枇杷吃了好嗎，他有些什麼營養成分

1樓：網友

枇杷其果肉柔軟多汁，酸甜適度，味道鮮美，被手虛譽為「果中之皇」。

據中國醫學科學院營養系分析，枇杷果實可食部份困鉛每100克含蛋白質克、脂肪克、碳水化合物7克、粗纖維克、灰分克、鈣22毫克、磷32毫克、鐵毫克、丙種維生素3毫克、類胡蘿蔔素毫克，其中鈣、磷及胡蘿蔔素顯著高於其他常見水果，並含有人體所必需的8種氨基酸。

枇杷不但味道鮮美，營養豐富，而且有很高的保健價值。《本草綱目》記載「枇杷能潤五臟，滋心肺」，中醫傳統認為，枇杷果有汪薯好祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。而現代醫學更證明，枇杷果中含有豐富的維生素、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質。

枇杷的營養功效有什麼

2樓：劍經業

你知道枇杷的營養功效有什麼嗎？枇杷是一種南方地區常見的熱帶水果，其味道酸甜，營養價值豐富，是不可多得的水果佳品。很多人想知道枇杷的營養功效有什麼，下面是我幫大家收集的相關內容，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

一、枇杷的營養成分和價值

枇杷根含有豐富的纖維素，胡蘿蔔素，維生素，尼克酸和核黃素都非常多，鈣質豐富，磷元素和鐵元素都很多。

二、枇杷有護眼的功效與作用

枇杷根中有胡蘿蔔素，成分接近胡蘿蔔，胡蘿蔔素能夠合稱為維生素a,**眼部疾病，緩解咽部不適問題。多吃枇杷根對眼睛腫痛，夜盲有很多好處。

三、枇杷有止血的功效與作用

枇杷根中的酸性成分可以止血，體內的內出血，子宮出血，月經過多都是出血問題的`疾病，枇杷根有很好的止血作用，用枇杷根煎水服用後，便能夠輕鬆的調理出血問題，對於牙齦出血更是療效好。

四、枇杷有健胃的功效與作用

枇杷根可以幫助消化，枇杷根可以調理胃潰瘍，腸炎和腹瀉嘔吐等腸胃問題。枇杷根用湯送服，效果好。枇杷根還能夠清理腸道，是非常好的而高纖維食物。

五、枇杷的食用方法及功效

枇杷根可以清肺明目，幫助補充營養，能夠幫助高血壓高脂的人調理恢復健康。枇杷根如果煮水喝，適合老年人。

1、清肺止咳

枇杷果用於肺熱咳嗽，風熱咳嗽，肺虛久嗽。枇杷葉味苦性寒，具有降氣清肺止咳之功，用治肺熱咳嗽，可配黃芩、栝樓皮等藥以清肺化痰止咳。

2、預防流感

批把果實及葉有抑制流感病毒作用，可以預防四時感冒。

3、降胃止嘔

批把洩熱苦降，下氣降逆，為止嘔之良品，可**各種嘔吐呃逆。好處多多，還具有美容的效果呢。

4、治猝宛不止

將枇杷煮水喝，主治猝宛不止，下氣，嚼葉嚥下也町。治嘔吐不止，婦女產後口乾，還治渴疾、肺氣熱嗽及肺風瘡、胸面上瘡。能和胃降氣，清熱解暑毒，療腳氣。

5、治嘔吐呃逆

枇杷治胃癌噦逆不止、飲食不入，治胃癌肺轉移嘔噦、咳嗽、自汗，枇杷葉可晾乾製成茶葉，有洩熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品。

6、通乳

妊娠嘔吐，枇杷葉配生薑煎服；小兒吐乳不止，配母丁香為末，棗湯調下。枇杷根：苦，平。清肺止咳，鎮痛下乳。主治肺結核咳嗽，風溼筋骨痛，乳汁不通。

枇杷的營養價值

3樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****

枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素a、b、c。具有保護視力、保持**健康潤澤、促進兒童的身體發育，預防癌症，防止老化，促進食慾，幫助消化、潤肺止咳的作用。

4樓：網友

成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素a、b、c等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。

吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉製成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。

5樓：網友

枇杷的營養價值非常高，常吃可以改善身體4大問題，尤其是女人。

6樓：翟德華

具有潤肺功能……馬上就到枇杷成熟的季節了。