1樓：
鼻出血可以喝小公尺紅棗粥的。小公尺紅棗粥營養非常豐富。小公尺粥軟爛易於吞嚥、消化。還具有養胃的作用。紅棗可以養氣補血。
喝小公尺紅棗粥的注意事項
小公尺1.不要用冷水煮飯，冷水會破壞有機小公尺中的維生素b1。
2.小公尺粥不能與杏仁一起服用，不然會引起嘔吐、腹瀉。
3.虛寒與氣滯體質，小公尺要少吃
由於小公尺性稍偏涼，氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。
紅棗1、帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
2、一次不要超過20枚。大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
3、體內燥熱不宜吃紅棗紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成濕熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖公升高。
2樓：華實藥業****
鼻出血可以喝小公尺紅棗粥的，小公尺紅棗粥有利於恢復元氣，健脾益胃、補氣養血、養血安神的功效，紅棗中含有的抑制癌細胞元素甚至可使癌細胞向正常細胞轉化。
紅棗小公尺粥不僅做法簡單方便而且食材好找，一碗看著普普通通的紅棗小公尺粥實際上有很多功效，適當的喝紅棗小公尺粥可以有效預防多種疾病的發生。紅棗小公尺粥因其豐富的營養價值受到人們的熱烈歡迎。
紅棗是一種營養佳品，被譽為「百果之王」。紅棗的營養價值豐富，其中每100克棗中含鉀609.2毫克、磷119.
7毫克、碳水化合物90.33克、鈣76.3毫克、鎂68.
1毫克和胡蘿蔔素40微克。紅棗含有豐富的鈣和鐵對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，適合青少年、中老年人和貧血患者，另外，紅棗具有健脾益胃、補氣養血、養血安神的功效，紅棗中含有的抑制癌細胞元素甚至可使癌細胞向正常細胞轉化。
小公尺又名粟，它的營養價值也非常高，含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，其中每100克小公尺含蛋白質9.7克、脂肪3.5克。
由於小公尺通常無須精製，因此儲存了較多的營養素和礦物質，其中維生素b1含量是大公尺的幾倍，礦物質的含量也高於大公尺，一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小公尺每100克含量達0.12毫克。小公尺熬製成粥之後保留了它本身的營養成分，不僅更利於吸收而且營養美味，具有補腎氣、益腰膝的功效。
3樓：加安源
可以的，紅棗具有健脾益胃、補氣養血、養血安神的功效，紅棗中含有的抑制癌細胞元素甚至可使癌細胞向正常細胞轉化。小公尺熬製成粥之後保留了它本身的營養成分，不僅更利於吸收而且營養美味，具有補腎氣、益腰膝的功效。鼻出血可能是上火引起的，鼻出血主要可以吃梨， 其次是柿子和葡萄， 流鼻血期間，不要吃熱食或熱飲料，應該吃一些溫涼、富含蛋白質、維生素及鐵劑的食物
小公尺紅棗粥的做法：小公尺50g,紅棗8顆
1、將小公尺洗淨提前浸泡一小時
2、紅棗和小公尺放入鍋中加足夠水，**至鍋中水開後再煮3分鐘3、關火燜30分鐘，再**煮開後再悶30分鐘即可或者直接煮至紅棗軟爛即可食用；
注意事項：煮紅棗小公尺粥的時候要先將鍋裡的水燒開再一起放入紅棗、小公尺，煮沸之後換文火，等粥變得粘稠的時候才能關火，在剛放紅棗、小公尺以及煮粥的過程中要時不時攪拌一下以免粥糊底。
4樓：摯
鼻子出血了一般情況都是因為天氣乾燥導致的身體內分泌失調，從而造成了上火的現象。小公尺粥剛好去火的最好的食材，紅棗剛好事補血的食材，兩者搭配在一起，是不錯的搭檔
胃痛吃什麼藥好？
5樓：茆芳蕙董彤
胃痛多屬慢性病症，一般需要經過較長時間的**，方可獲得良效或痊癒。然而，由於**胃病的中成藥品種繁多，且藥物組成的功用各不相同，故必須根據具體病症來進行選擇。5種臨床常用且效果肯定的中成藥，患者不妨對症選用。
1.香砂養胃丸：由砂仁、白朮、枳殼、半夏曲、黨參組成，具有和胃止嘔、舒氣寬胸之功能。
適用於脾胃虛弱、消化不良、兩肋脹滿、胃脘作痛、食後嘈雜、嘔吐酸水、面色萎黃、四肢倦怠等症的**。
