1樓：匿名使用者
我得過抑鬱症，服用了幾年西藥，身體很難受。抗抑鬱症的西藥有一定的***，還是去看醫生吧，不要隨意服用。你確定是抑鬱症嗎？
如果是，生理心理**一起為好，我個人建議一邊看中醫醫身體（不過關鍵是要找個好中醫），同時處理壓抑的情緒，推薦你一本關於抑鬱的書《快樂是一種選擇》。供參考吧。
2樓：中醫助理吳醫生
你抑鬱多久了，對症下藥
**抑鬱症的藥物一般藥店有賣嗎
3樓：匿名使用者
藥店有賣,不過正規的藥店憑處方才能買到.
**抑鬱症的藥物稱為抗抑鬱藥，常用的有丙咪嗪、氯丙咪嗪、阿密替林、多慮平、馬普替林等，較新的藥物有氟西汀。選用哪種藥要根據症狀來決定。如果表現為情緒低落、思維抑制、言語和動作減少的，可選用丙咪嗪或氯丙咪嗪，這些藥不僅能提高情緒，而且還有激動作用。
但缺點是，有的患者晚上服藥後會出現失眠，因此服藥時間最好安排在白天。如果在情緒低落的同時，還有煩躁、坐立不安等表現，則最好選用阿密替林、馬普替林，這些藥有提高情緒的作用，還有鎮靜的效果，晚上服用有助於改善睡眠。如果以心情煩躁和坐立不安為主要表現的，則宜選用多慮平。
這些藥多數可以從藥店買到，但你最好還是先找醫生諮詢，然後對症下藥。
我有抑鬱症，請求幫助。
4樓：宇一族
抑鬱症是心理的一種壓抑
我們試著談論的面對問題
把心中所想不解都說一一出來
多聽聽**
大自然的聲音會給你一種洗滌的感覺
少想一些會越想越糟糕的事情
不要讓自己陷入自己為自己設計黑暗中
簡單的看待生活中的一切
高中的生活伴隨也學習的壓力
化壓力為動力
為自己在精神上放個小假吧
5樓：匿名使用者
到正規的精神病醫院開點藥拿回學校吃.這篇文章比較權威.好好看看.
6樓：我來過幾次
多和社會上的人們交往，多參加社會活動
7樓：匿名使用者
多去幾個地方旅遊可以緩解
8樓：非常味道
寫日記，把最憂鬱的事寫出來，最擔心的事發洩出來，最多你想就是什麼都不是了，還能怎麼樣，就好了，我有時就是這樣，發洩完了就好了。不過會反覆，建議你多與朋友在一起，體諒這個社會，沒辦法了。
9樓：尋聲暗問談者誰
多聽一寫莫扎特貝多芬的交響曲，最關鍵的是一定要開啟心扉，對於同齡人交流，一定要對生活充滿自信，一定要看到生活充滿陽光的一面。向著陽光走去，就好。
10樓：匿名使用者
每天找一點點自己喜歡的 事去做,並且始終使自己保持一種快樂的心情
我得了抑鬱症3個月了,醫生配給我吃的百憂解,可是病情一直反覆,還沒好,有什麼好的辦法嗎?
11樓：小然娃娃
抑鬱症表現輕重不一，症狀千姿百態，常用的**方法有：
(一)藥物**：應根據不同的症狀選用不同的藥物。
1、對伴有焦慮和激越的抑鬱症病人應使用阿公尺替林，每日劑量150～300mg，分2～3次；
2、對表現遲滯、違拗的抑鬱症病人應選用丙咪嗪，劑量同阿公尺替林；
3、對伴有焦慮和明顯睡眠障礙的抑鬱症病人選用多慮平，劑量同阿公尺替林；
4、對伴有強迫和驚恐障礙的抑鬱症病人選用氯丙咪嗪，劑量為每日100～200mg，分2～3次服用；
5、對伴有焦慮和眾多體訴的抑鬱症病人選用三甲丙咪嗪，劑量同阿公尺替林；
6、對伴有焦慮和睡眠障礙的老年抑鬱症病人選用馬普替林，劑量同阿公尺替林；
7、對伴有遲滯和退縮的抑鬱症病人選用帕羅西汀，劑量為每天上午20～60mg；
8、對伴有強迫和恐懼的老年抑鬱症病人選用氟西丁，劑量為每日上午20～60mg；
9、對內因性或藥源性抑鬱症病人可選用單胺氧化酶抑制劑，劑量為每日50～100mg，分2～3次服用；
10、對伴有幻覺、妄想等**症症狀的抑鬱症病人應合用抗精神病藥物，如舒必利或奮乃靜，一般中等劑量即可；
11、對伴有明顯遲滯、退縮的抑鬱症病人可選用中樞神經興奮藥，如***、匹莫林等；
12、對難治性抑鬱症病人可合併丙戍酸鹽**；
13、對更年期抑鬱症病人可合併激素**。
(二)電休克**：對抑鬱症病人存在木僵和強烈自殺言行者，電休克可收到立竿見影之效果。另外，對難治性抑鬱症病人也不失為一種有效的**手段。
(三)睡眠剝奪**：主要用於內因性抑鬱症和難治性抑鬱症。其方法是讓病人**日保持覺醒(必要時可午休30～60分鐘)，晚上通宵不眠；次日白天繼續保持覺醒，且不准午休，直到晚上睡眠為止，作為一次**，每週**2次，8～10次為一療程，老年人及伴有嚴重軀體疾病的病人禁用該**。
