1樓：您的呢
我覺得還是比較的正常的，畢竟有一些對於我們的影響比較的大的事情，我們是可以一直記著的，也許永遠都是不會忘記的。那麼夜晚是乙個比較的安靜的環境，所以面對周圍的寂靜，我們的大腦就會開始瞎想八想，就會開始想到以前的事情，並且都是憂傷的事情比較的多。
那麼我覺得雖然說這樣的行為是乙個很正常的行為的，但是畢竟還是對你的身體健康或者說你的睡眠質量有影響的。因為你夜晚會休息不好，並且大晚上的，本身就非常的寂靜，你要是還是乙個人的話，那麼你就會覺得自己的人生很不如意，接著就會有不好的心情。
那麼既然說這段記憶已經是無法抹去的，那麼你就盡量的避免去想到它。你可以在夜晚的時候，避免乙個人安靜的思考的時間，你可以讓你的生活充實起來，也就是我們所常說的用其他的事情來忘記這件事情，你可以讓自己很忙，那麼你就根本沒有時間去想到這樣的事情。
在夜晚，有工作的話，那自然就是全心全意撲在工作上，要是還有空閒的時間，也不要讓自己去發呆，還是可以做一娛樂性的活動，去和自己的朋友出去玩也好，自己在家裡看看電視劇集，聽聽自己的喜歡的歌都是不錯的選擇。
總之，就是不要讓寂寞包圍著你，讓自己一直處在開心的氛圍中，這樣的話，你就會忘記這些比較的感傷的事情。
2樓：丫丫愛說星座
正常呀，可能這個是你最為失落的時候吧，人情緒低落就容易想起傷心事情，看開點吧，人生就是這樣的！
3樓：七景歡
我覺得是正常的乙個人呆著的時候就是會容易想易，很多事情你可以多想想讓你快樂的事情，不要只想讓你不快樂的一些事情
4樓：
不正常，建議去看心理醫生。過多的沉浸在悲傷情緒中不太好。
5樓：挽卿
正常，人們在睡不著的時候總是會胡思亂想，你需要保持腦子空靈，來解決問題。
6樓：榆欏
夜晚是最容易產生負面情緒的時候，建議你聽一些舒緩的輕**。
7樓：
這是正常的，一般乙個人沒事的時候都會瞎想，建議多看書，不要讓自己孤獨。
8樓：時清歲時
當然很正常啊，晚上睡不著時我也會東想西想的，因為這個時候是最放空的。
夜晚睡不著想起以前很多的事情好的不好的都有，成長是件很痛苦的事情？
9樓：匿名使用者
這是避免不了的事情，我們必須要成長，正視它，痛苦了才能迎來甘甜，把那些不好的事情統統拋掉，因為都過去了，最重要的是從中吸取教訓，未來就不會重蹈覆轍
10樓：孫十一的
《這個殺手不太冷》裡面有一句經典台詞。
小蘿莉問:人生是一直這麼痛苦，還是只有小時候？
殺手大叔:一直如此。
確實，人就是在一件接一件的痛苦中成長起來的，當***越多，見的越多。那麼你的慾望就越多。
造成痛苦的，卻偏偏是慾望太多。
所以，痛苦是在催促你成長。
11樓：醬紫響
痛苦不怕，最怕有遺憾，特別是終身的遺憾……記住不要在情緒不好的時候做決定！
12樓：板竹月
喜怒悲哀人之常情。不想是不可能的。最主要的是你在想的時候的心裡態度。
13樓：邰簫曲卓
多情的人最後最痴情，專一的人最後最絕情！過了這麼久的事了就放下吧，他只是範了乙個天下男人都會範的錯！祝你們幸福！
脾氣很大，每天晚上都睡不著，總想到以前不好的事，特別想讓自己失憶，特煩？
14樓：惜緣
你不能總是想著以前的事情，
以前的事情好與壞都已過去，
人總不能活在過去之中吧，
一切都要向前看，
看開了美好的明天在向你招手，
因為你總是想著以前的事情，
壓在了你的心上成了一塊心病，
然後睡覺也睡不好，
人休息不好脾氣不大才怪呢？
15樓：不能夠
脾氣很大，每天晚上睡不著覺，總想以前不好的事情，所以的話，你這個可能就是喜歡想以前的不好的事情，這樣就對自己的身體有點的影響，建議不做些其他的事情，轉移注意力。
16樓：
是不是最近壓力比較大，你要學會自己調整心態，你這樣只會讓自己越來越糟糕，不要總想一些不好的事，你可以想點高興的事，難道你的生活裡沒有值得高興的事可以回憶嗎？
17樓：我家有倆醜小鴨
其實這些問題都是你自己留給自己的，總是壓抑自己，不要給自己這麼大的壓力。
18樓：情感幫助小姐姐
那你應該要去積極的調整你的心態，其實過去的事情沒有必要再去糾結，不管是好的壞的不應該讓這些事情影響你當下的生活應該讓自己去認真地投入現在的事情當中，可以去跟朋友多交流，或者多去外面看看廣闊的大自然，這樣有助於調整心態。
19樓：匿名使用者
其實這並不是說脾氣大，這個是你太鑽牛角尖了，過去的事情就過去了，不要老把它藏在心底。
20樓：湧思涵
今晚總數，不然總是想以前不好的事，讓人心裡特別複雜，嗯，如果想不好的事情，試聽而心煩的建議，事前的喝杯牛奶，或者是聽**
21樓：
如果現在你不能讓自己停止想以前的事，就轉移注意力去做自己喜歡的事情，慢慢淡忘不開心的事。
晚上老是睡眠不好，做一些很奇怪的夢，有時候又覺得是真的發生過一樣，這是怎麼回事？
22樓：匿名使用者
有幾種情況會睡眠不好、多夢
1.白天工作壓力大，精神緊張
2.身體健康方面出現問題
23樓：匿名使用者
植物神經功能紊亂，看看佛學典籍吧
24樓：匿名使用者
去看中醫，睡眠不好也有很多種問題，
我晚上總是睡不著！怎麼辦，我晚上總是睡不著！怎麼辦
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 呵呵，我們倆一模一樣，我不現在也沒睡呢，你如果睡不著現在就最好別睡堅持到明天，明天會因為今天沒睡就發睏的。還有就是睡前最好別玩手機和看書！強制打亂一下生物鐘 一天不睡，白天自然會困，但是...
晚上睡不著，睡著以後還老做夢，晚上總是睡不著覺,就算是睡著了,也是一直做夢直到醒來,怎麼辦
老中醫養生堂 你這個在中醫角度上講的話叫氣陰不足。心悸多夢。你可以食療一下就可以的。 有個民間的偏方，挺有用的，你可以試試！失眠 多夢 睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，並生吃蔥白1 2根。 我也做夢 可沒感到特別累啊 可能是心裡原因吧 也別想太多的事情 可以先聽些 再睡 經常處於緊張 壓...
晚上總是睡不著，這是怎麼回事，晚上睡不著是怎麼回事
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 是不是有壓力，應該問自己。你說這段時間總是睡不著，還做噩夢，應該是壓力大，而且很焦慮。有可能事情沒有發生，只是預兆。也有可能事情發生了，你內心焦慮自己卻還沒有發現。你能做的應該是找出焦慮所在，當然，你也可以把床弄的舒服點，弄個舒適的枕頭，讓...