2.香砂六君丸：由木香、砂仁、黨參、白朮、茯苓、灸甘草等組成，具有益氣健脾和胃之功能。適用於**脾虛氣滯、消化不良、噯氣食少、脘腹脹滿、胃脘痞痛等症。
3.補中益氣丸：由黃芪、黨參、白朮、當歸、柴胡、公升麻、桔皮、灸甘草組成，具有補中益氣、昇陽舉陷之功能。
適用於脾胃氣虛、少氣懶言、體倦肢軟、面色蒼白、胃脘痞脹、大便稀溏、舌質淡苔薄白等症的**。對胃下垂者久服亦可收效。
4.三九胃泰：由三椏苦、九里竿、白芍、生地、木香組成，具有消炎止痛、理氣健胃之功能，適用於淺表性胃炎、糜爛性胃炎、萎縮性胃炎的**，見有胃痛、胃脹、胃酸過多、胃部不適、消化不良或飲酒過量等均可使用。
5.猴菇菌片：是由猴頭菌經過煎後濃縮而製成的片劑。適用於胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍、慢性胃炎，慢性萎縮性胃炎等病症的**，亦可用於胃癌、食道癌的輔助**。
就上述5種中成藥的選用來說，凡見寒濕中阻、胃脘隱痛、脹悶不舒者，可選用香砂養胃丸;症見脾虛濕阻氣滯、納少運遲、大便溏薄、脘腹脹滿者可選用補中益氣丸;症見口中作乾、胃痛脹滿、或嘈雜不舒、舌苔黃厚者，可選用三九胃泰;若對慢性胃痛作鞏固性**者，要選服猴菇菌片。
如何養出好脾胃？
6樓：奇女子
隨著人們生活水平的不斷提高，人們的思想意識也是在不斷提高，因此，越來越多的人逐漸開始注重日常養生。養生的方法有很多中，那麼，我們應該從哪些方面下手呢？
其實，從中醫的角度來說，養生的關鍵是脾胃，脾胃健康我們身體才會更健康。
養脾胃是關鍵
脾胃直接關係身體的各種健康，首先脾胃是氣和血生化的源泉，脾具有運輸、清除和血液控制的功能，胃具有消化食物的功能，因此，脾和胃的健康總是相連在一起的。
如果身體出現脾胃虛弱的現象，就會導致脾胃功能失調，影響體內食物的正常消化、吸收，從而直接影響著身體的健康。因此，我們首先要保證脾胃的健康，才能保證身體其他方面的健康。
脾胃虛弱的表現
1、看舌苔
如果舌頭的顏色是淡紅色的，說明身體就是健康的，如果舌頭上有一層淺色，並且不幹不滑，這種現象就是脾胃不好最直接的現象。如果出現這種情況，就需要多注意了，盡快選擇合適的方法調理。
2、看看身體
脾胃虛弱的人一般都會出現通虛的脂肪，但是，這種脂肪和吃出來的脂肪是不一樣的，因為脾虛不好就會導致身體水分不能及時排出，長時間堆積在身體裡面，身體就會越來越胖，這種肥胖叫水腫。所以，有這種情況的朋友想要遠離肥胖，首先要做的是調節脾胃。
3、看臉色
如果你的面部出現又黃又腫的現象，這是脾虛的徵兆。主要是因為脾胃虛弱，就會導致體內消化器官的功能下降，身體不能吸收營養成分，如果身體裡面的營養血減少，面部也就會逐漸變黃。
4、看眼袋
觀察眼袋是中醫判斷脾胃是否虛弱最簡單、直接的方法。出現眼袋的主要原因有脾胃長時間虛弱，體內各個器官的執行功能下降。因此，要想消除眼袋，首先要調節好脾胃虛寒的現象。
脾胃恢復好了之後，眼袋也就會逐漸消失。
如何調理脾胃虛弱？
2、平時多做一些運動，特別是有氧運動，比如散步、跑步、爬山、太極等，每天堅持做運動，但是，運動量也不能太大。
3、平時多注意保暖。避免寒冷進入身體，減少吹空調，特別是體寒的女性朋友，這一點的非常重要的，
4、每天保持良好的情緒，穩定情緒，壓力不要太大，這對健脾有很大的幫助。
5、中藥調理建議用常味寶茶，保護胃黏膜改善脾胃不好的症狀。
早上吃紅棗和桂圓粥有什麼好處
7樓：會飛的青春
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾的功效，是人們視為滋補良品。
紅棗桂圓粥的做法：材料：小公尺100克、大棗100克、桂圓肉50克，紅糖適量
步驟：1、將大棗去核，桂圓肉、小公尺都清洗乾淨。
2、把鍋裡放入適量清水，燒開後然後放入小公尺、大棗、桂圓，大概煮20分鐘左右，煮開後改用小火煮10分鐘左右
3、當小公尺快爛時，加入紅糖，然後燜10分鐘左右即可食用。
注意事項：龍眼性溫，食之過多則生熱上火，因此身體熱盛者、陰虛火旺者切勿多吃，多吃會導致牙齦腫痛出血、鼻衄
8樓：匿名使用者
小公尺具有健脾和胃、安眠的作用，而紅棗則有補氣血，桂圓肉，性溫味甘，有滋養補益，補氣血、益智寧心、安神定志的功效，放在一起熬粥則具有補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。製作過程：1、紅棗、桂圓、小公尺、蓮子、紅小豆 。
2. 先把紅豆、小公尺洗淨。3.
