如果白天長期玩遊戲,晚上睡覺,身體會不會出問題

2022-10-09 06:16:32 字數 5757 閱讀 5267

1樓:gt垂釣者

答案是:這是肯定會出問題的。夜晚睡覺身體會進入自我修復狀態。長期晚上熬夜白天睡會快老,各種病也會出現。

2樓:珍惜你

雖然說晚上能夠睡覺,但是白天也不能夠長期玩遊戲,要適當的增加點體育運動。只有健康的身體才能支援你玩遊戲。你說是不是呀。

3樓:

白天長期玩遊戲是很不好的習慣,因為在玩的時候也有很多緊張時刻,這樣晚在睡覺時也會出現在腦海中。白天玩一天很辛苦,晚上睡覺也是休息不好的。白天要做一下適當的運動,不要因為玩而傷害自己的身體

4樓:老曾

如果一直是這樣的狀況就對身體沒有什麼,只不過是換了一個作息時間而已,只要每天都保持充足的睡眠,不管是白天睡還是晚上睡都一樣,只有那種連續兩天都不睡覺的熬夜會損害身體。

5樓:

不能總玩遊戲,對眼睛也不好,輻射也大,長時間對身體也不好,還是少玩好點

6樓:沒關係

建議不要長時間去玩兒遊戲,視力肯定會下降

7樓:

會,人身體是有生物鐘的,你顛倒晝夜長期以往,會對內臟和精神狀態都會造成惡劣影響

8樓:喝水吧不不不

還是可以的啊 早晚要出問題的 一系列的疾病都和玩遊戲有關係 最好要勞逸結合不然肯定會垮掉

9樓:有趣的教育

頸椎病,腰椎病。胃病眼病。渾身上下都是病。抓緊停下來鍛鍊身體,勞逸結合。

10樓:匿名使用者

沒事的。電子競技不需要休息~

11樓:匿名使用者

身體會出現疲憊,眼睛視力下降,加上十一點睡覺超時了,對身體每個部位都傷害很大,最好縮短時間,不然遲早被遊戲搞垮了

12樓:時素懷

肯定不行啊,大腦和眼睛都會受不了的

13樓:

肯定會出問題;還是應該多活動一下

14樓:匿名使用者

會,人呢要適當的活動及晒太陽。

15樓:匿名使用者

總是玩遊戲,不運動體質會變差,晚上容易睡不著

16樓:客服肖廣維

熬夜的五大危害

一、易引發免疫功能失調

二、導致高血壓甚至猝死

三、熬夜的人更易患癌症

四、長期熬夜會傷害眼睛

五、引發神經官能症頭痛失眠

長期晚上熬夜玩電腦遊戲 白天睡覺會導致什麼後果 為

17樓:

一、熬夜的危害 (23:00之後睡覺)1、 不規律的睡眠及壓力,會影響內分泌代謝不完全,造成**水分流失,容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等,尤其是上完妝後情況會更糟,妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後,如果覺得臉緊緊的、癢癢的,有脫屑現象,還可能會患脂漏性皮炎。

2、從健康的角度講,熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振,人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。

3、如果長期熬夜,更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂,引起體內主要的器官和系統失衡,比如發生心律不齊、內分泌失調等等,嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。

二、晚上幾點睡,才不算熬夜?從健康角度來講,最佳入睡時間為晚上十時至十一時(如果中午能夠小睡二十至三十分鐘可減少睡眠不足引致的渴睡情況)。

喜歡熬夜玩遊戲,不怎麼睡覺,身體會不會有問題?

18樓:汐玉啊

熬夜對身體影響很大。第一容易導致消化性潰瘍,功能性消化不良等,第二,誘發心腦血管疾病。第三,**受損。

第四,記憶裡下降。第五,提高患癌風險。第六,傷害眼睛。

等等,希望你以後不要熬夜了,身體健康比什麼都重要。

19樓:變啦

1.恢復體力在睡眠期間胃腸道及其有關臟器,繼續合成並製造人體的能量物質以養精蓄銳。同時由於體溫、心率、血壓下降,呼吸及部分內分泌減少,使基礎代謝率降低,從而使體力得以恢復。

2.補充腦力大腦在睡眠狀態下耗氧量大大減少,有利於腦細胞修復和能量的貯存。因此,睡眠能保護大腦,提高腦力,加強記憶,調節大腦的功能。睡眠充足者,精力充沛,思維敏捷,辦事效率高。

3.調節情緒睡眠對於保護人的心理健康與維護人的正常心理活動是很重要的。睡眠可以調節情緒、舒緩心理壓力、淡化惡劣情緒對人體的不良影響。如果短時間睡眠效果不佳,會出現注意力渙散,容易激動、煩躁或精神委靡。

而長時間者可造成不合理的思考、幻覺甚至精神崩潰等異常情況。

4.增強免疫力人體在正常情況下,能對入侵的各種抗原物質產生抗體,並通過免疫反應而將其消除,保護人體健康。睡眠能增強機體產生抗體的能力,從而增加機體的抵抗力。還可以使各組織器官自我**的過程加快。

失眠者睡眠不足,第二天的白細胞會減少28%,76%的人第二天的免疫力大幅度下降。因此,易患他病。

20樓:匿名使用者

肯定會有問題的,只是看什麼時候問題表現出來。

21樓:

長時間的話一定會出問題的,千萬別拿自己的身體開玩笑。

晚上長時間上網玩遊戲,對身體有哪些傷害?

