1樓：匿名使用者
會，影響睡眠休息，時間長了會導致生物鐘紊亂，讓人精神衰弱。
2樓：匿名使用者
是的,因為光線會影響**褪黑素的產生,所以最好習慣黑暗的環境睡覺!
3樓：匿名使用者
有，對他的眼睛，還有各方面都有一定的影響。
夜裡睡覺時開小夜燈對健康有害嗎?
4樓：匿名使用者
小夜燈的危害：
1.開燈睡覺影響視力發育
長久在燈光下睡眠，對視力發育不利。睡眠時熄燈，意義就在於使眼球和睫狀肌獲得充分的休息，長期暴露在燈光下睡覺，光線對眼睛的刺激會持續不斷，眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息。這對於嬰幼兒來說，極易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。
許多研究證明，幼兒睡覺時開燈會成倍增加罹患近視的機率。
2.開燈睡覺影響睡眠質量
科學家們研究發現，任何人工光源都會產生一種微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使人、尤其是嬰幼兒表現得躁動不安、情緒不寧，以致難於成眠。同時，讓寶寶久在燈光下睡覺，進而影響網狀啟用系統，就會使他們每次睡眠的時間縮短，睡眠深度變淺而容易驚醒。
3.開燈睡覺影響孩子的生長發育
因為寶寶的生長是在睡眠中不斷進行的，所以寶寶的睡眠很重要，良好的睡眠能促進孩子的生長發育、增強智力和抗病能力。開著燈睡覺，不僅會導致孩子睡眠不良，而且，孩子在睡眠過程中會分泌生長激素，燈光一亮，生長激素水平就會下降，進而減慢發育速度。臥室內整夜亮著燈，會改變人體適應晝明夜暗的自然規律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長發育。
小夜燈的作用：
1、香薰作用：通過燈泡的熱量使精油揮發，具有除異味、淨化空氣、分解二手菸、緩解精神壓力等功效，
2照明作用：有強弱二檔和開關檔，亮度可調節;日常使用的電燈在夜間開燈瞬間光線太強刺眼，多有不適，而這種小夜燈光線柔和，柔光似水，能產生類似月光的照明效果，創造出朦朧溫馨的光照環境，有助於使人平心靜氣，安然入睡，可以做走道燈，節省電。
3、工藝裝飾作用：小夜燈造型多樣、美觀實用、造型生動，形象可愛;燈罩可以扭下來作為擺設裝飾或禮品。
5樓：凌風衫雜
答案嘛！我認為是這樣認為的：容易患癌症。不是我乙個人這樣認為哦！
有些人喜歡在睡覺的時候開著一盞小夜燈，但是這個小習慣對身體有哪些影響？
6樓：狂炫酷霸不拽
癌症的發病率比正常人要高出兩倍。醫學家警告，開燈睡覺不但影響人體免疫力，而且容易患癌症。
7樓：匿名使用者
入睡時開燈將抑制人體中一種叫褪黑激素的物質分泌，使人體免疫功能降低。經常值夜班的如空姐、有的則因睡前開燈看書，人睡著了燈還開亮著。開燈睡覺不僅是一種能源浪費，而且影響睡眠質量。
人體生物節律
8樓：姓排鐵路老司機
經常值夜班的如空姐、電信、醫生、**等夜班一族，癌症的發病率比正常人要高出兩倍。醫學家警告，開燈睡覺不但影響人體免疫力，而且容易患癌症。
9樓：mir半
開燈睡覺不僅是一種能源浪費，而且影響睡眠質量。人體生物節律
10樓：劉新齊
會影響人體正常代謝功能，包括正常的體內生理生化反應，甚至使人體的心跳、脈搏、血壓異常，導致疾病發生。
11樓：湦湦不惜
醫學科研人員研究證實，入睡時開燈將抑制人體中一種叫褪黑激素的物質分泌，使人體免疫功能降低。經常值夜班的如空姐、電信、醫生、**等夜班一族，癌症的發病率比正常人要高出兩倍。
12樓：老婆娘
開燈睡覺不僅是一種能源浪費，而且影響睡眠質量。
晚上睡覺點小夜燈對身體有什麼害處
13樓：聖痕煉金士
個人感覺沒有任何害處 反而覺得溫馨吧 節能小夜燈 挺好的 白天燈滅 黑夜發亮
睡覺的時候開著一盞小夜燈，對身體有害處嗎？
晚上睡覺開燈會不會曬黑啊，晚上睡覺經常開燈到天亮會曬黑面板嗎。線上等急
你怕了 就別關！至於曬黑的問題麻！給你也沒啥關係 因為至從黨認識你 丫根你就乙個色兒！晚上睡覺經常開燈到天亮會曬黑 嗎。等急 日光燈沒有紫外線！怎麼能曬黑你呢！放心吧！不會的。不會被曬黑 燈光與太陽光是不一樣的 沒有紫外線 不過夜間開燈睡覺不好 影響人體黑色素的生長 不會的，放心吧，不過有些對健康不...
睡覺少會不會影響健康
注意不要亞健康就好噢 呵呵有的人也是習慣這樣晚睡早起的 健之堂專家向大家推薦遠離亞健康的方法如下 保持心情輕鬆 快樂，及時化解壓力。生活有規律，正常作息不熬夜。加上適當運動。保持吃早餐習慣，晚間不吃過多食物，避免食物滯留，消化不良。改變不良生活習慣，戒菸，不嗜酒。多吃含纖維素充足的飲食，多吃青菜水果...
晚上吃太多影響睡眠嗎，晚上吃多了會不會影響睡眠
晚上吃多了當copy然影響睡眠.晚餐什麼時候吃 吃多少也是影響睡眠的重要因素。研究證明，如果乙個人想在晚上10點鐘睡覺，三餐的比例最好為4 4 2，這樣既能保證活動時能量 能量補充產品，能量補充資訊 的供給，又能在睡眠中讓胃腸得到休息。總的來說，晚餐不宜過飽，對睡眠最有利。另外，晚飯最好安排在睡前4...