隨著抑鬱症患者的日益增多和精神藥理學的快速發展，抗抑鬱藥的新品種開發也與日俱增。臨床上常用的抗抑鬱藥分為如下三類。
(1)三環類抗抑鬱藥：為目前較常用抗抑鬱藥，主要有丙咪嗪、阿公尺替林、多慮平、氯丙咪嗪、去甲丙咪嗪等。其藥理作用與阻斷腦內去甲腎上腺素及5-羥色胺再攝取有關，可抑制神經末梢突觸前膜對去甲腎上腺素和5-羥色胺的再攝取，從而提高受體部位遞質濃度，而發揮抗抑鬱作用。
(2)二環類、四環類抗抑鬱藥：以麥普替林為代表，其藥理作用與三環類抗抑鬱藥類似。
(3)單胺氧化酶抑制劑：又分為可逆性和非可逆性兩種，可逆性以嗎氯貝胺為代表，非可逆性以苯乙肼為代表，由於該類藥毒性較大，現已少用。其藥理作用為抑制單胺氧化酶，減少去甲腎上腺素、5-羥色胺及多巴胺的降解，使腦內兒茶酚胺含量公升高而發揮抗抑鬱作用。
目前臨床上引進的一些新型抗抑鬱劑主要是選擇性5-羥色胺回吸收阻滯劑，包括氟西汀、色去林、帕羅西汀等。其藥理作用為選擇性阻滯神經末梢突觸前膜對5-羥色胺的再攝取，從而提高突觸間隙5-羥色胺水平，而發揮其強的抗抑鬱作用，正是由於該類藥物的高度選擇性，所以***相對較少，病人對該藥的依從性高，是具有廣闊發展前景的一類新藥。
有研究表明，吃藥不是對抗抑鬱的唯一方法。據「今日美國」訊息，在美國，約有50萬的兒童和青少年服用抗抑鬱藥物。還有資料表明目前，少年兒童患抑鬱症的比例大大超過以往。
相對來說，現在的藥物***較小，也被認為對兒童更安全。儘管有很多年輕人服用了這些抗抑鬱藥後取得了明顯的進步，但他們服用這些藥物並未經過由醫生處方。這一問題已引起了部分家長和醫生的關注。
這些關注有著乙個不爭的依據：沒有一種藥物得到美國食品和藥物管理委員會的認可可用於少年兒童。這表明該委員會並未承認這些抗抑鬱藥物對於少年兒童來說是安全有效的。
家長和教師們也在思考難道藥物才是對抗抑鬱症的唯一**嗎？家庭和學校又該做些什麼呢？美國社會應進一步反省這一現象背後的社會原因。
抑鬱症抑鬱症是以精神異常低落花流水為主要臨床表現的精神疾病，其患病率仍為3-5%，該頰多於春秋季節發病或加重，且有反**作的傾向，與人們所熟悉的悲傷相似，但較持久，病人輕者情緒低落，整日憂心忡忡，悉眉不燕尾服，唉聲嘆氣；重者則憂鬱沮喪，悲觀絕望，會覺得「度日如年」「生不如死」，他們越是自責自罪，便越產生消極的想法，美好的世界在他們眼中變成一片灰色。
許多人害怕承認自己患難與共抑鬱症，怕因此被人誤認為得了「精神病」而竭力否認和掩飾自己的病情，這只會延誤**時機，並使抑鬱症轉為為慢性，變成難治的疾病。
抑鬱症患難與共者不會因為情緒低落而去看心理醫生，他們往往為了**抑鬱症伴發的頭痛、頭暈、乏力、記憶力下降等系列軀體症狀狀，到綜合性醫院的內科或神經科就醫，致使部分患者誤診為「神經官能症狀」「更年期綜合症」「偏頭痛」「失眠症」等，或到中醫科被診斷為「陰虛血虛」之類。
識別典型的抑鬱症的乙個簡單的方法，即乙個人的抑鬱情緒持續兩周以上，同時伴有下述9項症狀的任何4項以上：
1. 興趣喪失或無愉快感，感到沒有任何事件能夠使他們高興起來。
2. 精力減退或持續疲乏，體力難以恢復，躺在床上都感到累。
3. 活動減少或動作遲滯，一天的大部分時間只想在床上度過。
4. 過分自責或內疚，為自己過去一些微小的過失責備自己。
5. 聯想困難或注意力不能集中，感到大腦猶如停滯了一樣。
6. 反覆出現輕生的想法或行為。
7. 失眠或早醒，早上抑鬱情緒突出。
8. 體重降低或食慾下降，甚至拒食。
9. 性慾下降，甚至全無。
抑鬱症常見型別有如下幾種：
1. 內源性抑鬱症。
2. 心裡性抑鬱症。
3. 繼發性抑鬱症。
**：除了使用抗抑鬱藥物這個共同原則外，上述不同型別抑鬱症的**方式也是各有側重的，**內源性抑鬱症主要是依靠藥物，必要時可使用電休克**；**心理性抑鬱症狀和抑鬱性神經症，則應以心理**為主，用親切和同情態度，鼓勵病人倒出內心的鬱悶，並給予指導和幫助，使患者能適慶環境及取得社會的支援；繼發性抑鬱症的**慶力圖清除致**素，並盡力**軀體，疾病；更年期抑鬱症內分泌功能較紊亂者可用激素**。
選擇性剝奪眼快動睡眠為什麼能**抑鬱症?
