1樓：老表有點呈
材料準備：bai100克小公尺、100克山藥、15粒大du棗、1000ml水、電飯煲乙個zhi。
具體做dao法如下：
1、將山藥洗淨，去
專皮，切成滾刀屬塊，紅棗浸泡至微軟，同樣清洗乾淨並去核，還有小公尺淘洗乾淨。完成之後可以分別用小碗盛放。
2、將小公尺、紅棗分別放入鍋裡，加入適量清水，把電飯煲工作模式設定成「煮粥」，完成之後按開機鍵使電飯鍋開始工作。
3、5分鐘後，此時可以發現小公尺稍微粘稠，然後把山藥全部匯入電飯煲內，接著一直煮。直到電飯煲煮粥按鈕自動跳至保溫即可。
4、此時可以出鍋，然後根據自己的喜好加入糖或者鹽調味，或者搭配鹹菜食用味道更美，小公尺紅棗山藥粥製作成功。
2樓：紅棗
小公尺山藥
紅棗粥的做法：
用料主料瘦肉100克
輔料山藥50克大棗50克小公尺版50克
做法1.山藥洗權淨去皮，切成山藥丁（山藥有大量粘液，很容易過敏，建議處理的時候帶上手套）。
2.大棗提前洗乾淨浸泡15分鐘，然後上鍋煮熟透。
3.熟透的大棗很方便去皮，輕輕撕掉皮，去掉棗核。
4.用勺子把大棗壓成棗泥。
5.瘦肉用刀剁碎成肉末，放到碗裡，加少許清水，攪拌稀釋一下。（加水稀釋主要為了防止瘦肉放到熱鍋的時候突然受熱成為肉餅，可以保證肉末還是顆粒狀）
6.小公尺淘洗兩遍，提前浸泡10分鐘，放在奶鍋裡煮開。
7.先放入的稀釋後的肉末，攪拌均勻。
8.再加入山藥丁，攪拌均勻同煮。
9.小火，悶煮5-7分鐘。
10.出鍋前加入紅棗泥，攪拌均勻就可以出鍋了。
山藥紅棗小公尺粥怎麼做好吃
3樓：雪竹花
食材主料
紅棗80克
山藥400克
小公尺100克
輔料冰糖
適量枸杞
適量步驟
1.紅棗洗後用冷水泡2小時。
2.準備好小公尺、冰糖、枸杞。
3.山藥去皮洗乾淨。
4.山藥切成滾刀塊。
5.紅棗洗乾淨與山藥都置於鍋中，加適量水煮，大火燒開，改文火煮。
6.煮至山藥5分熟時，小公尺洗乾淨入鍋同煮。其間要適時攪拌。
7.煮至食材熟了加冰糖。
8.煮至粥稠加枸杞。
9.再開鍋即可盛出享用。
小貼士煮粥時大火燒開，小火煮可以保證將粥煮稠而且不糊鍋。
紅棗浸泡後，一是可以洗的更乾淨，二是更容易煮透。
4樓：橢徘著詭
用料材料
用量小公尺一大把 山藥一小節
紅棗幾顆
做法1. 小公尺略沖洗（不要用力搓），泡水半小時左右。山藥去皮切滾刀塊，紅棗對半剪開。一同入鍋
2. 公尺水比例大約1:10左右，電飯煲煮粥程式1次 即可完成
小公尺紅棗山藥粥的做法，小公尺紅棗山藥粥怎麼做
5樓：潔兒
大公尺50g、小公尺50g、大棗5粒、山藥150g輔料：水1000ml
步驟1.山藥去皮，切成小塊；
2.紅棗5粒，大公尺、小公尺各適量準備；
3.把所有材料洗淨，倒下高壓鍋中；
4.蓋上鍋蓋，按煮粥健煮20分鐘，等待自然消氣即可。
山藥紅棗小公尺粥怎麼做好吃，山藥紅棗小公尺粥
6樓：歲月如歌如歌
山藥紅棗小公尺粥是一道非常有營養的養胃粥品，常食補脾胃。
食材明細
小公尺120克 水回2000克 山藥1段答 紅棗4個
山藥紅棗小公尺粥的做法步驟
1 準備材料:小公尺洗淨，山藥去皮切塊（戴手套哦，裸手削皮山藥液粘手會奇癢），紅棗洗淨；
2 湯鍋加水煮開，倒入小公尺；
3 大火煮開轉中小火煮15分鐘左右；
4 放入山藥、紅棗，蓋蓋小火慢熬；
5 小火再熬大約25-30分鐘至小公尺粘稠，山藥軟爛。
7樓：百合花丶開
中醫認為大棗bai、山藥最宜於春季食用，du大棗果肉肥厚zhi，色美味甜，富含蛋白dao質、脂肪、醣類、內維容生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品，對高血壓、心血管疾並失眠、貧血等病人都很有益。大棗不僅是養生保健的佳品
8樓：電競小公舉哈
當然是放在一起煮啊！
牛肉山藥紅棗小公尺一起煮粥嗎，小公尺山藥粥與牛肉相剋嗎
不會相剋，小公尺和山藥都是養胃溫補的食材，好消化，小公尺山藥粥很適合養胃進補。把山藥，小公尺一起煮粥，可防胃炎 胃潰瘍 減少患流感等傳染病的機率，非常適合老人和孩子食用，也可以當做全家人的早晚餐食用。小公尺山藥粥 原料 小公尺 山藥 冰糖。做法 1 小公尺淘洗乾淨，下鍋煮，視小公尺粥的量，粥燒開後中...
山藥紅棗粥孕婦可以吃嗎，孕婦可以吃紅棗煮粥嗎
幸福的 可以吃。具有潤肺調養，氣血雙補的功效。以下人群不宜食用。1 痰溼的人 其表現是，喜咳痰，胸中常常感到滿脹，並且容易感到疲乏，胃中常脹滿，食慾不振。多食大棗以後，原先的症狀容易加重，出現寒熱口渴 胃脹等不良反應。因為大棗氣味甘 辛 熱，性偏溼熱，容易生痰生溼。2 兒童 兒童脾胃功能較弱，大棗黏...
紅棗小公尺粥的做法竅門，山藥紅棗小公尺粥的做法
秋天了，紅棗也上市了，煮點紅棗小公尺粥吃，不但可以健胃 養胃 活血 養顏，而且還是營養價值較高的益智粥，既適合成年人又適合小寶寶食用。紅棗小公尺粥做法一 原料 小公尺30克，紅棗5至6枚。通常，每30克小公尺搭配5至6枚紅棗就可以了，你不按這個比例搭配也沒有問題。做法步驟 1 把小公尺搓洗乾淨，再用...