22樓:匿名使用者

晚上是正常休息的時間段。好的睡眠對於新一天的工作狀態尤為重要。長時間的專上網對於眼睛的傷屬害不小。

視力減退。眼乾眼澀。身體健康狀況不會樂觀。

頸椎病。腰間盤。手肘病。

都會找上身來。顛倒睡眠該睡不睡。長期下去免疫力低下。

易容易引發疾病。大腦得不到休息。易造成失眠。

健忘。對任何事情提不起興趣。工作狀態也不好。

23樓:解憂咖啡

首先,復現在我們上網,肯定製

得用眼睛吧

bai?成年人可du能還稍微好一zhi點點,孩子們什麼視力dao下降近視遠視,不注意坐姿,這小眼睛基本就捐給電子產品了。你說是不是?

越來越多的青少年現在走入了眼鏡大軍。不過不光是孩子們,作為成年人,我們自己也是一樣的。長時間上網,眼乾眼澀眼疲勞,肯定有,雖然我們比孩子們抗擊打能力強,一樣也會視力下滑的。

愛護好自己心靈的窗戶,很重要的哦~

然後呢,我覺得是現在越來越多的頸椎病,咱們用電腦一直上網,肯定是低著頭,坐姿不好的,再哈著腰,結果腰椎頸椎一起陪著倒了黴。長時間下來就各種錯位了,和日久見人心一樣,生病也不是一天兩天就得了。長時間上網,一定要注意,多起來走動,多舒緩一下身體疲勞。

必經再好的網路世界,現實基礎還是我們要有一個良好的身體健康,才能好好的玩耍工作。

24樓:匿名使用者

首先bai晚上玩遊戲本身就對眼睛du是一個

zhi傷害。就是長時間dao就得去看電腦,而版且長時間聚精會神的權去盯著某一東西對精神的極度緊張,對身體的各個功能都有損害,比如情緒,當身體極度緊張的情況下再睡覺是睡不著的,也就是說你長期處於失眠的狀態,對肝膽脾胰腎的損害是不可逆的。所以建議你,玩遊戲要適度,而且儘量是白天。

長期白天睡覺晚上不睡覺會出現什麼問題?會早死嗎?

25樓:匿名使用者

長時間地打破規律的生活,會造成生物鐘紊亂。人會感到注意力不集中、思考判斷力差、疲勞、萎靡不振,工作、學習效率低,出現睡眠、飲食障礙,“困了睡不著,餓了吃不下”,機體免疫力嚴重下降,易感染疾病,如原有疾病會加重病情。生活節律強的人表現比較明顯,且恢復也慢。

睡覺別太晚,身體器官排毒分時段:

1、晚上9-11點,為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽**,把該辦的"事"辦了 。

2、晚間11-凌晨1點,膽的排毒,需在熟睡中進行。

3、凌晨1-3點,肝的排毒,亦同。

4、凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。

5、凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。

6、早晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。

7、半夜至凌晨4點,為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。

26樓:婿脊扣梧娩

只是日夜顛倒,不是完全不睡覺,早死不至於,但是最後還是調整一下吧,畢竟人體生來習慣白天動晚上睡覺,實在睡不著,可以喝一杯眠夢香助眠,每天堅持,可以幫助快速入睡,調整過來的。

27樓:mammuthus風

別聽中醫那些破比理論 白天睡覺和晚上睡覺差距不大 人只要保證一天足夠睡眠就可以

28樓:匿名使用者

不會早死,但會對身體造成不良影響。你的生物鐘發生了時差變化,長期下去會對你的身體不利,也違反了自然規律,缺少了陽光的哺育,人離開陽光就容易生病。建議樓主逐步改回到正常狀態生活。

29樓:金髮碧眼

自己習慣了幾十年,那就是你自己的規律,要聽網上說的,不能吃鹹,燒烤啊,以清淡為主的,做起來不開心,就會出現疾病

30樓:匿名使用者

不會..不過小心頭痛

31樓:

聽你這麼說,咱倆情況差不多了。

長期玩遊戲對身體有什麼壞處,玩遊戲的壞處有哪些?

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