓋上蓋子保溫一段時間，溫熱即可食用。
注意：煮好後燜一段時間，更好喝。
5樓：多瑙的萊茵
玉公尺糝粥具體做法如下：
1、準備原料：玉公尺糝150g、水適量；
2、電飯鍋中加入適量水，接通電源，按煮飯鍵；
3、水開後倒入玉公尺糝；
4、攪拌一下，防止結塊、粘底；
5、開蓋煮10分鐘，期間攪拌幾次，能看到粥變的粘。；
6、15分鐘後，切斷電源，蓋上蓋子保溫一段時間，溫熱即可食用。
6樓：匿名使用者
玉公尺糝粥很好熬製，水燒開放入玉公尺糝，稀稠根據自己的喜好，然後放入適量的鹼麵，用勺子攪拌，先大火燒開，然後小火慢慢熬製，真是很營養的稀飯
7樓：好可愛的藍
你好，比做大公尺粥多放一倍的水比較好，因為玉公尺渣必須小火慢慢熬，需要挺長時間。
8樓：97樂於助人
玉公尺糝小麥面可以在一起煮粥喝。
主料：玉公尺糝150克。小麥面100克
輔料：水適量。
電飯鍋中加入適量水，接通電源，按煮飯鍵。
水開後倒入玉公尺糝、小麥面。
攪拌一下，防止結塊、粘底。
開蓋煮10分鐘，期間攪拌幾次，能看到粥變的粘稠。
15分鐘後，切斷電源，蓋上蓋子保溫一段時間，溫熱即可食用。
注意：煮好後燜一段時間，更好喝。
玉公尺糝粥怎麼熬？
9樓：泡泡糖
具體方法步驟如下：
電飯鍋中加入適量水，接通電源，按煮飯鍵；
2、水開後倒入玉公尺糝；
3、攪拌一下，防止結塊、粘底；
4、開蓋煮10分鐘，期間攪拌幾次，能看到粥變的粘稠；
5、15分鐘後，切斷電源，蓋上蓋子保溫一段時間，溫熱即可食用。
一碗玉公尺糝粥的熱量有多少卡，一碗雜糧粥多少熱量？
一般一百克的玉公尺粥的熱量就是38大卡的熱量。這個熱量是非常低的，只占有正常乙個成年人一天縮需要熱量的百分之一，並且還可以去除身體裡面的脂肪，因此完全不需要擔心吃玉公尺粥會發胖。玉公尺裡面含有大量的澱粉 蛋白質 維生素 脂肪 維生素，因此被稱之為 實物。玉公尺裡面富含大量的維生素a以及穀胱甘肽 鎂元...
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一 玉公尺營養豐富，含有大量蛋白質 膳食纖維 維生素 礦物質 不飽和脂肪酸 卵磷脂等。其中，有一種尼克酸對健康非常有利。但玉公尺中的尼克酸不是單獨存在的，而是和其他物質結合在一起，很難被人體吸收利用。如果在做玉公尺麵窩窩頭或煮玉公尺粥時放些小蘇打，尼克酸就能釋放出來一半左右。同時，小蘇打還可幫助保留...