1樓：王倩
跳繩，是有氧運動，而且是有氧運動中效率較高的一種運動。從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或沒配閉跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗枯裂能大賣鄭的有氧運動。
2樓：沉夜孤星
做飯，還有享受生活的好處，其實這些都可以用一句通俗飢歲晌的話來講，那就是學習怎樣好好地做飯唄，說到廚藝有些人可能是不理爛鋒解的，但是說到做飯都是懂得，雀悶關鍵就是必須得將飯做好，那才叫廚藝了。
3樓：於廷豹
游泳，它是個有健身的作用，健身提高身體的體能，因旦明為游泳它是乙個，比較消耗洞衝體力的乙個活動，長期的游泳可以使自己，保持乙個很好的體納遲殲能。
4樓：公良爾安
登指頃山，既可以鍛鍊身體，又伏盯可以陶冶人們的唯廳陸情操。爬山需要穿一雙好鞋，還要有堅持不懈的耐力，這樣長期的堅持才會達到你自己效果。
5樓：都易海
增加運動的機會，缺乏鍛鍊的人情緒的不穩定性遠比經常鍛鍊的人的為高，由於經常鍛鍊，其兄陪逗思維的敏捷性也相對提高，很容易意識到自己在哪方羨賣面出了缺陷，又由於處在運動之中，會把令人煩惱的東西丟在一邊，轉移亂漏了注意力，從而改變不良的情緒。
6樓：成亦菡
去原生態深山，每天打坐鍛鍊一下，帶些日用品一直走下去！靜看四季交替，花開花落，雲捲雲舒！
7樓：猴60648志已
健身，是一種體育專案，如友租各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調族賣，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。好穗兆。
8樓：銘刻
練書法，可帶棗鍵以淨化心靈，提高審美素質。在平時自己的練習的過程中會要求自己按正巖卜確的筆畫去寫，力求將字寫的正確、規範、整潔、美觀，從而逐步感受漢字的形體美，讓自己蠢巧變得更加優秀。
9樓：何必店來先登
做各種公益事業，還要學習怎麼拉贊助。已穗手圓申請青基會2018間隔年計劃，我相信我可以做的很好的，讓自己薯漏的生活變猜塌得更加充實。
10樓：大說**
學習做美食來犒勞辛苦的自己，給自己喜歡的愛豆p一下圖。
當你覺得很無聊的時候，你們會以什麼方式來消遣?
11樓：逢靈萱帛齊
怎麼樣才不會那麼無聊？因為你無所事事，所以才會有時間來想太多。每個人都會無聊的，多或少罷了。
當乙個人開始逃避，放棄自己的追求，因為一些挫折而覺得灰心。每天只是隨意的過，無所事事，成天玩耍久了也覺得沒意思。
無聊很正常，但天天把無聊掛在嘴邊說明自己的生活有問題。
所以要擺脫無聊，首先應該把自己的本職工作做好，是學生起碼先好好讀書。
做好符合自己身份的事情，人會充實的。
但要是生活有趣，就一定要有自己喜歡的東西，不要說你什麼都不喜歡，你只是缺少發掘。發掘身邊的事物，這也是你浪費時間的乙個損失。
比如喜歡跳舞就去跳舞，喜歡畫畫就去畫畫，喜歡看書就多看幾本**，喜歡弄**就去學點ps，喜歡電腦就學程式設計去或者一門小語種……無所事事的你，應該考慮自己是不是需要乙個合理安排時間的計劃，用知識充實自己總是有益處無沒有害處的。這樣既會充實自己，也會覺得時間過得很快。快行動起來吧。
不要浪費自己的時間不值得。人生沒有多少時間揮霍。不要等到最後才後悔自己浪費的時間太多了。
祝你天天快樂您的採納是對我最大的鼓勵。
祝您好運~
12樓：茅問凝局菀
其實我也知道很無聊啊。
因為沒有事情做啊。
你想啊要是有事情做的話。
還會無聊嗎。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。
心情好比什麼都好啊。
我想啊你想不開心都難啊。
例如聽**。
看電視劇集。看漫畫看電影。
玩遊戲打麻將。
讀**出去逛街。
找朋友聊天。
我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好。其實每個人都會有無聊的時候，所以偶爾覺得無聊寂寞是正常的，要讓自己不無聊最重要的是找到自己真正感興趣的事，並投身於其中。每個人都有自己喜歡的事的，只是有些人發現了並認真去做好，而有些人並不清楚自己到底該幹嗎，要發現自己的興趣最有效的就是認真對待平日看似無聊單調的生活，多聽多看多做，多交友，多交流。希望你快樂吧！
13樓：虢思天浦藉
可以聽聽**。
看看**。ktv蠻好的。
人有痛苦，煩惱，心情鬱悶，心情不好，情緒低落，是很正常的有時會產生很多的煩惱。
只要你正確對待它。
一切困難我們都會克服它。
並戰勝它。
背痛有什麼方法來緩解
mister陳 背痛怎麼緩解 肯定要先知道什麼原因。是什麼原因，就做什麼處理。背痛如果是和頸椎有關背部肌肉有關，這個是更多見的，如果是肌肉的問題，給他做做按摩，貼貼藥，很快可以緩解，再加點消炎止痛藥 活血藥都可以。如果是頸椎的問題，那我們按頸椎病 我們頸椎有神經支配我們的背部，會導致背痛，這個時候我...
在自己煩惱的時候，你會用哪些方法來消除
琥珀川 1，吃好吃的，美食總是能消除我心中的不快 2.長歌，大聲唱歌把自己心中的煩惱都吼出來 3.出去走走，欣賞風景。好看的景色能洗滌心靈，讓你的心解開束縛沉靜下來 叫小蝌蚪 在自己煩惱的時候我會打 找朋友傾訴，或者一個人出去走走，吃點好吃的。 影子 我今年20，目前大二，感覺很煩惱，學到的書本知識...
你會使什麼方法來吸引女生的注意力
善於運用自己的bai優勢為自己du創造條件，你要有善於發zhi現美的眼dao睛，要有會誇獎美的嘴巴版，更要有表現你美的權能力。有些長處需要我們用語言和行動表達出來。如果女人喜歡你的微笑，那就盡情展現你迷人的微笑，使女人接近你 如果你很擅長彈結他，也向人們展示你的才華吧。成為全場矚目的焦點也許是另一種...