1樓：匿名使用者
在飲食上特別注意:瘦肉多是蛋白質,影響不大,可以食用,高血壓病人主要是要控制膽固醇(動物內臟),盡量少食醣類食物,澱粉類食物(主要是糧食類)和脂肪類食物.這些食物在人體內可以相互轉化均要少食.
多食纖維素類食物(蔬菜).
2樓：匿名使用者
首先要了解什麼樣的因素會影響高血壓和高血脂，高血壓主要是鈉的攝入，也就是食鹽。而高血脂則是脂肪，甘油三酯，膽固醇。所以飲食中不要吃太鹹，清淡一點，不吃肥肉和內臟，蛋糕甜點類的也要少吃。
3樓：金木易
1、高血壓病人飲食需要適時定量，不飢不飽，不暴飲暴食。
2、食鹽攝取每天應該限制在3克以下。浮腫明顯時，更應該嚴格控制食鹽。但長期低鹽或者缺鹽，可導致食慾不振，全身乏力等現象，所以不能無鹽。
高血脂高血壓病人可以多喝信和安堂蟲草花泡的茶，可改善血管通透性和彈性，可防治動脈硬化。
3、高血壓病人要多吃些含鉀豐富的食物。吃含鉀的食物不僅能保護心肌細胞，還能緩解吃鈉太多引起的不良後果。但高血壓併發腎功能不全時，則不宜吃含鉀多的食物，否則會因少尿而引起體內鉀積蓄過多，導致心律紊亂以致心臟驟停。
4、高血壓病人要限制高脂肪食物的攝入，以防膽固醇增高。因為高血壓病與高血脂和動脈粥樣硬化往往互為因果或出現在同一病人身上。
高血壓應該注意什麼，高血壓病人飲食要注意什麼？
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高血壓應該注意什麼，高血壓要注意什麼？
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