1樓：匿名使用者
你好，學習也要掌握勞逸結合，12點睡，早晨五點起，如果身體沒有覺得不適，不會猝死，能猝死，多人都是有隱藏的疾病，熬夜引起的死亡。
2樓：吉他
年輕猝死倒不至於。
年紀大了一生病倒是有可能。
長期每天凌晨3點睡,中午12點起來會對身體有害嗎
3樓：nw剛剛好
晚睡晚起有可能誘發不同程回度的工作、學習、社會功答能障礙。晚睡會導致褪黑素分泌減少，與內在自然時鐘不吻合，出現「倒時差」現象。褪黑素還會影響內分泌、體溫、體內的電解質變化。
晚睡者抵抗力隨之下降，一般易疲勞，還會引起心情低落、易發脾氣、焦慮、抑鬱等情緒問題。
4樓：
如果長期應該是不會，身體已經習慣你的作息了，國外與我們之間也存在著時差，總不能說出國的人因為與我們時差不同，他們就算天天熬夜吧，主要睡眠時間要充足
5樓：匿名使用者
個人生活習慣只要長期保持不變，不要破壞個人生活規律，打亂人體生物鐘不會產生不良後果。這樣的生活習慣，應該取得家人和同事的理解和支援。
6樓：匿名使用者
會，晚上十一點到凌晨兩點，是人體內臟的休息時間，尤其是肝臟，太晚吃飯會打亂身體的生理節奏
7樓：月夜之魔
當然會。身體是自己的，還是多愛惜。上面那位童鞋說得對，晚上11點肝臟開始排毒，需要在深度睡眠中進行，否則無法順利排毒，長期毒素累積，後果很嚴重。
8樓：珍惜色彩
我和你一樣唉。。。這是長期這樣，但是保持睡眠充足。。。。也不知道會有什麼大問題
9樓：快樂鮑勃
當然會對身體有害身體是自己的，還是多愛惜。上面那位童鞋說得對，晚上11點肝臟開始排毒，需要在深度睡眠中進行，否則無法順利排毒，長期毒素累積，在長期這樣還會導致死亡.；
每天晚上失眠，晚上3點4點才能睡，早上7點就醒了，快崩潰了
崩潰 崩潰 啊 買藥啊安眠的 把睡覺的方向調轉一下，或睡前喝杯牛奶。我每天晚上凌晨兩點就躺在床上睡覺，可是睡不著，到了三四點鐘才能入睡，早上八點就醒了，怎麼都睡不著了.最好到地方正規醫院看失眠科.聽聽醫生的建議.天天失眠，每天3 4點醒。折磨。有什麼好辦法沒？每天4點多就醒，這是什麼原因呢？繼續睡，...
我每天晚上1點到2點多睡覺好嗎，我每天晚上都是12點以後睡覺的，這算是熬夜嗎
駒成華嫣 不好哦,每晚10點到2點是美容覺 晚上9 11點為免疫系統 淋巴 排毒時間,此段時間應安靜或聽 晚間11 凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。凌晨1 3點,膽的排毒,亦同。凌晨3 5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺 不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。...
我在追女孩，每天晚上都跟她聊到12點！可是我知道晚睡不好！想讓她早點睡，可又想跟她聊天！怎麼辦
和我一樣，我是不自覺的跟她聊到一點呢。但是為了她好，每次都是我叫她早點睡，然後裝作睡著了不回話再乙個人想她。我也幹過這事，那還是在大學的時候和女朋友戀愛前，那就學會慢慢的控制，今天聊到11點，明天聊到10點半，慢慢的調節，這樣既能讓她早睡，也能保證慢慢少聊點，以後還能有更多的話題可以聊 剛開始，抑制...