把蓮子洗淨一起倒入鍋中。4、添水後把紅棗洗淨、桂圓剝皮放入鍋中。5、 蓋上鍋蓋，通上電源，按下煮粥鍵20多分鐘就做好了。
9樓：yiyuanyi譯元
補血補氣，美容養顏。
小公尺粥是寒性的嗎
10樓：
小公尺性寒，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。冬春季小公尺粥更適於產婦。我國北方許多婦女在生育後，都有用小公尺加紅糖來調養身體的傳統。
小公尺含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小公尺含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低於稻、麥。
11樓：wjia佳醬
小公尺粥屬涼性。
小公尺粥是以小公尺作為主要食材熬製而成的粥，口味清淡，清香味，具有簡單易製，健胃消食的特點。煮粥時一定要先燒開水然後放入洗淨後的小公尺，先煮沸，然後用文火熬，湯粘稠後即可關火。
小公尺是傳統健康食品，可單獨燜飯和熬粥。在北方小公尺是主要食物之一，很多地區有晚餐吃小公尺粥的習俗。小公尺營養豐富，但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低，可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材，既增加營養又增加口感。
12樓：
小公尺是寒性食物
飲食養生首先要講「性」。「性」（或「氣」）是指食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質，中醫稱為「四性」或「四氣」。
涼性或寒性凡適用於熱性體質和病症的食物，就屬於涼性或寒性食物。如適用於發熱、口渴、煩躁等癥象的西瓜；適用於咳嗽、胸痛、痰多等癥象的梨等都屬於寒涼性質的食物。
溫性或熱性與涼性或寒性相反，凡適用於寒性體質和病症的食物，就屬於溫性或熱性食物。如適用於風寒感冒、發熱、惡寒、流涕、頭痛等癥象的生薑、蔥白、香菜；適用於腹痛、嘔吐、喜熱飲等癥象的乾薑、紅茶；適用於肢冷、畏寒、風濕性關節痛等癥象的辣椒、酒等，都是屬於溫熱性質的食物。
平性平性食物的性質介於寒涼和溫熱性質食物之間，適合於一般體質，寒涼、熱性病症的人都可選用。平性食物多為一般營養保健之品。如公尺、面、黃豆、山芋、蘿蔔、蘋果、牛奶等。
從歷代中醫食療書籍所記載的300多種常用食物分析，平性食物居多；溫、熱性次之；寒、涼性居後。一般說，各種性質的食物除都具有營養保健功效之外，寒涼性食物屬於陰性，有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效；溫熱性食物屬於陽性，有散寒、溫經、通絡、助陽等功效。
中性和和平性食物
從中醫角度擔?澄鋟治?宕笮裕?
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平性食物有：大公尺、黃豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圓白菜、胡蘿蔔、洋蔥、黑木耳、檸檬豬肉、主題、雞蛋，魚肉中的鯉魚、鯽魚、泥鰍、黃魚、鯧魚。另外我們日常裡飲用的牛奶也屬於平性食物。
涼性食物：
蕎麥、玉公尺、白蘿蔔、冬瓜、蘑菇、芹菜、萵筍、油菜、橙子、蘋果等等。
寒性食物：
小公尺、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等！
山藥紅棗粥孕婦可以吃嗎，孕婦可以吃紅棗煮粥嗎
幸福的 可以吃。具有潤肺調養，氣血雙補的功效。以下人群不宜食用。1 痰溼的人 其表現是，喜咳痰，胸中常常感到滿脹，並且容易感到疲乏，胃中常脹滿，食慾不振。多食大棗以後，原先的症狀容易加重，出現寒熱口渴 胃脹等不良反應。因為大棗氣味甘 辛 熱，性偏溼熱，容易生痰生溼。2 兒童 兒童脾胃功能較弱，大棗黏...
紅棗可以做什麼湯過粥呢，紅棗可以熬粥喝嗎？
eason的奶奶 紅棗可以跟山藥搭配熬粥，滋補身體。具有補脾益氣 養血安神 生津液 解藥毒 緩和藥性的功效。山藥紅棗粥 主料 山藥1根，大米1把，桂圓1把。輔料 棗 幹 1把。調料 冰糖20g，枸杞子1撮，水適量。步驟 1 將大米洗淨用水提前泡好。2 紅棗洗淨泡好。3 枸杞洗淨泡好。4 桂圓剝皮。5...
早上可以空腹喝大紅棗酸奶嗎
不能早晨空腹喝酸奶對人體的健康有非常不好的影響，尤其是疲弱和腸胃不 好的人，很容易出現上吐下瀉的症狀。人體的消化能力是和胃液裡面的酸性物質有關，但如果早上喝酸奶，很可能會增加胃酸。胃液的濃度太高的話這會影響食慾和消化功能，導致消化不良或食慾不振。因此，早晨空著肚子喝酸奶是不明智的做法，絕對不值得提倡...