用選擇性剝奪眼快動睡眠法**抑鬱症是沃格爾(1968)等研究者於六十年代後期創用的。他們之所以想到用這種**方法，是受到以下三方面的啟示：
(1)**抑鬱症的有效方法是電休克和抗抑鬱藥物，無論電休克還是抗抑鬱藥物都有明顯的阻抑眼快動睡眠的作用。因此，剝奪眼快動睡眠有可能產生**抑鬱症的效果。
(2)服用利血平的人有時會出現藥源性抑鬱症，而利血平有增加眼快動睡眠的作用。這是有力的佐證。
(3)在動物實驗中，剝奪眼快動睡眠往往能增強與本能有關的行為，實驗動物的活動增加，食慾和性慾都亢進。而抑鬱症的臨床表現是活動減少，食慾和性慾減退。因而考慮剝奪眼快動睡眠可能對行為產生**作用。
實踐證明選擇性剝奪眼快動睡眠能使抑鬱發作緩解。但是這種**方法需要有睡眠實驗室的檢查裝置及人員配置，相當費事，療效不比服用抗抑鬱藥物優越，所以無臨床推廣價值。
12樓：匿名使用者
您可能有一些性急了。
對於抑鬱症的**來說，服用三個月時間的百憂解，並不一定就可以完全**。
抑鬱症的**，需要按照生理-心理-社會模式的理念，在藥物**的基礎上，配合心理**和社會實踐鍛鍊，才能夠從根本上**。
13樓：紅杏牆外等我
這時候，你最需要的我想除了藥以外還有一項，很簡單，就是在心理上別把自己當作全才、好人、好學生，別把自己當作聽話的好寶寶，放開手腳做自己喜歡又有可行性的事，我認為這是**的根本
14樓：楊金培
我想你是心理素質不太好,其實沒必要怕這怕那.都是人要多想想別人為什麼能快樂的生活，你為什麼不能呢？
要改變這種狀態，我認為第一，多運動．第二，勇於嘗試．第三，多聽輕**．
我原來沒有抑鬱症吃了抗抑鬱藥變成了抑鬱症
唉，和我一樣，很後悔吃藥，現在覺得像個傻子，不能工作，只能待在家裡，我好後悔吃藥，吃藥把我一生都毀了，下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現 一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，...
關於吃抗抑鬱藥然後私自停藥的抑鬱症吃抗抑鬱藥是突然一下好的還是慢慢好的？
我就幾個月前確診 是重度抑鬱的 然後開始吃藥做生物 然後三個月過去了 我就複診 然後測出來是輕度 但是醫生說還要做生物 我問過有關心理學科的專業人士 就都說沒啥必要做生物 但是醫生一直讓我做 做一次就幾千塊錢 我實在沒錢做了 而且我自己也覺得沒必要做 然後我就覺得我好了很多 起碼這將近有乙個多月我心...
我有抑鬱症的傾向，怎樣調節，關於抑鬱症要怎麼自我調節
注意睡眠 飲食和運動 要注意預防可能導致情緒低落的基本生理因素。如果乙個人睡眠不佳，食慾不振，聽任自己處於不良的生理狀態，就很容易出現低落情緒，導致抑鬱。失眠是低落情緒的一種很普遍的後果，反過來它又引發抑鬱症。因此在情緒較好的時候，就應該養成良好的睡眠習慣。過度的節食會使人心情煩躁 抑鬱 疲倦和虛弱...