1樓：匿名使用者
抑鬱bai情緒，每個人都有。
當它du不影響到
zhi你生活、工作 、學習的dao
時候 我們不必去就醫。
內不必去理容它。
有沒有快樂到極點的人 去就醫的 ？
抑鬱和快樂都是一種情緒，
只不過 前者影響到工作和生活，而且工作和生活影響到生存，所以需要注意。
所以要正確看待 抑鬱情緒。我們不可能讓自己七情六慾 少個一種兩種的。懂？
你可以給自己總結下。你 壓力大的時候 就會抑鬱，但是 可以通過找朋友一起出去玩 ， 來放鬆身心。
換句話說，你能調節自己的抑鬱情緒，你很積極向上，很健康！
至於 抑鬱症 ，那是醫學術語，別管它。它是中性詞。
2樓：張弛
講得很bai多，但是，關鍵問題你沒du面對。你是否
孝順zhi父母，是否尊敬dao師長，是專否友愛他人，是否屬為人行事正派坦蕩，這些問題看似平常，但你是否做好了？是否感受到了這些與你陽光健康有著很深很必然的關聯？
希望你好好想想，好好感受，而不是去迴避某些事情！祝你好運快樂！
3樓：胡勇
不是抑鬱症症狀，你主要是生活壓力太大，多交交朋友，多參加體育鍛煉，適當放鬆一下自己的心情，你會快樂起來的。
4樓：匿名使用者
這是你成長的標誌，你在思考生活，但是你不應該給自己太大壓力，要找乙個正確的釋放壓力版的方法，比如你權喜歡打桌球，就去打，而不是不「敢」去，這是不合適的。還有就是，你現在的任務是學習，上好學是的首要思考的問題，至於其他的不是你能承擔的，幹嘛要自尋煩惱。你現在身體正在發育，也許你還有性壓抑，所以你還要學習生理方面的知識，正確認識本我也很重要。
所謂的身心健康就是生理和心理的同步健康。
5樓：狂野龍戰王
不是抑鬱也會有可能抑鬱的 樂觀點
我懷疑自己得了抑鬱症，想找個心理醫生幫我做心裡疏導。
6樓：持地王子
是的，這是抑鬱症。建議去看看心理醫生，現在心理門診沒大家想的那麼貴，連藥算上也不會過二百塊錢。單在網上求疏導不太靠譜。
其次，一樓樓主的話還是對的，給自己找個信仰吧。你的現實壓力很大，確實不易解決，而佛法的目的則是離苦得樂。
7樓：匿名使用者
抑鬱症主要是情緒低落，對什麼都不感興趣，不愛與人交流，頭痛，失眠，嚴重有自殺傾向等,此病一旦出現應引起足夠的重視，除了心裡**之外還要即使的藥物**，同時要保持樂觀的情緒，愉快的心情。只有這樣才能真正的**此病，建議中醫中藥**此病配合心理**是完全能**的。
8樓：
從小時候到現在，你歷經了很多，很多情緒心結的根源要追溯到你小時候，在沒有太多選擇的情況下，你嫁給了現在的老公，而老公之前就遺留很多問題，在乙個重組家庭裡，老公的這個孩子也成為你們夫妻相處很大的問題。目前你情緒消沉，心情壓抑，已經出現失眠這樣的軀體化現象，甚至有自殺的想法，但是你自身還是有求助意願的，這點是很好的，說明你還是清楚自己狀態不好，也希望自己好。建議你盡快找家專業的心理諮詢中心，和諮詢師面對面做個心理諮詢，希望可以給你幫助。
9樓：匿名使用者
你這種情況，依靠自己調整會力不從心，需要導師進行潛意識調整了。
得過抑鬱症的人進 看看我是抑鬱症嗎 糾結的不行 真的很苦惱
10樓：啟慧中醫院
您好，根據您所述的症狀並不屬於抑鬱症，您可以放寬心態，適當給自己減壓，調節一下，多做一些體育活動，勞逸結合。應該很快就可以恢復正常，主要就是不要給自己太大壓力，保持良好的心態。
11樓：匿名使用者
你會發這貼就是正常了。。多點時間放鬆自己。旅遊下對你有幫助。。
12樓：百土人
我靠夠不上抑鬱症，遠遠夠不上！充其量是有點植物神經紊亂。讓你的心平靜下來，學習是最好的良藥。
