1樓：精神and心理
目前強迫症明顯影響日常生活，可以到心理科選擇合適的抗強迫症藥物**及心理**如認知行為**等。平時適當減減壓，不要刻意去理會那些想法，做點其他有意義的事情充實自己的生活。
感覺自己有很大的強迫症，有時候大腦老重複想著某些事，以為自己會怎麼怎麼樣，明知道什麼事都不會有，卻 10
2樓：小糊塗
深有同感，越琢磨越難受，不琢磨又不安，何時是頭
3樓：帝國兵種元帥
每個人都有強迫症 自責幹嘛
我感覺自己有強迫症了，大腦中有一些揮之不去的想法，一靜下來又不自覺地想那些事一直困擾我，專家我該咋
4樓：匿名使用者
順其自然，不強迫自己去思考，保持一種安靜的狀態，讓你的大腦適當放空一些。最好是學會深呼吸，集中你的注意力關注呼吸，保持一種超然的心態，短暫的不被外界影響。每天經常練習就行了
5樓：潤軒心理諮詢網
你好，你的情況如果持續三個月以上，自己無法調節好，並對生活產生了很大的影響，那應該就是有強迫方面的心理障礙了；
強迫症的綜合表現是這樣的： 重複不必要的動作或事情，大腦不受控制的出現偏激負面的想法，產生負面消極的感覺；過分的誇大危險而恐慌不安，想控制的念頭控制不住，不想看到的念頭又總是出現；不能集中精力去做一件事情，許多雜亂的思維讓人不能靜下心來；情緒越來越低落，意志越來越薄弱！
一般來說，輕度的強迫症可以順其自然，做你應該做的事情，不要因為強迫就開始逃避；針對上面的綜合表現，慢慢的調整好自己；不要老想負面的東西，不要付太多負面的感受，想正面的，要客觀，不能誇大，讓心靜下來等等。總體來說，往正面暗示，相信自己越來越和諧，越來越富有靈性就對了。
如果自己完全調整不了，那還是建議你參加**，不要讓強迫加重了；同時注意，不要有心理衝突，及時的疏導緩解。
6樓：紫氣十丈
那是潛意識提醒你那些問題沒解決。打個比方吧，現在玩網遊做任務，都會有任務追蹤的。潛意識就是任務指南框，你每天醒來它都會彈個窗告訴你一下。
使勁跳嗎，那絕對是20個任務都滿了，你得解決掉才能繼續接啊。
7樓：匿名使用者
揮之不去的想法很正常，不用管他，該幹啥幹啥
8樓：是以仁生
問一下是什麼想法啊？
還有強迫症不能隨便給自己亂套，覺得實在不行就去專業的心理諮詢機構諮詢，好像你現在是高三，不要因為捨不得花些小錢耽誤了終生
9樓：永恆的奏曲
這只是你過去的潛意識或深意識中的想法在作祟
心理害怕強迫症的壓抑，不知道如何擺脫了..繼續
10樓：陽光健康而向上
我從初三開始，就因為學習壓力，而的了強迫症，並且，症狀和樓主類似，起初是單一強迫，後來還有抑鬱和焦慮的症狀，情緒時好時壞，並且總是害怕。我通過樓主的形容，發現樓主也有類似症狀。不過，我要說的是，樓主你根本不需要害怕，我們都一樣，可這沒什麼好怕的，我有段時間通過服用藥物左洛復以及蘭釋來緩解強迫和焦慮感，蠻有效的，並且進行每週的心理諮詢。
我想這對我的症狀緩解有一定幫助。其實，在這四年的時間裡，我從一開始的絕望，到看到光明再到現在的平靜的思索和接受。是我看到了來自各方面的關心和愛，我想樓主的家人朋友，一定也很關心你吧。
每個人都有強迫和抑鬱的因子，只是或多或少的問題。但樓主你不需要害怕什麼，因為我和你一樣，但我並沒有被打敗，雖然我現在還存在一些小強迫，擔著是正常的，從樓主的描述中，我看到的是高一時的我，別怕，其實沒什麼大不了的。在我患病的時候，我一直在堅持上學，我想，樓主也可以試著重新開始學業，就算腦海中有強迫的想法，只要坦然面對就好了，順其自然，自自然然。
你依然可以很自信啊。如今我已高三畢業，並且順利考入一本大學。我相信樓主也可以和我一樣，或者取得更大的成就。
你要相信，這點問題，是一定可以克服的，因為我曾經也這樣過，我相信你也可以成功。試著進行心理諮詢並服用少許藥物，我想很快就會正常的。在這裡，我還要說一句，不要認為吃了藥之後就不會再想這些問題，就會所謂的徹底**，樓主要知道，每個人都會有強迫抑鬱焦慮等情緒，也要坦然接受他，沒什麼好怕的，我們都是在正常不過的傢伙。
我相信樓主會很快走出焦慮強迫的怪圈，我們都很年輕，還有很光明的未來等著我們。加油
我被強迫症害了10年了，眼看我的人生就要完蛋了，我該怎麼辦，，，，，
11樓：心理諮詢師周非非
抓緊時間進行心理**呀！為什麼拖這麼久？不要在這裡問了，這種文字諮詢無異於隔靴搔癢。只有系統的心理諮詢可以**強迫。希望我能夠幫到你！
祝你健康快樂！
12樓：幾度丶緋紅
我有強迫症6年，現在我不在意它了，真正的好了，並不是症狀的出現，而是徹底的接納了它！從你的描述來看，你對症狀是牴觸的。更甚點是對它深惡痛絕。這樣想好。是不可能的，
13樓：匿名使用者
試著去接受。做的更好不就行了麼？
要麼，去做心理輔導。和心理醫生溝通溝通。。
14樓：天下無敵
積極樂觀的面對人生，多找朋友聊聊天
15樓：雙子
我認bai為強迫
症是不能對du抗的，越跟他對抗越解
zhi決不了或dao越嚴重。 強迫症回來了，應該接答納他，允許他存在。 不要跟他對抗。
試著容納他。這樣會得到緩解。我認為強迫不是因為強迫而痛苦。
是因為內心不想而控住不住自己而痛苦。 試著接納他吧。你會變得更好。
祝你早日**。 加油↖(^ω^)↗
我是不是得了強迫症，我是不是得了強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？小時候我也試過想做某事，不做就不舒服。傻得把釘書機釘手指，知道痛後就不再試了.你想做現在就做，反正遲早會覺得又傻又累。別醬紫，你不要去想怎麼解決，越想越難克服，真的，過一段時間自然就好了，這都是自己的心理暗示，你越想就越加強了這個暗示 我是有病的。反而是錯誤的做法。放鬆心情就好...
我是不是得了強迫症，我是不是得了強迫症？怎麼辦阿？
你們的強迫症是怎樣的？這樣吧，你去醫院精神衛生科做個鑑定，就知道了，甲級醫院都有的 我在高中的時候，也有過這樣類似的情況，總是強迫自己去注意那些不該注意的細枝末節。後來我克服了，給你說我的經驗你借鑑一下 下課後出去呼吸一下新鮮空氣，一天抽出一小部分時間去做運動，例如跑步之類的。晚上睡覺前用熱水泡腳。...
什麼是強迫症？得了強迫症怎麼治療
夏xixi的小推薦 看強迫症書，讓你更強迫 門謹拱醉香 強迫症 ocd 屬於焦慮障礙的一種型別，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義 甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或衝動是 於自身，極力抵...