1樓：じ☆ov小豬
你是因為乙個人在外地，你沒有朋友，你覺得特別的孤獨，你害怕夜晚，你缺乏安全感，你會特想家把！
心臟不舒服，呼吸困難如果不是身體疾病。一般都是因為焦慮，浮躁心裡難受導致的！
你並沒有得抑鬱症，你得把你的人際關係搞好，想家，有時間就回去看看，特別是你乙個人憋的難受，你是長時間憋成這樣的！
很多人在外，沒有朋友，孤獨，想家都會表現出不同程度的抑鬱！
試著搞好身邊的人際關係，心裡有話可以上網找網友聊天，不要憋著，聊天是發洩情緒的很好方法，平時多散散心，調整自己心態！
你到底是什麼情況，乙個人在外工作？這樣下去不是辦法，如果實在難受不能調整好自己心態，還是回去休息一段時間把！回家沒有什麼的，你可以說一些善意的謊言，你的表現只要樂觀一點就可以讓爸爸媽媽不擔心你自己了！
2樓：努力打造美好前程
那就去正規醫院做下心理**。很明顯，這種病症已經嚴重影響你的生活了。
3樓：大劉大夫
你可以培養一些業餘愛好，這樣可以分散你的注意力，尤其在感覺孤單的時候.可以多讀一些史書或聖賢書，這樣可以改變你的格局，使你的人生格局變大.即使得了抑鬱症，也沒什麼大不了的，可以治好.
4樓：匿名使用者
這不是抑鬱是疑懼,你應該知道自己在害怕什麼.我從前看過一本手相學後,嚇的要命以為自己短命或是得了癌,去醫院檢查後才安心..二十年過去了,我還活得好好的...
你可以吃些緩解緊張的藥,最好去正規醫院檢察一下去解疑心,告訴你父母你的情形,會有安全感否則你要被嚇死的..
5樓：匿名使用者
因為沒有人傾聽你的痛苦，沒有人為你分擔內心的憂愁，你工作上也不如意吧，你會想，在外地什麼都沒有，人生好痛苦，這是乙個長期的過程慢慢積累下來的，你是不是愛看悲傷的電影或者**，其實是有抑鬱的傾向的，為了防止病情惡化，去看看心理醫生。我也試過，可是我沒有看心理醫生，我覺得是很難調節過來的，總之我是調節不過來，
我覺得自己好像是得了抑鬱症了，我覺得自己好像得抑鬱症了
你的年齡很小，根據你說的不太像抑鬱症，你可以去醫院找心理醫生看看，幫助調節一下，會好的。堅強起來吧。建議你多去熱鬧的地方去玩，比如逛逛街，去公園玩玩等，對你會很有好處的。祝你早日 其實你這樣的情況每個人都發生過，所以你也不用害怕。你應該想想在你心裡是不是有什麼比較有壓力的事情，但是依你的描述你應該是...
我是不是得了抑鬱症了，我是不是得了抑鬱症？
人生下來有個命，這是前世的善惡決定的和這一世的善惡無關，這一世的善惡改變的是運，所以才能改變命運，但命運不是那麼好改的，必須積功累德到一定程度才能扭轉，所以會有的人不是壞人，卻不幸福，卻短命，那是因為他做的還不夠，沒能有力的突破先天的命運。所以一心向善莫問前程，命運分命和運，命不能選，運可以改變和創...
我是得了抑鬱症嗎，我得了抑鬱症
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口幹 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交...