13樓：匿名使用者
應該是輕度抑鬱，自己可以有意識的抑鬱症是可以**的，需要你堅持，加油！
我是否得了抑鬱症？？
14樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
15樓：匿名使用者
人最了解的是自己，最不了解的也是自己。人之所以會產生心理問題，其根源多半是因為人具有「庸人自擾」的本性。人非理性動物，所以常為情緒所困，而情緒困擾的原因多半是內生自取的，很少是外因造成的。
雖說人具有思考能力，但思考用於自身問題時，則多表現出損己害己的傾向；對攸關自身之事，做過多的無謂思考，是困擾自己的主要原因；不需有事實根據，單憑想象即可形成信念，這是人類異於禽獸的獨有特徵。惟以過多的無中生有疾的想象力，常將個體帶入愈想愈苦惱的困境。但是，人既有自毀傾向，卻也有自救能力。
關鍵是要讓現實生活充滿活力，順應自然。只要你轉化前者成為發展後者的助力，你就一定可以走出抑鬱症的陰影。最後，祝你每一天在每一方面都越來越好！
16樓：匿名使用者
自己是最了解自己的人，自己也是最不了解自己的人，心理問題只是暫時大腦程式錯亂，我的經驗是心理疾病不吃藥可能更好，大自然造就了人，不是來享受痛苦的，這絕不是大自然的規律，世界應該是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每個人有多少痛苦就應該有多少快樂。世界就應該是平衡的，人的大腦一定能慢慢修復自己的傷，堅持就是勝利，有時痛苦是由於自己的無知造成的
17樓：匿名使用者
首先你的生活比較衣食無憂
這樣的話情緒上面的波動會比較大
很難找到自己奮鬥的目標
這樣就會總是覺得空虛
其次你接觸到的比較多的是老子莊子這樣的文化試試看別的書多開闊眼界
最後還要建議你的就是
如果你的情緒經常是這樣波動
最好讓家人帶你到正規的大醫院或者精神衛生中心去看一下排除一下自己是不是有情緒方面的障礙
沒有你說的精神出問題那麼嚴重
讓自己有點俗人的慾望和奮鬥也許也會對你有益吧祝好！
我得了強迫症，被強迫症所困擾，無法自拔，都不知道該怎麼辦好
目前強迫症明顯影響日常生活，可以到心理科選擇合適的抗強迫症藥物 及心理 如認知行為 等。平時適當減減壓，不要刻意去理會那些想法，做點其他有意義的事情充實自己的生活。感覺自己有很大的強迫症，有時候大腦老重複想著某些事，以為自己會怎麼怎麼樣，明知道什麼事都不會有，卻 10 深有同感，越琢磨越難受，不琢磨...
我覺得自己得了抑鬱症了
你是因為乙個人在外地，你沒有朋友，你覺得特別的孤獨，你害怕夜晚，你缺乏安全感，你會特想家把！心臟不舒服，呼吸困難如果不是身體疾病。一般都是因為焦慮，浮躁心裡難受導致的！你並沒有得抑鬱症，你得把你的人際關係搞好，想家，有時間就回去看看，特別是你乙個人憋的難受，你是長時間憋成這樣的！很多人在外，沒有朋友...
心情老是不好，是不是得了抑鬱症了
猴篩普 抑鬱症症狀 三大主要症狀 抑鬱症與一般的 不高興 有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落 思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來 總是憂愁傷感 甚至悲觀絕望。紅樓夢 中整天皺眉嘆氣 動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思...