痛風患者不能吃豆類

2021-05-05 18:28:37 字數 987 閱讀 1112

1樓:開葳不嘉淑

痛風症狀不嚴重或是早期的話,豆類製品是可以吃的,適量就好。

痛風是由體內嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排洩減少,血尿酸增高引起組織損傷的一組異質性疾病。尿酸是嘌呤代謝的最終產物,其**包括內源性(80%)及外源性(20%),後者主要來自富含嘌呤或蛋白的食物。因此,控制嘌呤攝入量對痛風患者非常重要。

豆製品被認為是高嘌呤食物,因此大多數人認為大豆製品會導致痛風。事實果真如此嗎?

雖然在同等重量的前提下,豆類嘌呤含量與瘦肉類相似,但須注意的是,我們在日常生活中對豆類與肉類的攝入量卻相差較遠。同時,在豆製品加工、製作、烹飪過程中,有相當一部分嘌呤會溶解於水中而被去除,所以,吃同樣重量的豆製品,攝入的嘌呤又要比直接吃黃豆少得多。總結下來,我們可以發現攝食豆製品給我們帶來的嘌呤含量是有限的。

痛風病人在吃豆類食物時,一定要注意以下幾點:

1、盡量吃一些嘌呤含量不高的豆類,如豆芽菜、豌豆等,不要吃黃豆、扁豆或者幹豆類嘌呤含量較高的食物。

2、嘌呤易溶解在水裡,豆腐豆干的製做過程中流失大量含有嘌呤的水分,因此豆製品中嘌呤含量:豆漿》豆花》豆腐》豆干。故痛風患者可適量食用豆干和豆腐,如果煮沸棄湯更好。

3、控制豆類食物的攝入量。儘管痛風患者可以吃豆類,但因每人代謝能力不同,且身體對豆類營養的吸收程度亦不同,為避免豆類中所含嘌呤對身體帶來損害,應盡量控制豆類食物的攝入量。每次在進食豆類食物時,都應控制在給自己規定100克或100克以內的量,切不可過多。

總結:痛風患者應視自己痛風發展情況來決定所攝入的豆類食物量。一般說來,痛風症狀越輕者,即痛風前期或早期,所攝食的豆類食物可以稍微多一些,而隨著痛風病情的加劇,應酌量減少豆類食物攝入量。

2樓:姒蓉南宮皓

痛風患者多患有尿酸高,**也和嘌呤代謝紊亂和尿酸排洩減少有關,而豆類中嘌呤含量較高,因此不宜吃,除此之外,動物內臟,海鮮豆製品都該避免食用,酒也該少喝,同時吃藥輔助**

3樓:虞慶富為

是的,豆製品嘌呤很高,痛風患者不能吃

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糖尿病腎病患者能吃豆類嗎

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