研究性學習寫抑鬱症合適嗎

2021-05-04 03:40:10 字數 1535 閱讀 8322

1樓:匿名使用者

這沒有什麼不可以。對於研究性學習,在很多情況下,只有你不敢興趣,不想研究的,而沒有不能去研究的(當然也有部分實驗類研究會存在條件限制)。

當年我們的研究性學習課題就有乙個是關於高中生急救知識普及現狀的調查研究,屬於醫學社科類的調查研究。同樣,因為想做,沒有什麼完成不了的,盡可能去做好。參考相關的文獻材料和印製問卷調查,最後**分析問卷,撰寫報告,完成了研究並且獲得了可觀的成果。

所以相信你們一樣也能以此為主題而有所成果,只是方式方法需要有所變化,可能需要特別提出抑鬱症的其中一點,而且文獻的查閱會更加重要,因此你們必須要學會專業文獻的閱讀和查詢。

我有抑鬱症,我老是覺得好煩哦,每天都沒有辦法認真學習,思考,怎麼辦

2樓:妾本驚華好年華

抑鬱症自我調節治抑鬱症的辦法,主要是從心態和認知模式著手。因為抑鬱症患回者普遍具有敏感

答、多疑、內向、謹慎的性格特徵,得了抑鬱症後,更會從悲觀、灰暗的角度看問題,這無疑會加重患者的病情。

我**抑鬱症的幾句話:

找些很乏味的事情做以分散注意力。

找些事情做,轉移注意力,例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等。

運動有助於克服抑鬱症,如果平日就有運動的習慣,不妨試著耗盡全身力氣。

營養能控制情緒,維他命b群可以幫助抵抗抑鬱。

每天記下自己作過的好事,不論事大事小,也要記下來,待自己回頭看看時知道自己原來不是這麼的沒有用處。

當抑鬱逼近,發洩的途徑有很多,大哭一場,盡情的流淚,或者找朋友頃訴。

情緒抑鬱時避免做重大決定,以免決策錯誤使抑鬱更嚴重。

凡事只求盡力,結果的呈現並非自己可以決定。

直接的問清楚懷疑的事情,冷靜的分析情況。

當自殺念頭出現,盡量告訴他人防止自己作出傷害自己的行為。

以上自我**一定要在醫生的指導下進行。

3樓:粉糖兔

抑鬱症需要多交流,需要敞開心扉和最親近的人交流,可以是父母,爺爺奶奶內

,以及其他親戚,朋友容。把自己的不愉快說一說。多聽**,多散步,看一些有意義的文學書籍,看一些有意思的電影。學習壓力過於大也是導致抑鬱症的原因。多調整心態

4樓:匿名使用者

抑鬱症是多種原因造成的,最主要的是因為某些事想的太多走不出來造成的。你要多交朋友,想開心的事,多和別人交流,走出自己的小圈,時間長了就好了。

5樓:匿名使用者

對自己要有信心,把不愉快的事兒都放下,和朋友們多談心,多交心,你的心情就好多啦,要自己有信心,相信自己,什麼困難都難不倒,相信自己,勝利屬於你。

6樓:匿名使用者

抑鬱症患者普遍有多疑,焦慮,失眠,渾身乏力,無樂趣等症狀。我曾經有過這麼一段時間,談一下自己的感受吧!我感覺最好的方法就是找到自己的興趣愛好點,不要去多想,盡量放飛自己,

7樓:匿名使用者

去看心裡醫生,找出病證的原因,對證**

8樓:遊山玩水

中醫調理一下,方便的話告訴我一聲年齡。

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